- Beranda
- The Lounge
7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja
...
![caddrafter](https://s.kaskus.id/user/avatar/2011/08/30/avatar3376739_18.gif)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
caddrafter
7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://s.kaskus.id/images/2014/12/12/2445098_20141212100823.png)
Quote:
Semakin hari kita semakin dipusingkan dengan macetnya jalan raya yang bukannya kian hari kian terurai malah semakin parah.Sebagai pegawai yang harus selalu tepat waktu, macet yang bikin suasana pagi yang harusnya penuh semangat jadi hancur porak poranda, inspirasi yang semestinya banyak di pagi hari jadi ilang gitu aja karna kesel dijalan. Daripada dipusingkan dengan yang namanya macet, buat yang jarak antara tempat kerja dan rumah agan cuma beberapa kilometer boleh dicoba nih gan buat meninggalkan kendaraan bermotor agan-agan sekalian dan mulai menerapkan cara hidup sehat bertema go green dengan berjalan kaki ke tempat kerja. Misal masih belom biasa, coba deh kasih dalam waktu seminggu disempetin 2-3 kali untuk jalan kaki ke tempat kerja. Ane udah nerapin hal ini dan ane keterusan jalan kaki ke kantor, nah cukup intronya, berikut ane kasih beberpa manfaat yang di dapat dari jalan kaki ke kantor.
cekidot...
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://dl.kaskus.id/content.ytmnd.com/content/8/a/b/8abd2423425b5c699f71eca73ccce266.gif)
Quote:
1. Olahraga
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://dl.kaskus.id/sustainablereview.net/wp-content/uploads/2014/05/Living-Streets-Walk-to-Work-Week.jpg)
Spoiler for :
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://dl.kaskus.id/cdn-2.tstatic.net/tribunnews/foto/bank/images/joko-widodo_20160227_181447.jpg)
Jalan kaki itu salah satu bentuk olahraga kardio yang paling gampang gan, dengan berjalan kaki ke kantor maka agan bisa membakar lemak, menyehatkan jantung, sekaligus menghemat bensin dan tentu lebih go green, dan untuk agan-agan yang mau menurunkan berat badan, termasuk ane nih, hehe jika agan berjalan sejauh 1.5 km, jumlah kalori yang dibakar sekitar 80-100 kalori, lumayan kan untuk kita para pegawai yang punya keterbatasan waktu dalam berolahraga
Quote:
2. Mencegah Diabetes
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://dl.kaskus.id/claycountyhospital.org/wp-content/uploads/2015/04/diabetic.jpg)
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://dl.kaskus.id/media.infospesial.net/image/p/2014/09/5-manfaat-jalan-kaki-ke-kantor-f948.jpg)
Laporan American Journal of Preventive Medicine pada 2013 menyebutkan bahwa dengan rutin berjalan kaki, agan bisa terbebas dari risiko diabetes. Di Indonesia aktivitas jalan kaki termasuk salah satu kegiatan jantung sehat karena terbukti membantu melancarkan peredaran darah. Dari segi kedokteran, di telapak kaki manusia terdapat banyak sekali syaraf yang berhubungan langsung dengan otak dan organ tubuh manusia lainnya,
nah ayo jalan kaki
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://dl.kaskus.id/claycountyhospital.org/wp-content/uploads/2015/04/diabetic.jpg)
Spoiler for :
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://dl.kaskus.id/media.infospesial.net/image/p/2014/09/5-manfaat-jalan-kaki-ke-kantor-f948.jpg)
Laporan American Journal of Preventive Medicine pada 2013 menyebutkan bahwa dengan rutin berjalan kaki, agan bisa terbebas dari risiko diabetes. Di Indonesia aktivitas jalan kaki termasuk salah satu kegiatan jantung sehat karena terbukti membantu melancarkan peredaran darah. Dari segi kedokteran, di telapak kaki manusia terdapat banyak sekali syaraf yang berhubungan langsung dengan otak dan organ tubuh manusia lainnya,
nah ayo jalan kaki
Quote:
3. Mencegah Stress
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://dl.kaskus.id/i4.mirror.co.uk/incoming/article1458145.ece/ALTERNATES/s615/Work%20Stress)
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://dl.kaskus.id/i0.kym-cdn.com/photos/images/facebook/000/070/279/leostrutoriginal.jpg)
Jam tidur kurang, bangun kesiangan dan macet di jalanan merupakan faktor stres para pegawai yang telah dialami sebelum melakukan pekerjaan, hal inilah yang membuat konsentrasi kerja mereka terganggu, inspirasi hilang, dan akhirnya stress yang muncul akibat tekanan dalam berkerja. Dengan rutin berjalan kaki maka agan akan mendapatkan manfaat berupa ketenangan jiwa karena mata ga selalu liat jalanan yang macet parah, ini yang membuat otak agan fresh setiap paginya dan lebih berkonsentrasi dalam bekerja, dan yang paling ane suka, pastinya kalo stress berkurang, muka jadi awet muda dong ya..
