minum air lemon bisa bikin kurus? simak ini dulu gan!!! [With Animation]

Beranda

...

The Lounge
minum air lemon bisa bikin kurus? simak ini dulu gan!!! [With Animation]

beruang.tv

30-11-2016 04:58

minum air lemon bisa bikin kurus? simak ini dulu gan!!! [With Animation]

BUKAN DOKTER

Halo agan agan, kita dari BukanDokter Channel.
Kali ini kita akan ngomongin soal Air lemon bisa bikin kita kurus

Pasti agan agan banyak yang bertanya apakah bener cuma minum air lemon bisa turunin berat badan, yuk kita bahas.
Nah, bagi yang punya quota berlebih, dan lebih suka nonton video animasi asik, bisa langsung aja puter video dibawah ini, seperti biasa, jangan lupa buat subscribe melalui tombol dibawahnya :

Bagi yang ga punya quota, alias fakir quota, ga usah khawatir, karena bisa baca-baca aja langsung artikel dibawah ini.

Hai guys, kalian pernah denger gak sih atau pernah baca artikel yang mengatakan bahwa air perasan jeruk lemon dapat membantu menurunkan berat badan?

Beberapa artis top hollywood, seperti Gweyneth Paltrow misalnya, juga rajin mengkonsumsi air panas yg di campur dengan irisan lemon.

Tapi apa bener kalau air lemon, atau air yg di campur dengan irisan lemon bisa menurunkan berat badan?

Yuk kita Simak ulasan selengkapnya, seperti yang dilansir oleh Womenshealthmag.com berikut ini.

juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics, Alissa Rumsey, R.D. berkata bahwa "Air panas dengan irisan lemon, atau air panas itu sendiri, tidak dapat membuat berat badan Anda turun. Namun, jika minuman itu digunakan untuk menggantikan minuman yang berkalori tinggi, seperti kopi manis, atau jus buah dengan gula, dengan tujuan mengurangi asupan kalori, maka tentu dapat membantu Anda menurunkan berat badan.”

Meminum air, baik itu dingin atau panas, tawar atau ditambah irisan lemon, juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh kita.

Rumsey menjelaskan bahwa "mencukupi kebutuhan air dalam tubuh, merupakan komponen penting dalam diet, karena dapat meningkatkan metabolisme kita.

Bagi kalian yang tidak suka air putih, menambahkan irisan lemon adalah solusi yang tepat, karena dapat membuat rasa air lebih enak, dan tanpa menambah asupan kalori.”

Bukan hanya itu, minum air dengan irisan lemon juga dapat mengurangi kembung, khususnya kembung jangka panjang.

Jika kalian mengalami kembung jangka panjang, ada baiknya kalian pergi berobat.

Atau kalian juga bisa mengurangi kebiasaan-kebiasaan yang membuat kalian sering kembung, antara lain makan terlalu cepat, minum menggunakan sedotan, minum minuman berkarbonasi, dan terlalu banyak makan garam.

tapi, untuk kalian yang memiliki masalah dengan lambung dan pencernaan, sebaiknya jangan terlalu banyak minum air dengan irisan lemon. Terlalu sering mengkonsumsi lemon hanya akan memperburuk kondisi Anda.

jadi guys, dari ulasan di atas,kita bisa mengambil kesimpulan bahwa, mungkin air dengan irisan lemon memang tidak dapat menurunkan berat badan kita, tapi khasiat lainnya sangat banyak loh.

kita bisa mencoba mengganti kopi, jus, atau minuman manis lain yang biasa kita minum dengan air lemon.

Bukan hanya itu, lemon juga sangat bermanfaat untuk kecantikan dan kesehatan kulit kita lho.

Nah, itu tadi fakta di balik segelas air lemon yang katanya bisa menurunka berat badan. Semoga info kali ini dapat bermanfaat untuk kita semua ya. Sampai jumpa di tips kesehatan berikutnya.