Yang pertama tama dilakuin salat dan berdoa gan, bersyukur buat apa yang udah dikasih Tuhan. Orang yang sering berdoa hatinya akan tentram dan terhindar dari rasa kekuatiaran. Pikiran juga jadi lebih tenang, jernih dan siap buat merencanakan hal hal yang mau dilakuin.

Nah, planing atau perencanaan merupakan dasar untuk meraih kesuksesan gan Kalo hal tersebut dilakuin setiap hari dan jadi kebiasaan, maka bisa dipastikan hidup agan akan lebih teratur, sehingga terhindar dari stres gan wkwk.

Ini kebiasaan wajib yang bikin sehat gan Tubuh lebih segar, rasa mengantuk hilang, membantu pembuangan racun dalam tubuh, membersihkan saluran pencernaan, melancarkan peredaran darah dan masih banyak lagi gan manfaat dari minum air putih.

Agan bisa jalan santai, jogging, bersepeda atau olahraga lainnya yang bisa buat tubuh kembali aktif dan siap beraktivitas.
Agan gak harus berolahraga dalam waktu lama, cukup 20-30 menit, yang terpenting agan olahraganya rutin setiap hari, tapi kalo tidak bisa minimal 3-4 kali dalam seminggu.
Orang yang rutin berolahraga pagi kebanyakan punya intelektualitas yang tinggi lhoo gan selain itu juga bisa membantu meningkatkan konsentrasi saat belajar maupun bekerja

Nah sarapan ini cukup penting, ini bukan masalah kenyang aja, tapi juga harus sarapan yang sehat, kalo bisa sih 4 sehat 5 sempurna ya gan. Ini wajib gan soalnya sarapan ini bakal jadi bahan bakar buat kita ngelakuin aktivitas sehari hari.