5 Hal Ini Penyebab Mata Rusak

Beranda

...

The Lounge
5 Hal Ini Penyebab Mata Rusak

okoki

15-09-2016 10:24

5 Hal Ini Penyebab Mata Rusak

Mata merupakan organ luar yang cukup sensitif. Kebiasaan sehari-hari yang agan-aganwati lakukan dengan mata agan bisa membuatnya rusak dan mengganggu fungsinya untuk melihat secara optimal.

Ternyata gan, penyebab mata rusak bukan selalu karena cara membaca yang salah atau waktu menatap layar komputer atau televisi. Kebiasan makan makanan kurang gizi, paparan asap rokok, sampai keisengan mengucek mata bisa merusak mata agan-aganwati. emoticon-Wow

Penyebab Mata Rusak

Merokok

Quote:

Merokok meningkatkan risiko kehilangan penglihatan. Bahan kimia yang dihirup saat merokok dalam waktu lama membuat seseorang lebih mungkin untuk mengembangkan katarak.

Makan junk food

Quote:

Kebiasaan mengonsumsi makanan kurang gizi, seperti dalam junk food, yang sarat garam dan lemak omega 6 bisa membuat mata kering dan teriritasi.

Menggosok mata

Quote:

Menggosok mata setelah agan-aganwati bangun di pagi hari atau setelah terkena embusan angin untuk menghalau debu adalah mekanisme tubuh untuk melindungi mata. Namun, kegiatan ini bisa menggaruk kornea dan membahayakan infeksi pada organ penglihatan.

Kurang tidur

Quote:

Istilah “tidur cantik” memiliki makna sesungguhnya. Ketika agan-aganwati kurang tidur, agan-aganwati mungkin mengeluhkan mata merah, mata berkedut, mata kering, dan bahkan pandangan kabur.

Kurang minum

Quote:

Agan-aganwati tidak akan menghasilkan cukup air untuk menjaga mata Anda lembab dan bernutrisi jika agan-aganwati tidak minum cukup air.

Jadi, pastikan agan-aganwati minum setidaknya delapan gelas air sehari yaa... emoticon-Angkat Beer