It Wroks !!
Spoiler for :
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://dl.kaskus.id/i0.kym-cdn.com/photos/images/facebook/000/070/279/leostrutoriginal.jpg)
Jam tidur kurang, bangun kesiangan dan macet di jalanan merupakan faktor stres para pegawai yang telah dialami sebelum melakukan pekerjaan, hal inilah yang membuat konsentrasi kerja mereka terganggu, inspirasi hilang, dan akhirnya stress yang muncul akibat tekanan dalam berkerja. Dengan rutin berjalan kaki maka agan akan mendapatkan manfaat berupa ketenangan jiwa karena mata ga selalu liat jalanan yang macet parah, ini yang membuat otak agan fresh setiap paginya dan lebih berkonsentrasi dalam bekerja, dan yang paling ane suka, pastinya kalo stress berkurang, muka jadi awet muda dong ya..
It Wroks !!
Quote:
4. Mencegah osteoporosis
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://dl.kaskus.id/santabarbaradoctor.net/wp-content/uploads/2010/05/osteoporosis1.jpg)
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://dl.kaskus.id/i.huffpost.com/gadgets/slideshows/245653/slide_245653_1399900_free.jpg?1345396992000)
Osteoporosis disebabkan oleh adanya penipisan tulang sehingga tulang menjadi keropos, dan rentan patah karena rapuh. Dengan melakukan olahraga berjalan kaki, agan dapat membangun dan mempertahankan kesehatan tulang agan sekalian.
yeayy !!
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://dl.kaskus.id/santabarbaradoctor.net/wp-content/uploads/2010/05/osteoporosis1.jpg)
Spoiler for :
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://dl.kaskus.id/i.huffpost.com/gadgets/slideshows/245653/slide_245653_1399900_free.jpg?1345396992000)
Osteoporosis disebabkan oleh adanya penipisan tulang sehingga tulang menjadi keropos, dan rentan patah karena rapuh. Dengan melakukan olahraga berjalan kaki, agan dapat membangun dan mempertahankan kesehatan tulang agan sekalian.
yeayy !!
Quote:
5. Menambah Relasi
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://dl.kaskus.id/kfk.kompas.com/image/preview/aW1hZ2VzL3Nma19waG90b3Mvc2ZrX3Bob3Rvc18xMjk1MDI3NTU4X05zMmcxU0xELmpwZw%3D%3D.jpg)
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://dl.kaskus.id/www.alncorporatefashion.com/assets/15dec.telegraph.jpg)
Ketika berjalan ke tempat kerja atau ketika pulang pastinya agan-agan banyak ketemu orang, nah jangan ragu untuk sekedar ngobrol dan kenalan, siapa tau orang-orang tersebut bisa jadi relasi agan, baik dalam karir, atau bahkan jodoh
, kan ga ada yang tau, makin banyak relasi makin baik
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://dl.kaskus.id/kfk.kompas.com/image/preview/aW1hZ2VzL3Nma19waG90b3Mvc2ZrX3Bob3Rvc18xMjk1MDI3NTU4X05zMmcxU0xELmpwZw%3D%3D.jpg)
Spoiler for :
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://dl.kaskus.id/www.alncorporatefashion.com/assets/15dec.telegraph.jpg)
Ketika berjalan ke tempat kerja atau ketika pulang pastinya agan-agan banyak ketemu orang, nah jangan ragu untuk sekedar ngobrol dan kenalan, siapa tau orang-orang tersebut bisa jadi relasi agan, baik dalam karir, atau bahkan jodoh
![Malu (S) emoticon-Malu (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/malus.gif)
Quote:
6. Mengenal lingkungan
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://dl.kaskus.id/migreat.files.wordpress.com/2014/09/young-woman-with-smartphone-walking-on-street.jpg)
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://dl.kaskus.id/www.launchministry.org/wp-content/uploads/2013/03/Walk-to-Work.jpg)
Sadarkah agan kalau selama ini sering abai dengan kondisi sekitar ketika berangkat ke kantor naik kendaraan peribadi? Dengan berjalan kaki ke kantor yang dekat, kita berkesempatan melihat lingkungan yang ada, pemandangan seperti warung, tempat ibadah, lapangan tempat olahraga, spot-spot yang bagus, bahkan rumah cewe-cewek yang cantik![Angel emoticon-Angel](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fbejiqle36zb.gif)
