kebiasaan hidup merupakan kegiatan yang secara sengaja maupun tidak sengaja terbentuk karena rutinitas yang kita lakukan setiap hari. terkadang tanpa kita sadari kita telah membentuk kebiasaan-kebiasaan dalam hidup kita, bahkan mungkin kita sendiri tidak menyadarinya.
Kebiasaan-kebiasaan yang telah terbentuk dalam hidup kita pastinya mencerminkan diri kita yang sebenarnya, serta sangat berpengaruh dalam hidup kita dalam hal kepribadian maupun kesehatan kita. Oleh karena itu kita sedari sekarang kita harus bisa membentuk kebiasaan-kebiasaan yang baik agar kelak juga berdampak baik bagi diri kita.
Namun bagaimana jika kita memiliki kebiasaan-kebiasaan buruk dalam hidup kita, dan tanpa sadar kebiasaan-kebiasaan itu merusak diri kita? Berikut ini adalah beberapa kebiasaan buruk saat remaja yang harus kamu hentikan jika kamu ingin menjadi orang yang dewasa.
Quote:
Suka menunda-nunda pekerjaan yang semestinya bisa segera di kerjakan
Quote:
Quote:
Kamu mungkin sering melakukan hal ini. Mengetahui jika kamu memiliki banyak waktu untuk menyelesaikan pekerjaanmu, seringkali kamu menundanya dan memilih untuk mengerjakannya di saat-saat terakhir. Kebiasaan ini mungkin sudah sangat membudaya sekali bagi dirimu sehingga sulit untuk dilepaskan.
Menunda pekerjaan sangat berdampak buruk bagi diri, karir maupun usahamu. Dengan sering menunda pekerjaan kamu akan sangat akrab dengan deadline, selalu dikejar waktu dan pastinya tugasmu yang terus menumpuk. Jika kamu bisa mengerjakan pekerjaanmu segera, jangan pernah berfikir unutk menundanya. Lakukanlah namun jangan terlalu memaksakan dirimu. Dengan segera menyelesaikan tugasmu, tentunya akmu akan memiliki waktu istirahat yang lebih karena semua tugasmu telah kamu selesaikan
Quote:
Suka membandingkan diri sendiri dengan orang lain yang lebih baik darimu
Quote:
Jika kamu ingin segera berkembang tanpa ada kekhawatiran akan kekurangan dirimu hal yang harus kamu lakukan adalah berhenti membandingkan dirimu dengan orang lain. Kamu memiliki jalanmu sendiri dan bermain dalam cerita hidupmu sendiri. Jika kamu membandingkan dirimu dengan orang yang lebih baik darimu kamu akan selalu merasa kecil dan tak pernah puas akan dirimu sendiri.
Setiap orang pasti merasa tidak pernah puas dengan apa yang dirinya sendiri dan apa yang dicapainya. Kamu hanya perlu fokus dengan dirimu sendiri dan kemampuanmu. Berusaha untuk mengembangkan dirimu sendiri dan memaksimalkannya akan membawamu menuju cerita hidup serumu sendiri, jadi berhentilah menatap kesuksesan orang lain dan berjalanlah menuju kesuksesanmu sendiri.
Quote:
Senang mengkonsumsi makanan cepat saji dan berbagai jenis makanan yang tidak menyehatkan
Quote:
Quote:
Di jaman serba praktis seperti sekarang ini membuat sedikit sekali orang yang mengkonsumsi makanan yang di masak sendiri. Sebagai gantinya mereka lebih memilih restoran cepat saji atau berbagai jenis makanan instan sebagai alternatif untuk mengisi perut. untuk kamu yang super sibuk dan tidak mempunyai waktu untuk memasak atau bahkan tidak bisa memasak tentunya kamupun juga akan mengkonsumsi hal yang sama. Memang demi kepraktisan tentunya hal itu sangat bermanfaat sekali, ada baiknya jika kamu mengkonsumsi makanan yang kamu masak sendiri, dengan begitu pastinya kamu lebih bisa menjaga makanan apa saja yang masuk kedalam tubuh kamu.
