- Beranda
- The Lounge
Tips Agar Emosi Kamu Lebih Bisa Diatur
...
![coin26](https://s.kaskus.id/user/avatar/2016/07/30/avatar8988946_1.gif)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
coin26
Tips Agar Emosi Kamu Lebih Bisa Diatur
![Tips Agar Emosi Kamu Lebih Bisa Diatur](https://dl.kaskus.id/2.bp.blogspot.com/-tzxzEHqWPVU/V4T2HqyOcKI/AAAAAAAABZw/DfwgN-CVC-IMXhnesXiQhqk0vtYwAyMdQCLcB/s1600/Emosi1.jpg)
Quote:
Selamaaat malem nih agan dan sista, bijimane kabarnye? sehat-sehat aje kah? semoga sehat selalu yak. Oiya dan selamat beristirahat juga bagi yang barusan pulang kerja atau kuliah, sekolah, habis dari warnet, dari sepakbola apalah yang penting selamat istirahat. Yang pasti kita sering ngalamin yang namanya emosiieeehhh, ntah gara-gara suasana kerja, jenuh, temen, ato suasana sekitar. Dan pastinya sering kali waktu kita emosi juga kadang sering sampai lepas kendali dan hasilnya bisa malu diakhir. Kali ini saya mau berbagi sedikit Tipsagar bisa ngendaliin emosi kita (Semoga gak repost nih
). Yuuuuuksss langsung tancap ajaaach
![Wink emoticon-Wink](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/13.gif)
Quote:
1. Mengambil Nafas Dalam-dalam
![Tips Agar Emosi Kamu Lebih Bisa Diatur](https://dl.kaskus.id/4.bp.blogspot.com/-QhXfuSfm2lM/V4T2zaAbmmI/AAAAAAAABZ4/7I1njz-PJJobKmqdCMtoDaPFLBCSjG2BgCLcB/s400/Emosi2.jpg)
Quote:
Ambil nafas dalam-dalam ketika agan atau sista dalam emosi yang tinggi. Kenapa? Karena mengambil nafas dalam-dalam bisa memperlambat denyut jantung kita, menurunkan tekanan darah kita, sehingga emosi bisa lebih sedikit dikontrol.
Quote:
2. Minum Air Bening
![Tips Agar Emosi Kamu Lebih Bisa Diatur](https://dl.kaskus.id/3.bp.blogspot.com/-yBqquZzx2ZA/V4T5HAfLirI/AAAAAAAABaE/KgCNX-1SkNYKvUUxA7fNuO5r0_gm2f4aQCLcB/s400/Emosi3.jpg)
Quote:
Ketika dalam emosi, cobalah untuk minum segelas air bening gan. Bisa jadi anda dehidrasi ringan, dan ternyata dehidrasi bisa menimbulkan emosi loh. Dan jangan sampe yak kita terkena dehidrasi. Kita juga dianjurkan untuk rutin minum seharil 8 gelas air bening. Inget gelasnya jangan yang kecil-kecil.
Quote:
3. Menyendiri / Diam Sejenak
![Tips Agar Emosi Kamu Lebih Bisa Diatur](https://dl.kaskus.id/2.bp.blogspot.com/-4JA-blUGp5o/V4T6JItF26I/AAAAAAAABaM/C_h6AVKCQAwhV96XZaNEvnd7EulMulp5ACLcB/s400/Emosi4.jpg)
Quote:
Terkadang yang kita butuhkan dikala emosi adalah untuk diam sejenak. Dan saya saranin jika agan sedang emosi baiknya mencari tempat yang tenang dan untuk sementara diam sejenak. Inget yak agan sejenak jangan lama-lama entar bisa kesambet.
Quote:
4. Mendengarkan Musik
![Tips Agar Emosi Kamu Lebih Bisa Diatur](https://dl.kaskus.id/3.bp.blogspot.com/-56fDiYNK5T4/V4T66n9HIBI/AAAAAAAABaU/ssMMHHnz43AqisM0oF2PZ_3h_uLCo09ogCLcB/s400/Emosi5.jpg)
Quote:
Musik dan lagi-lagi musik. Yaps, mendengarkan musik emang saya sering lakuin gan jika dalam kondisi emosi gichu. Biasanya saya paduin ama langkah ketiga. Dan musik-musik yang saya sering dengerin yak musik klasik, instrumental, pokoknya yang nadanya itu tenanglah.
Quote:
Sumur: Coin Notes
Quote:
Sekian dulu gan tips dari ane semoga bermanfaat ye
![Embarrassment emoticon-Embarrassment](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/07.gif)
![Rate 5 Star emoticon-Rate 5 Star](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtvqnpxx.gif)
![Blue Guy Cendol (L) emoticon-Blue Guy Cendol (L)](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ox6pblpkt.gif)
![Wink emoticon-Wink](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/13.gif)
![Ngacir Tubrukan emoticon-Ngacir Tubrukan](https://s.kaskus.id/images/smilies/tabrakan.gif)
0
4.7K
Kutip
70
Balasan
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
![The Lounge](https://s.kaskus.id/r200x200/ficon/image-21.png)
The Lounge![KASKUS Official KASKUS Official](https://s.kaskus.id/kaskus-next/next-assets/images/icon-official-badge.svg)
923.4KThread•84.5KAnggota
Urutkan
Terlama
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Komentar yang asik ya