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://dl.kaskus.id/migreat.files.wordpress.com/2014/09/young-woman-with-smartphone-walking-on-street.jpg)
Spoiler for :
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://dl.kaskus.id/www.launchministry.org/wp-content/uploads/2013/03/Walk-to-Work.jpg)
Sadarkah agan kalau selama ini sering abai dengan kondisi sekitar ketika berangkat ke kantor naik kendaraan peribadi? Dengan berjalan kaki ke kantor yang dekat, kita berkesempatan melihat lingkungan yang ada, pemandangan seperti warung, tempat ibadah, lapangan tempat olahraga, spot-spot yang bagus, bahkan rumah cewe-cewek yang cantik
![Angel emoticon-Angel](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fbejiqle36zb.gif)
Quote:
7. Menghemat BBM
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://dl.kaskus.id/sitoledotcom.files.wordpress.com/2014/08/cara-hemat-bbm.jpg)
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://dl.kaskus.id/static1.comicvine.com/uploads/original/14/142583/5141715-2814947962-tumbl.gif)
Dengan cadangan minyak dunia yang semakinhari semakin menipis, pemerintah kita menggalakan gerakan hemat BBM, tapi bukannya kendaraan peribadi berkurang, yang ada malah bertambah, jalanan jadi penuh hasilnya macet dimana-mana, disanalah BBM yang harusnya bermanfaat ketika dipakai, malah terbuang sia-sia, Bayangkan dengan jalan kaki, bahan bakar yang dibutuhkan adalah energi agan-agan sekalian yang berasal dari lemak yang harus dibakar setiap hari,
that's it !!
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://dl.kaskus.id/sitoledotcom.files.wordpress.com/2014/08/cara-hemat-bbm.jpg)
Spoiler for :
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://dl.kaskus.id/static1.comicvine.com/uploads/original/14/142583/5141715-2814947962-tumbl.gif)
Dengan cadangan minyak dunia yang semakinhari semakin menipis, pemerintah kita menggalakan gerakan hemat BBM, tapi bukannya kendaraan peribadi berkurang, yang ada malah bertambah, jalanan jadi penuh hasilnya macet dimana-mana, disanalah BBM yang harusnya bermanfaat ketika dipakai, malah terbuang sia-sia, Bayangkan dengan jalan kaki, bahan bakar yang dibutuhkan adalah energi agan-agan sekalian yang berasal dari lemak yang harus dibakar setiap hari,
that's it !!
Quote:
Nah, trit ini ane bikin karena perihatin gan, dengan jarak dari rumah dan tempat kerja yang cuma beberapa kilometer, banyak yang berangkat naek motor/mobil peribadi, padahal dengan jalan kaki juga bisa plus banyak banget kan manfaatnya, buat ane, manfaat yang paling nyata sih menghilangkan stress, ampuh banget buat membangun mood dan semangat pagi hari, yang belom terbiasa coba pakai earphone, ntar tiba-tiba udah sampai aja di tempat kerja.
Buat yang jaraknya jauh, tinggalin kendaraan peribadi!! kalo ada angkutan umum yang dirasa aman dan nyaman buat berangkat atau pulang kerja, dari rumah ke jalanan tempat angkutan nge tem, jalan gan, jalan, ingat, suatu langkah besar diawali dari langkah kecil
Demikian, kalo ada salah-salah kata ane mohon maaf, ditunggu komennya gan
![Shakehand2 emoticon-Shakehand2](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fbeqyos6i5nk.gif)
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://dl.kaskus.id/i.ytimg.com/vi/k7nt6oOymC4/maxresdefault.jpg)
sumur 1
sumur 2
Sumur Gambar
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://s.kaskus.id/images/2015/02/27/7388968_20150227102555.gif)
![7 Manfaat Jalan Kaki Ke Tempat Kerja](https://dl.kaskus.id/1.bp.blogspot.com/-AOCpBWCwXAk/UCXzwoLXLGI/AAAAAAAABOY/vCVbBJ7GxAw/s320/rate5_2kazdesign.gif)
Diubah oleh caddrafter 17-05-2016 03:23
0
5.7K
Kutip
47
Balasan
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
![The Lounge](https://s.kaskus.id/r200x200/ficon/image-21.png)
The Lounge![KASKUS Official KASKUS Official](https://s.kaskus.id/kaskus-next/next-assets/images/icon-official-badge.svg)
923.4KThread•84.6KAnggota
Urutkan
Terlama
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Komentar yang asik ya