Bagi kamu yang suka mandi setiap hari atau bahkan 3 kali sehari, kamu harus mempertimbangkan kembali hal itu, karena menurut study terbaru sering mandi tidak bagus bagi kesehatan, selain itu sering mandi adalah pemborosan terhadap air.

Menurut Dr. Ranella Hirsch seorang ahli kulit mengatakan bahwa bila anda mandi setiap hari, mungkin itu tidak bagus bagi kamu. Mandi dapat mengacaukan proses alami pada kulit, kuku dan juga rambut kamu. Selain itu mandi setiap hari adalah pemborosan terhadap air yang banyak orang di dunia menderita karenanya.

Berikut ini adalah 6 alasan kenapa mandi tiap hari itu tidak bagus buat kamu.

Apakah kamu fitness atau bekerja di pabrik kimia setiap hari? Kalau ya, mungkin kamu harus mandi karena kalau tidak, mungkin kamu juga tidak begitu kotor! Menurut Gurl.com mandi setiap hari ada kaitannya dengan tekanan masyarakat yang mengharuskan untuk terlihat bersih dan tidak kotor. Menurut Dr. Casey Carlos, seorang asisten profesor bidang kedokteran pada divisi kesehatan kulit di Universitas California San Diego Sekolah Kedokteran, bahwa kulit kamu sebenarnya sudah punya cara yang efektif untuk membersihkan diri sendiri.

Pada sebuah wawancara di Buzzfeed dengan dua orang ahli kulit, mereka mengatakan bahwa mandi setiap hari menghilangkan banyak kebaikan, yaitu bakteri (baik) yang menjaga agar kulitmu tetap sehat. Bakteri jenis ini berperan sebagai tameng untuk menghadang bakteri jahat. Bakteri ini juga membantu menyingkirkan racun-racun yang bersumber dari bahan kimia seperti shampoo, sabun, parfun dan berbagai perawatan pribadi lainnya.

Rambut secara alami memproduksi minyak untuk menjaga kelembabannya. Mandi dengan memakai shampoo tiap hari menyebabkan minyak tersebut hilang dan rambutpun menjadi kering , kusam, dan kribo. Menurut Andrea L. Hayden, direktur asosiasi international para trichologist, kamu harus menyuci rambutmu 2 kali tiap minggu, paling banyak, terutama jika kamu memiliki rambut tipis, lemah, atau rusak. Dihari ketika kamu tidak mandipun kamu bisa merawat rambutmu untuk menjaga kelembaban rambut, menurut Hayden.

Air panas atau hangat dapat meluluhkan minyak alami yang melekat di kulit yang menjaganya agar tetap lembab dan sehat. WebMD merekomendasikan untuk memangkas durasi mandi kamu menjadi kurang dari 10 menit kalaupun kamu harus mandi setiap hati, dan hendaknya menghindari mandi dengan air panas.

Mandi, terutama dengan air panas adalah bencana bagi perawatan kuku kamu. Air panas menyebabkan kuku kamu mengembang sehingga akhirnya terkelupas dan pecah-pecah. Menurut Bliss Kiss, disaat kuku meresap air ketika mandi, maka kelembababn dan minyaknya menghilang, sehingga menyebabkan kuku kering dan terkelupas.

Menurut Agen Pemeliharaan Lingkungan Amerika, rata-rata keluarga yang terdiri dari 4 orang menghabiskan air 400 galon dalam sehari, air tersebut kebanyakan digunakan untuk mandi, jadi jarang mandi membantu menghemat air. Menggunakan bak mandi pun tidak membantu, karena bak mandi menghabiskan air 3 kali lebih banyak daripada mandi dengan shower, menurut Universitas Standford.