- Beranda
- Young on Top KASKUS Community (YOTKC)
Cara mengatasi ngantuk yang berlebihan pas puasa
...
![yotkc](https://s.kaskus.id/user/avatar/2013/04/04/avatar5339926_5.gif)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
yotkc
Cara mengatasi ngantuk yang berlebihan pas puasa
![](https://s.kaskus.id/images/2016/06/08/5339926_20160608040408.jpg)
ORIGINAL POST BY YOUNG ON TOP - youngontop.com
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
:welcome Alhamdulilah gan sudah ketemu bulan Ramadhan lagi, saatnya puasa sebulan dan menahan semua hawa nafsu ya gan.
Tapi sering kali pas puasa tu musuhnya ga cuma lapar dan haus gan, tapi ngantuk adalah salah satu hal yang paling sering kita alami pas puasa gan.
Apalagi buat para agan-agan yang bekerja di kantor ber-AC atau temen-temen kampus yang harus ikut kuliah berjam-jam. Biasanya gan kalo ngantuk pas puasa tu terjadi diatas jam 10 pagi sampe sore tu. :belumtidur
Kebayangkan gan kalo lagi banyak kerjaan di kantor malah tiba-tiba ngantuk menyerang :ceyem
Nah berikut ini Mimin mau share 6 tips biar rasa ngantuk yang agan alami pas puasa berkurang.
Cekidot gan :
![](https://s.kaskus.id/images/2016/06/08/5339926_20160608020659.jpg)
1. Olahraga ringan.
Kenapa olahraga ringan bisa ngurangin ngantuk gan? Karena olahraga meningkatkan sirkulasi darah ke otak gan dan melonggarkan sirkulasi pernafasan juga. Nah cara mudah olahraga ringan ya jalan-jalan aja gan di tempat yang banyak pohonnya biar menghirup banyak oksigen. Gausa ampe kecapekan gan, kalo kecapekan mah ntar agan malah minum es teh
![Wakaka emoticon-Wakaka](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ogiiief4q.gif)
![](https://s.kaskus.id/images/2016/06/08/5339926_20160608020716.jpg)
2. Bercanda.
Lho kok bercanda? Ya karena semakin sering kita ketawa semakin seger kita gan, lupa ngantuknya dan tentu saja itu bikin mood kita jadi bahagia gan
![Peluk emoticon-Peluk](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fbejiqlyagi7.gif)
Pasti kalo di kantor tu banyak temen kan, mulai cerita hal-hal lucu deh gan, pasti ngantuknya ilang dan silaturahmi makin bagus kan. Apalagi kalo agan nyepik gebetan pake hal-hal yang lucu pasti bikin doi makin suka
![Betty emoticon-Betty](https://s.kaskus.id/images/smilies/s_sm_maho.gif)
![](https://s.kaskus.id/images/2016/06/08/5339926_20160608020829.jpg)
3. Cuci muka.
Nah yang ini kadang ngaruh kadang ga gan, tapi seenggaknya setelah cuci muka kita jadi agak segeran gan. Buat mimin sih cuci muka ngaruh gan ngurangin ngantuk. Cukup basuh muka pake air dingin aja gan. Jangan diminum ya gan airnya pas basuh muka
![Stick Out Tongue emoticon-Stick Out Tongue](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/6.gif)
![Wink emoticon-Wink](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/13.gif)
![](https://s.kaskus.id/images/2016/06/08/5339926_20160608020846.jpg)
4. Dengerin musik.
Pasang headphone kamu dan setel musik yang nge-beat gan dengan volume yang agak kenceng gan biar membuat kita semangat gan
![Kaskus Radio emoticon-Kaskus Radio](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtvf8ymz.gif)
![Blue Guy Peace emoticon-Blue Guy Peace](https://s.kaskus.id/images/smilies/s_sm_peace.gif)
![](https://s.kaskus.id/images/2016/06/08/5339926_20160608020859.png)
5. Main games.
Aplikasi games di smartphone banyak banget gan, download aja satu dan mainin tu. Main games ini tujuannya untuk mengalihkan pikiran kita dari ngantuk gan. Tapi jangan lama-lama gan, yang ada kerjaan ga kelar-kelar ntar gan
![Games emoticon-Games](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ly1xc0hnl.gif)
![](https://s.kaskus.id/images/2016/06/08/5339926_20160608020914.jpg)
6. Tidur bentar.
Ini cara terakhir kalo emang uda ngantuk parah gan
![Cool emoticon-Cool](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtw20w8z.gif)
![clock emoticon-clock](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/42.gif)
![2 Jempol emoticon-2 Jempol](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ly1x373yj.gif)
Nah semoga 6 tips tadi bermanfaat buat agan aganwati yang sedang menjalankan puasa ya. Tetep semangat ya yang di kampus dan di kantor
![2 Jempol emoticon-2 Jempol](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ly1x373yj.gif)
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Young On Top National Conference 2016
"It's Time To Lead This Nation"
13 Agustus 2016 di Kartika Expo, Balai Kartini. Jakarta.
Yuk datang dan saksikan secara langsung kisah sukses dari para speakers. Akan ada networking lho disana, dimana kamu bisa saling kenal dengan peserta lain bahkan dengan pembicara juga setelah selesai event. Ga cuma networking untuk bisnis tapi bisa juga untuk jodoh lho.
Karena salah satu kunci sukses itu dapat kita capai dengan berkolaborasi dengan orang lain.
Untold story dari para speakers yang sukses ini bakal bikin kalian ga bosen dan ini adalah salah satu trigger baru semangat kalian untuk menggapai kesuksesan kalian di masa depan.
Daftar sekarang juga di www.youngontop.com/yotnc2016atau hubungi 082311399330
"It's Time To Lead This Nation"
13 Agustus 2016 di Kartika Expo, Balai Kartini. Jakarta.
Yuk datang dan saksikan secara langsung kisah sukses dari para speakers. Akan ada networking lho disana, dimana kamu bisa saling kenal dengan peserta lain bahkan dengan pembicara juga setelah selesai event. Ga cuma networking untuk bisnis tapi bisa juga untuk jodoh lho.
Karena salah satu kunci sukses itu dapat kita capai dengan berkolaborasi dengan orang lain.
Untold story dari para speakers yang sukses ini bakal bikin kalian ga bosen dan ini adalah salah satu trigger baru semangat kalian untuk menggapai kesuksesan kalian di masa depan.
Daftar sekarang juga di www.youngontop.com/yotnc2016atau hubungi 082311399330
![](https://s.kaskus.id/images/2016/06/08/5339926_20160608035917.jpg)
Diubah oleh yotkc 06-04-2020 04:13
0
47.3K
262
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
![Young on Top KASKUS Community (YOTKC)](https://s.kaskus.id/r200x200/ficon/image-544.png)
Young on Top KASKUS Community (YOTKC)![KASKUS Official KASKUS Official](https://s.kaskus.id/kaskus-next/next-assets/images/icon-official-badge.svg)
1.7KThread•854Anggota
Urutkan
Terlama
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru