Ayo goyaaaaaang…duyu….bebaskanlah hatimu…
Ayo goyaaaaaang…duyu….simpan saja gengsimu…. Eits sambil nyanyi nih pasti baca tulisan ane, hayoooo ngaku???


Bergoyang sesuai irama musik itu adalah salah satu cara asik untuk bangkitkan mood kita gan. Mau goyang gaya apa aja terserah agan yang penting hati hepiiii . Berjoget, bergoyang, berdansa, menari, balenggang pata-pata ngana pe goyang pica-pica..ngana pe body poco poco…laaaahhhhh ane jadi nyanyi hahahahaha

Mau ngasih tau agan-agan sih sebenernya, klo bergoyang itu bisa membuat badan jadi sehat gan. Kok bisa? Iyaaa bisalah, karena waktu agan asik bergoyang, agan udah berhasil membakar kalori ditubuh agan. Gerakan badan dengan gaya-gaya asik yang agan punya juga bisa buat otot-otot agan kenceeeng. Gerakan maju mundur, kanan kiri, jongkok duduk waktu goyang, juga bisa mencegah kita dari osteoporosis, alias tulang keropos.

Gan kalo badan kita sering di goyangin, eh maksudnya sering bergerak penyakit juga ogah nyamperin gan. Soalnya bingung tuh penyakit mau nongkrong dimana, sehat semua satu badan . Biar goyangnya makin asooy dan tulang agan tetep kuat buat goyang, isi tenaga gan sama susu yang ada tinggi kalsium, kaya serat dan banyak vitamin juga mineralnya. Ane jamin badan agan sehat, goyangan agan juga makin asoooy .

Nah, itu tadi thread ane tentang manfaat bergoyang untuk kesehatan. Semoga bermanfaat juga buat agan-agan semua yee. Daaaaaaaahhhh…..

Kalau ada tips lain sharing yuk gan