- Beranda
- The Lounge
16 Alasan Kenapa Kamu Harus Berhenti Minum Soda
...
TS
soktaunet
16 Alasan Kenapa Kamu Harus Berhenti Minum Soda
Halo di sini TS hanya membagikan yang TS tau saja. Karena TS ini SokTau. Enjoy Jika ada kesamaan ide mohon di kondisikan. TS hanya ingin memposting artikel dengan tampilan yang fresh. 
Thanks Min Udah Di Jadiin HT, HT ke 4 
Kamu sering minum soda? Atau jangan-jangan penggemar berat soda? Emang sih minuman soda tuh seriiing banget ada di kehidupan sehari-hari kita. Mau makan di fast food, pilihan minumnya soda. Mau maen ke temen, eh disuguhin minuman soda sebotol gede. Apalagi waktu cuaca di siang hari sangat panas pasti kamu memilih untuk meminum soda.
Sampe ironisnya, banyak orang yang mengkonsumsi lebih banyak soda daripada air putih tiap hari. Bahkan, beberapa orang pake minuman bersoda sebagai pengganti air putih! Astaga~ padahal ada banyak bahaya minum soda lho, kayak 16 hal di bawah ini nih:
Spoiler for 1:
1. Kalengnya Saja Sudah Berbahaya
Ternyata nih, dari luarnya aja, alias dari kalengnya aja udah ketauan kalo membahayakan. Kaleng soda biasanya dilapisi sama resin. Nah, zat kimia ini bisa bikin pubertas dan kelainan reproduksi pada wanita.
Spoiler for 2:
2. Kandungan Gula Dalam Soda
Di soda tuh BANYAK BANGET gulanya lho, Satu kaleng soda aja mengandung hampir 10 sendok teh gula. Jumlah kandungan gula dalam soda bikin kenaikan kadar gula dalam tubuh secara signifikan. Alhasil, kinerja insulin jadi terganggu sehingga orang yang kencanduan minuman soda punya potensi lebih besar 25% menderita diabetes tipe 2.
Spoiler for 3:
3. Dehidrasi Kronis
Meskipun itu benda cair, tapi terlalu banyak minum soda malah bisa bikin kamu dehidrasi lho~ Minuman soda nggak bakal pernah bisa ngegantiin peran air mineral. Jadi, orang yang terbiasa minum soda sebagai pengganti air mineral bakal sering ngalamin dehidrasi yang bisa memicu munculnya berbagai jenis penyakit.
Spoiler for 4:
4. Kerusakan Gigi Dan Gusi
Salah satu efek yang paling gampang kelihatan yaitu gigi jadi keropos dan juga bikin masalah gusi. Penyebabnya nggak lain karena penumpukan plak di gigi akibat keseringan minum soda. Selain itu, kandungan gula dan asam yang banyak di minuman soda juga bisa mengikis enamel gigi.
Spoiler for 5:
5. Darah Tinggi
Kadar kafein yang tinggi di minuman bersoda bisa bikin tekanan darah tinggi. Hal ini pastinya juga bisa memicu berbagai jenis penyakit berbahaya, kayak stroke yang bisa mengancam keselamatan jiwa.
Spoiler for 6:
6. Kalori
Buat ngebakar 240 kalori dalam satu kaleng soda, kamu perlu jalan kaki selama satu jam! Bayangin deh, itu per soda lho! Capek pake banget tuh.
Spoiler for 7:
7. Hiperaktif Dan Masalah Mental
Dalam studi yang dilakuin di Oslo, Norwegia, menyatakan kalo remaja yang demen minum soda cenderung punya gangguan mental kayal hiperaktif dan perasaan tertekan.Riset yang ngelibatin lebih dari 5.000 remaja Norwegia berumur 15 dan 16 tahun ini ngelihatin hubungan jelas dan langsung antara konsumsi soda, hiperaktif, dan gangguan perilaku serta mental.
Spoiler for 8:
8. Kerusakan Tulang Dan Osteoporosis
Efek ngebahayain lainnya dari minum soda yaitu penurunan kesehatan tulang. Kandungan fosfor di minuman bersoda ngebuat tulang rapuh dan mineral ini lalu diekskresiin lewat urin. Padahal, fosfor cenderung ngebawa kandungan kalsium tubuh. Nah, kalo tubuh kekurangan kalsium, penyakit tulang kayak osteoporosis berisiko diderita sama orang yang demen minum soda.
Spoiler for 9:
9. Lemak
Studi udah ngebuktiin kalo orang yang minum soda tiap hari selama sekitar 6 bulan bakal ngalamin kenaikan berat badan karena timbunan lemak di beberapa bagian tubuh, terutama perut. Hal ini karena asam fosfat di soda ngeganggu asam lambung dan bikin proses pencernaan jadi lambat.
Spoiler for 10:
10. Asma
Sodium benzoate dalam soda digunain sebagai pengawet. Pengawet ini cenderung ningkatin kandungan natrium di makanan. Itu sebabnya, kebiasaan minum soda bisa jadi alasan utama kenapa seseorang kena asma.
LANJUT DI BAWAH GAN
nona212 memberi reputasi
1
48.8K
480
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
925.2KThread•91.3KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya