- Beranda
- The Lounge
Minta pengalaman yang pernah gemukin badan
...
![painz660](https://s.kaskus.id/user/avatar/2016/11/27/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
painz660
Minta pengalaman yang pernah gemukin badan
Halo, saya disini mau minta pengalaman agan yang pernah gemukin badan
Saya tb 172 bb 52, kurus nya![Frown emoticon-Frown](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/06.gif)
Jadi gini, saya pingin banget buat badan berisi, yang bikin saya kurus karna keseringan ke warnet jadinya lupa makan, istirahat, pulang. Dari sd gan!! Bayangin kerjaan saya cuma natap monitor doang!!
Nah lanjut, selama 3 bulan ini saya udah mulai ngisi badan, tapi nggak ada hasil gan![Frown emoticon-Frown](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/06.gif)
Kalo untuk gym, saya malu gan, selain itu juga saya sering latihan di pantai sperti lari, push up, pull up, skot jump, jadi lebih fokus ke melatih fisik ketimbang olahraga kardio.
Saya punya target naik jadi 65kg, sedangkan 3 bulan ini hasilnya berantakan![Frown emoticon-Frown](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/06.gif)
Tolong share ya gan , pengalaman agan sangat berharga bagi saya![Smilie emoticon-Smilie](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/15.gif)
Saya tb 172 bb 52, kurus nya
![Frown emoticon-Frown](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/06.gif)
Jadi gini, saya pingin banget buat badan berisi, yang bikin saya kurus karna keseringan ke warnet jadinya lupa makan, istirahat, pulang. Dari sd gan!! Bayangin kerjaan saya cuma natap monitor doang!!
Nah lanjut, selama 3 bulan ini saya udah mulai ngisi badan, tapi nggak ada hasil gan
![Frown emoticon-Frown](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/06.gif)
Kalo untuk gym, saya malu gan, selain itu juga saya sering latihan di pantai sperti lari, push up, pull up, skot jump, jadi lebih fokus ke melatih fisik ketimbang olahraga kardio.
Saya punya target naik jadi 65kg, sedangkan 3 bulan ini hasilnya berantakan
![Frown emoticon-Frown](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/06.gif)
Tolong share ya gan , pengalaman agan sangat berharga bagi saya
![Smilie emoticon-Smilie](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/15.gif)
0
17K
125
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
![The Lounge](https://s.kaskus.id/r200x200/ficon/image-21.png)
The Lounge![KASKUS Official KASKUS Official](https://s.kaskus.id/kaskus-next/next-assets/images/icon-official-badge.svg)
923.3KThread•84.3KAnggota
Urutkan
Terlama
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Komentar yang asik ya