Pemeran film Guardian the Galaxy ini pernah memiliki tubuh yang gendut karena makan kalkun dengan saus gravy hampir setiap hari. Bentuk tubuhnya berubah menjadi lebih berotot, bukan karena suntikan, melainkan olahraga. Pratt berpendapat, sekeras apapun dietmu atau betapa tersiksanya kamu menahan lapar, semuanya akan sia-sia tanpa olahraga.

Gambaran sosok Thor yang gagah, membuat Chris Hemsworth harus berjuang mati-mati menjalani diet dan olahraga. Ia menghabiskan enam bulan untuk menjalani fitness rutin demi membentuk otot-otot tubuhnya, karena ia harus mengejar bentuk tubuh Thor yang digambarkan memiliki berat badan 700 kg. Hasilnya? Amazing!

Pemain film Bronson ini memiliki bobot awal sekitar 72 kg. Ia harus meningkatkan bobotnya menjadi 86 kg melalui olahraga dan konsumsi protein berkali-kali lipat setiap beberapa jam. Hardy mengaku sampai bosan makan dada ayam rebus dan brokoli karenanya.

Pada tahun 2011, kita terheran-heran dengan bentuk tubuh Evan yang menjadi kekar dan padat di film The Avengers. Sejak mulai membentuk tubuh untuk film The Avengers, ia merasa gak bisa berhenti dari yang namanya berolahraga meski hanya sehari.

Hugh Jackman memulai aktivitas fitnessnya dari balik counter sebuah gym sebagai pegawai administrasi. Ketika ia mulai terjun di dunia entertainment dan mendapatkan peran sebagai Wolverine, ia harus membentuk tubuhnya menjadi kekar dengan konsumsi 4.000 kalori per hari dan body work out yang intens. Hasilnya, Jackman sukses menggambarkan kegaharan seorang Wolverine di layar bioskop.

Ryan Renolds dulu memiliki tubuh yang kurus hingga akhirnya ia berhasil naik sekitar empat kilogram. Sedikit? Tentu tidak, karena empat kilogram itu adalah angka kenaikan massa ototnya. Berkat kenaikan massa otot itulah tubuh Renolds terlihat sangat besar dan kekar.

Yang tergila adalah perubahan tubuh yang dialami Christian Bale. Di tahun 2004, dalam film The Machinist, Bale mendapatkan peran sebagai seorang pria yang mengalami penurunan berat badan drastis hingga tulang-tulang rusuknya terlihat jelas. Wajahnya begitu pucat seperti tengkorak. Bertahun setelahnya, saat ia mendapatkan peran di film The Dark Knight, dengan disiplin ia menjalani program pembentukan tubuh hingga hasilnya … tubuh sehat dan kekar alami, tanpa bantuan steroid apapun. Keren!
Itu dia tujuh transformasi tubuh selebritis yang paling mencengangkan. Mana yang paling bikin kamu terheran-heran?