Quote:
Menonton televisi sampai berjam-jam dan tidak melakukan kegiatan lainnya
Quote:
Quote:
Menonton televisi tentunya akan menjadi pilihanmu ketika memiliki banyak waktu luang dan tidak punya kegiatan apapun. Terutama bagi kamu yang berlangganan televisi berbayar pasti memiliki berbagai saluran hiburan yang bisa ditonton. Tapi biasanya tanpa kamu sadari kamu telah menghabiskan berjam-jam waktumu di depan televisi tanpa melakukan kegiatan lainnya.
Kondisi tubuh yang tidak aktif bergerak bisa menimbulkan banyak penyakit bagi tubuhmu, seperti nyeri pinggang, sakit di bagian leher dan kelelahan mata karena terus menerus menatap televisi. ada baiknya kamu menggunakan waktu luangmu untuk berolahraga, jika kamu bukan orang yang terbiasa melakukan olahraga, kamu bisa memulainya dengan berjalan atau berlari. Cukup menghabiskan 15-30 menit dalam sehari tentunya akan membuat tubuhmu menjadi bugar dan sehat.
Quote:
Terbiasa merasa tertekan, mudah marah dan khawatir karena sesuatu hal yang sepele
Quote:
Quote:
Kamu pasti pernah merasakan marah, tertekan dan khawatir akan suatu hal, yang sebenarnya hal itu tidak perlu terlalu kamu pikirkan. Untuk bisa menapak lebih dewasa, kamu haruslah bisa mengontrol emosimu. Memiliki emosi berlebihan yang negatif bisa merusak kesehatan mentalmu. kesehatan mental merupakan hal yang harus kamu jaga selain tubuhmu. Selalu berfikit positif, tidak terlalu memikirkan hal yang tidak penting dan berusaha untuk tetap bahagia bisa menjaga kesehatan mentalmu dan tentunya tubuhmu. Karena mental yang baik bisa berpengaruh membuat tubuhmu sehat.
Quote:
Merasa paling pintar sendiri dan tidak mau mendengarkan masukan orang lain
Quote:
Menjadi egois dan merasa serba tahu biasanya di miliki oleh kamu ketika kamu masih duduk di bangku sekolah. Keinginanmu yang ingin terlihat paling pintar dan paling tahu membuatmu merasa tidak perlu belajar dari orang lain dan meremehkan mereka, jika kamu dulu memang seperti itu maka sudah waktunya kamu. Merasa pintar sendiri bisa membuatmu sulit untuk menerima masukan dari orang lain bahkan kamu malah tidak mau mendengarkan sama sekali. Tentunya hal itu akan merugikanmu karena kamu akan kehilangan kesempatan belajar yang kamu dapat dari orang lain.
Quote:
Membiasakan berbohong dan mencari alasan untuk mencari tempat aman
Quote:
Terkadang untuk melindungi diri kita agar tidak dimarahi oleh atasan, kita terpaksa berhohong dan mencari alasan untuk melindungi diri kita. Meskipun kamu pikir berbohong itu baik untuk dirimu sendiri maupun orang lain. Namun hal ini akan membuat orang lain bisa meragukan kredibilitasmu. Dan cenderung sulit untuk bisa percaya dengan ucapanmu. Tentunya hal ini sangat berakibat fatal bagi karirmu maupun usahamu jika kamu seorang wirausahawan.
Orang mungkin akan percaya dengan ucapanmu untuk yang pertama kalinya. Namun sepintar apapun kamu menutupi kebohonganmu, pastinya akan terbongkar, dan jika itu terjadi sudah jelas orang lain tidak akan percaya lagi dengan ucapanmu.
Menjelang tahun baru tentunya kamu telah membuat deklarasi yang akan kamu lakukan nanti, jika kamu masih memiliki kebiasaan buruk yang melekat, ada baiknya tahun ini adalah terakhir kamu melakukan itu semua, dan tahun depan merupakan dirimu yang baru dengan kebiasaan baik yang baru.
Lengkapnya bisa di baca langsung di sumbernya gan..
Quote:
Quote:
Silahkan komen, rate, dan cendolnya gan
