Melamun adalah kegiatan yang biasa kita lakukan sehari-hari. Namun, jika melamun terlalu mendominasi keseharian dan mengubah perilaku seseorang, ini perlu dicemaskan sebagai gangguan yang disebut ‘maladaptive daydreaming’.



Beberapa faktor dapat menjadi pemicu gangguan mental ini, seperti kesepian, kebosanan, riwayat trauma atau penyiksaan, atau riwayat keluarga dengan gangguan kesehatan mental, seperti OCD.

Lalu apa ciri-ciri kebiasaan melamun yang bisa mengarah pada ‘maladaptive daydreaming’ ini? Berikut penjabarannya, seperti dilansir dari Medicaldaily

Ciri-Ciri Kebiasaan Melamun Tidak Sehat

50 persen waktu sadar selalu diisi melamun



Sering melamunkan hal aneh


Maladaptive daydreaming juga sering memiliki kondisi kesehatan mental yang mendasar, seperti tingginya tingkat kekurangan perhatian dan gejala obsesif-kompulsif. Selain itu, lebih dari 80 persen gangguan melamun ini diikuti aktivitas repetitif seperti bergoyang, mondar-mandir, atau berputar.

sumber: http://lifestyle.okezone.com/