- Beranda
- The Lounge
Tips Tetap Melek di Pagi Hari Tanpa Kopi
...
TS
okoki
Tips Tetap Melek di Pagi Hari Tanpa Kopi
Siang gan!
Siapa diantara agan-aganwati disini yang susah banget buat "melek" di pagi hari? Gimana sih cara agan mengakali biar tetap melek di pagi hari? Minum kopi? Atau minum minuman lainnya??
Kopi sering dimanfaatkan orang untuk meningkatkan stamina dan konsentrasi sehingga lebih “melek” di pagi hari. Meskipun kopi murni memiliki banyak manfaat kesehatan, tidak semua orang ingin ketergantungan dengan jenis minuman berkafein ini gan.Untuk menggantikan manfaat kopi, Agan-aganwati bisa melakukan kegiatan dan mencoba makanan berikut agar Anda “melek” di pagi hari.
Biarkan cahaya matahari masuk ke dalam ruangan
Sarapan dengan makanan kaya protein
Banyak bergerak
Mengunyah permen
Mandi dengan air dingin
Jangan biasakan terlalu banyak mengkonsumsi kopi setiap harinya ya gan, karena kafein yang terkandung dalam kopi jika terlalu banyak dikonsumsi juga tidak bagus efeknya untuk kesehatan.
sumber: http://www.okezone.com/
Siapa diantara agan-aganwati disini yang susah banget buat "melek" di pagi hari? Gimana sih cara agan mengakali biar tetap melek di pagi hari? Minum kopi? Atau minum minuman lainnya??
Kopi sering dimanfaatkan orang untuk meningkatkan stamina dan konsentrasi sehingga lebih “melek” di pagi hari. Meskipun kopi murni memiliki banyak manfaat kesehatan, tidak semua orang ingin ketergantungan dengan jenis minuman berkafein ini gan.Untuk menggantikan manfaat kopi, Agan-aganwati bisa melakukan kegiatan dan mencoba makanan berikut agar Anda “melek” di pagi hari.
Biarkan cahaya matahari masuk ke dalam ruangan
Quote:
Sarapan dengan makanan kaya protein
Quote:
Banyak bergerak
Quote:
Mengunyah permen
Quote:
Mandi dengan air dingin
Quote:
Jangan biasakan terlalu banyak mengkonsumsi kopi setiap harinya ya gan, karena kafein yang terkandung dalam kopi jika terlalu banyak dikonsumsi juga tidak bagus efeknya untuk kesehatan.
sumber: http://www.okezone.com/
Diubah oleh okoki 15-09-2016 05:15
0
2.1K
25
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
924.3KThread•87.9KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya