Kamu Pendaki Pemula? Siapkan Hal Ini Agar Naik Gunungmu Aman dan Berkesan!

Beranda

...

The Lounge
Kamu Pendaki Pemula? Siapkan Hal Ini Agar Naik Gunungmu Aman dan Berkesan!

zidniii

11-11-2016 08:18

Kamu Pendaki Pemula? Siapkan Hal Ini Agar Naik Gunungmu Aman dan Berkesan!

Bagi pendaki pemula, naik gunung adalah tantangan besar. Tapi nggak perlu resah, matangkan persiapan supaya pendakian pertamamu tak terlupakan!

Selain pantai, gunung menjadi salah satu tujuan utama untuk berwisata. Hijaunya pepohonan, dinginnya kabut, dan megahnya puncak seakan menjadi magnet tersendiri. Gunung bukan hanya milik pendaki profesional, tapi juga untuk mereka yang ingin belajar mencintai alam. Mendaki gunung berarti siap menempuh medan yang tak mudah. Supaya acara pendakian pertamamu sukses, jangan lupa siapkan hal-hal berikut ini, ya!

Siapkan fisikmu

photo credit: coolrunning

Mendaki gunung berarti berjalan lebih jauh, menghadapi medan yang menanjak, juga turunan curam. Maka, jangan lupa persiapkan fisikmu. Ada baiknya kamu sudah mulai memperbanyak jalan kaki, lari pagi, naik-turun tangga, dan latihan fisik ringan lainnya sejak dua atau tiga minggu sebelum berangkat. Latihan fisik ini penting supaya badanmu tak kaget ketika tiba-tiba diforsir dengan perjalanan yang tak biasa.

Jaga kesehatan juga, jangan sampai kelelahan dan malah sakit ketika hari keberangkatan.

photo credit: pinterest

Sebelum mulai mendaki, lengkapi dulu peralatan yang kamu perlukan. Paling tidak, siapkan sepatu atau sandal khusus hiking, peralatan masak/makan, serta sleeping bag dan matrasnya. Kelengkapan mendaki ini sifatnya menyesuaikan dengan gunung yang jadi tujuanmu. Semakin berat medan yang ditempuh, maka bisa jadi semakin banyak peralatan yang harus kamu siapkan. Jangan sayang-sayang ya, perkirakan dengan tepat, karena ini masalah safety!

Siapkan outfit yang tepat

photo credit: howmendress

Memilih outfit yang tepat adalah salah satu kunci agar kegiatan mendakimu aman dan nyaman. Pertama, jangan memilih pakaian yang berat, sebisa mungkin hindari pakaian berbahan jeans. Selain membuat gerakmu kurang fleksibel, bahan jeans juga susah kering, padahal hawa di gunung seringkali membuat pakaianmu lembab. Jangan lupa membawa jaket tebal karena hawa dingin bisa muncul kapan saja tanpa bisa diperkirakan. Oh iya, jangan membawa baju ganti terlalu banyak, ya!

Siapkan segala informasi yang diperlukan

photo credit: gogglesnmore

Gali segala informasi mengenai gunung yang akan kamu daki nantinya. Mulai transportasi menuju ke sana, tingkat kesulitan medan, bahkan kalau perlu baca catatan perjalanan orang-orang yang pernah mendaki di sana. Informasi-informasi ini berguna sebagai panduanmu mempersiapkan segala sesuatunya, lho. Misalnya kamu akan mendaki gunung yang tingkat kecuramannya lumayan tinggi, berarti kamu perlu siapkan trekking pole supaya mempermudah pendakianmu. Jadi jangan malas mencari tahu, ya.

Siapkan partner yang tepat

photo credit: williamperugini

Pastikan teman seperjalananmu adalah orang yang sabar dan suka menolong. Di pengalaman pertamamu mendaki, kamu pasti perlu banyak bantuan, termasuk bantuan semangat. Kebanyakan pendaki punya sifat yang setia kawan, tapi nggak ada salahnya kamu menjelaskan kondisimu sebagai pemula. Bukan berarti kamu nanti bisa bermanja-manja, ya. Tapi partner yang tepat akan bisa memberimu sugesti untuk lebih tenang dan siap mendaki nantinya.

Siapkan mentalmu