Pagi yang cerah selalu mengawali segala sesuatu dengan terarah. Semangat. Selamat pagi gans, bagi agans sekalian yg doyan ngopi pasti disebabkan berbagai macam faktor alasan baik itu dari kenikmatan atau manfaat.



Biasanya dengan meminum kopi jadi gak ngantuk. Itu yg selalu dijadikan alasan meminum kopi sebelum melakukan aktifitas. Namun ketahuilah. Manfaat kopi tidak sesedikit yg agan pikirin. Kopi ini dapat memberi banyak manfaat apabila murni(tidak dicampur dengan bahan apapun)

Secangkir kopi di pagi hari dengan sepotong roti bakar bisa jadi menu pembuka sebelum memulai aktivitas. Tak perlu butuh waktu lama, cukup 30 menit gans mendapatkan banyak manfaatnya.

Secangkir kopi hitam pahit dapat memberikan pengaruh cukup besar bagi siapapun yang mengkonsumsinya. Hanya, untuk mendapatkan manfaatnya, kopi harus dinikmati secara murni atau tanpa campuran apapun, seperti gula atau susu.

Pada dasarnya, kopi murni memiliki dampak yang baik bagi kesehatanan. Sebaliknya, mencampurkannya dengan gula atau susu malah akan memberikan efek tidak baik bagi tubuh.

Dikutip dari hasil penelitian National Cancer Institute (NCI) pada Mei 2012 silam, Neal Freedman dari divisi Epidemiologi Kanker dan Genetika, NCI, bersama rekan-rekannya melakukan penelitian terhadap 400 ribu pria dan wanita dewasa di Amerika Serikat, mengenai pengaruh antara minum kopi dan risiko kematian.

Seperti diketahui dari hasil penelitian tersebut bahwa kopi berdampak positif untuk kesehatan. Dengan mengkonsumsi kopi diyakini dapat menurunan risiko penyakit kanker lever, kanker payudara, insulin atau estrogen, kanker prostat dan penyakit obesitas.


Tak hanya itu, dengan mengkonsumsi kopi setiap hari memiliki risiko 25 persen lebih rendah mengidap batu ginjal. Bahkan, bagi wanita penikmat kopi akan memiliki 15 persen risiko lebih kecil terkena depresi.

Bahkan, penyakit diabetes yang identik dengan manis dapat terhindar dari diabetes tipe 2 sebanyak 50 persen bila mengkonsumsi kopi. Dengan catatan kopi tersebut murni dan bukan olahan yang dicampur dengan pemanis.


Maka dari itu, agans tak perlu berlebihan bila ingin mendapatkan manfaat dari minuman berwarna hitam dengan rasa pahit ini. Cukup dua sampai tiga cangkir kopi setiap hari, agans bisa menurunkan risiko beberapa penyakit.


Manfaat lain menikmati kopi di pagi hari adalah rasa rileks sebelum memulai berbagai aktivitas. Selain itu, kandungan kafeinnya dapat membantu Anda untuk terjaga selama beraktivitas. Karena itulah, tak ada salahnya jika Anda meluangkan waktu 30 menit setiap pagi.

Aktivitas lain, seperti membaca media informasi ataupun melihat status Instagram teman bisa Anda jadikan teman ngopi. Yang terpenting, manfaatkan waktu seefisien mungkin. Bila memiliki jadwal padat hari ini, mulailah membuat daftar prioritas pekerjaan Anda, seperti menyelesaikan peoyek atau bertemu rekanan bisnis.

Setelah menemukan skala prioritas itu, jangan lupa mencatatnya pada gadget agans. Memang, terkadang Agans tak sadar jika semalam lupa mengisi daya sehingga baterai ponsel lemah sehingga perlu segera melakukan pengisian daya baterai.

Tak perlu khawatir memakan waktu lama. Saat ini, adanya teknologi flash charging sepertipada smartphone Oppo R7s, urusan charging bukan perkara merepotkan. Meski baru lima menit mengisi daya, Agans sudah dapat melakukan panggilan telepon hingga dua jam.


Untuk itu, waktu 30 menit tak terasa, jika sambil menikmati secangkir kopi Agans bisa mengisi bateri ponsel Agans. Baterai pun sudah terisi hingga 75 persen. Dengan demikian, momen pagi hari dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan dan lainnya saat bersantai sambil menyeruput kopi hitam Agans.