Siang gan!

Siapa diantara agan-aganwati disini yang susah banget buat "melek" di pagi hari? Gimana sih cara agan mengakali biar tetap melek di pagi hari? Minum kopi? Atau minum minuman lainnya??

Kopi sering dimanfaatkan orang untuk meningkatkan stamina dan konsentrasi sehingga lebih “melek” di pagi hari. Meskipun kopi murni memiliki banyak manfaat kesehatan, tidak semua orang ingin ketergantungan dengan jenis minuman berkafein ini gan.Untuk menggantikan manfaat kopi, Agan-aganwati bisa melakukan kegiatan dan mencoba makanan berikut agar Anda “melek” di pagi hari.



Biarkan cahaya matahari masuk ke dalam ruangan



Sarapan dengan makanan kaya protein



Banyak bergerak


Mengunyah permen



Mandi dengan air dingin



Jangan biasakan terlalu banyak mengkonsumsi kopi setiap harinya ya gan, karena kafein yang terkandung dalam kopi jika terlalu banyak dikonsumsi juga tidak bagus efeknya untuk kesehatan.

sumber: http://www.okezone.com/