Seperti yang diajarkan oleh Rasulullah SAW dimana segala sesuatu yang berlebihan bisa berdampak buruk, termasuk berlebihan saat berbuka puasa. Ya Berbuka puasa merupakan waktu yang paling ditunggu-tunggu orang yang berpuasa setelah menahan lapad dan dahag selama seharian.

Namun tak jarang waktu berbuka puasa ini dijadikan sebagai ajang balas dendam dengan mengkonsumsi makanan dalam jumlah banyak dan dalam waktu yang sangat singkat. Apalagi kebiasaan masyarakat Indonesia suka berbuka dengan makanan yang manis-manis seperti es campur, kolak, dan juga makanan berlemak seperti daging, makanan bersantan dan lain sebagainya.

Nah kebiasaan tersebut tentunya kurang baik untuk kesehatan tubuh kita. Terlebih setelah kita menahan lapar dan dahaga selama seharian penuh. Oleh sebab itu, sangat penting bagi kita untuk mengatur menu makan, dan porsi makanan agar kita tetap sehat dan nyaman dalam menjalankan ibadah puasa. Hal ini dikarenakan berbuka puasa secara berlebihan bisa berdampak buruk, apasaja dampak buruknya. Berikut bahaya berbuka puasa terlalu banyak.