Quote:
Mungkin kamu tak pernah bermimpi untuk sejago aktor Bruce Lee dalam melakukan aksi bela diri. Namun, gerakan sehari-hari ini tanpa kamu sadari telah membawamu selangkah lebih dekat untuk menjadi sosok yang mempelajari Kung Fu dengan tekun. Kamu hanya perlu latihan!
Berikut ini adalah empat gerakan sehari-hari yang tak kamu sadari juga dipelajari oleh para murid Kung Fu dan dapat kamu gunakan untuk melindungi dirimu dari perbuatan orang iseng.
Quote:
1. Gerakan naik tangga.
Quote:
Sering dong naik tangga sehingga menggerakan lutut ke atas berulang kali? Latih terus gerakan ini untuk menghajar perut lawanmu.
Quote:
2. Gerakan mengencangkan sabuk pengaman.
Quote:
Setiap kali mengendarai atau duduk di samping sopir, selalu gunakan sabuk pengaman selama perjalanan. Selain memperkecil risiko kecelakaan, kamu juga telah mengenal baik upaya menangkis serangan.
Quote:
3. Gerakan mengambil melon.
Quote:
Dari belanja ternyata mampu meningkatkan proteksi dirimu, lho. Cara kamu mengambil dan memastikan melon yang matang, sudah sama dengan jurus membutakan pengelihatan lawan.
Quote:
4. Gerakan push-up.
Quote:
Selain melatih otot lengan, push-up juga membantu kamu melancarkan serangan kedua setelah membutakan mata lawan. Saat lawanmu meraba matanya yang kesakitan, gunakan gerakan ini untuk mendorong dadanya agar terjatuh. Kamu pun dapat segera melarikan diri!
