Saat mumet melanda, coba deh ambil smartphone Agan buat ngegame. Solusi seperti ini tentu solusi yang merupakan hal yang mudah untuk dilakukan, tinggal buka smartphone dan pilih game yang disukai. Percaya deh, serunya game yang sedang dimainkan dijamin bikin mumet akan dengan cepat terelai. O ya, gak cuma smartphone, di PC juga asik lho buat main game.

Hal sederhana selanjutnya yang bisa Agan lakukan tanpa memakan waktu adalah dengan melakukan olahraga, yang dimaksudkan olahraga bukanlah olahraga berat seperti bermain futsal, basket atau lainnya. Olahraga-olahraga ringan seperti Push Up, Chair dips, Wall Sits, Chair Leg dan lainnya bisa Agan terapkan tanpa jauh-jauh beranjak dari rutinitas. Mengapa olahraga ringan ini diperlukan? Karena menurut penelitian berolahraga sejenak di tengah kesibukan kantor mampu menghilangkan mumet dan mengembalikan mood kerja

Saat mumet melanda yang mana kalau liat monitor kantor rasanya enek-enek gimana gitu, hehehe Cara selanjutnya yang patut untuk Agan terapin adalah dengan mengajak temen untuk ngobrol. Mengapa? Karena dengan berbicara dan berbagi cerita apapun dengan seseorang memiliki dampak yang signifikan dalam mengatasi stres. Bahkan menurut penelitian nih Gan, orang yang tertutup memiliki peluang lebih besar lho mengalami stres dibanding orang yang membuka diri dan sering berbicara sama temennya.

Langkah selanjutnya untuk meredam mumet adalah dengan meninggalkan sejenak ruang dan tempat kerja Agan. Pergilah ke luar untuk mencari udara segar. Dengan melakukan ini, suasana yang berbeda dari tempat dimana saat mumet itu muncul dijamin mampu bikin jiwa dan pikiran Agan tenang dari jeratan mumet. Langkah ini juga termasuk langkah yang sederhana karena untuk melakukannya Agan bisa pergi ke mall terdekat dari kantor disaat makan siang atau bisa juga jalan-jalan keliling halaman gedung/tempat kerja.

Ini mah udah gak usah ditanya lagi Gan, ente semua juga pasti udah tau hehehe.. Nah, gak perlu lagi jabarin teori apalagi penelitian karna emang udah menjadi naluri seorang laki-laki jika melihat wanita yang bening yang namanya mumet, puyeng, atau stres bisa ilang dengan sekejap, ya sekejap. Maka dari itu jika mumet melanda segeralah cuci mata mencari yang bening-bening diluar. Tapi jika males keluar kantor, nih ane rekomendasi tempat yang bisa liat yang bening-bening tapi gak perlu beranjak dari tempat Agan, apakah itu? Yap, Kitty Live Gan!