Jakarta- Bekerja di kantor bagi karyawan pastinya ada saatnya merasa jenuh. Ada salah satu cara yang biasa para karyawan lakukan agar tidak merasa tertekan atau stress saat bekerja di kantor, yaitu dengan mendengarkan musik.

Ternyata mendengarkan musik saat bekerja sangat bermanfaat untuk kesehatan. Lalu apa saja manfaat mendegarkan musik saat bekerja di kantor? Berikus ulasannya yang dikutip dari Boldsky, Rabu (15/6/2016).

Mengurangi stress
Saat mendengarkan musik di kantor sambil menyelesaikan pekerjaan yang menumpuk. Hal ini dapat membuat tubuh merasa rileks dan pikiranpun menjadi stabil.

Mengurangi rasa nyeri
Ternyata dengan mendengarkan musik saat bekerja dapat mengurangi rasa nyeri pada sendi-sendi leher. Walaupun tak langsung tapi secara bertahap.

Meningkatkan produktivitas
Ada sebuah survei yang telah dilakkan dan menyatakan bahwa karyawan yang mendengarka musik pada saat bekerja dapat menyelesaikan pekerjaannya secara cepat.

Membuat tenang
Mendengarkan musik juga dapat meningkatkan kadar serotinin yang dapat membuat diri kamu merasa tenang untuk bekerja di kantor.

Cara ini oke loh diterapkan di kantor, sobat Souja. Yuk di coba.

Sumber: Manfaat Mendengarkan Musik Saat Bekerja

Jangan ketinggalan artikel dan info menarik lainnya hanya di Soul of Jakarta