KETAHUI TANDA-TANDA ORANG MAU BUNUH DIRI SEHINGGA BISA DISELAMATKAN
Quote:
Berikut Cara Mengetahuinya Gan:
Quote:
Intro:
Bunuh diri merupakan penyebab utama kematian di Amerika Serikat, dengan 37.500 kasus bunuh diri tercatat pada tahun 2010. Seseorang di Amerika melakukan bunuh diri, rata-rata, setiap 13 menit. Bunuh diri dapat dicegah. Orang-orang yang sedang mempertimbangkan bunuh diri sering menunjukkan tanda-tanda bahwa mereka sadar akan risikonya sebelum mencobanya, dan petunjuk ini akan membantu Anda mengenali tanda-tanda bunuh diri dan mencoba untuk mencegahnya.
Quote:
Mengenali Tanda Peringatan Mental dan Emosional
Quote:
Quote:
Ketahui pola pikir bunuh diri.
Ada beberapa pola pikir yang sering muncul di antara mereka yang mencoba bunuh diri.
yaitu:
1. Individu yang ingin bunuh diri sering percaya bahwa tidak ada harapan lagi bagi mereka, dan tidak ada cara untuk mengakhiri rasa sakit mereka selain bunuh diri.
2. Orang yang ingin bunuh diri sering menganggap bahwa hidup itu tidak berarti, atau percaya bahwa mereka tidak memiliki kontrol atas kehidupan mereka.
Quote:
Orang yang ingin bunuh diri sering terganggu keadaan emosional mereka yang dapat menyebabkan mereka untuk bertindak dengan drastis.
Sebagai contoh:
1. Orang bunuh diri sering mengalami perasaan bersalah atau malu yang kuat, atau menganggap bahwa mereka adalah beban bagi orang lain.
2. Orang bunuh diri sering mengalami rasa kesepian atau terisolasi, bahkan ketika di antara orang lain, dan juga mungkin menunjukkan tanda-tanda malu atau merasa terhina.
Quote:
Kenali peringatan lisan.
Ada banyak petunjuk verbal yang mungkin menandakan bahwa seseorang mungkin mengalami hal-hal di atas dan mungkin berencana untuk bunuh diri. Sebagai contoh, jika seseorang berbicara banyak hal yang berhubungan dengan kematian, hal ini dapat menjadi tanda peringatan jika itu adalah sesuatu yang orang tersebut biasanya tidak lakukan.
Quote:
Mengenali Tingkah Laku Sebagai Tanda Peringatan
Quote:
Quote:
Seseorang yang ingin bunuh diri dapat melakukan beberapa hal di bawah:
1. Memberikan harta berharga mereka.
2. Mengatur keuangannya, seperti tiba-tiba menulis surat wasiat.
Mengucapkan selamat tinggal pada orang-orang terkasih.
Quote:
Perhatikan perilaku berbahaya dan sembrono.
Karena orang bunuh diri merasa tidak ada alasan untuk hidup, mereka mungkin mengambil risiko yang dapat menyebabkan kematian, seperti mengemudi sembrono.
Quote:
Perhatikan tanda-tanda peringatan di usia remaja.
Jika orang tersebut adalah seorang remaja, perhatikan tanda-tanda peringatan tambahan dan kemungkinan pemicu bagi para remaja. Contoh:
1. Remaja ini bermasalah dengan keluarga atau hukum.
2. Keadaan hidup seperti putus cinta, tidak masuk ke perguruan tinggi pilihan mereka, atau kehilangan teman dekat.
Quote:
Mengenali Faktor-faktor Risiko Bunuh Diri
Quote:
Quote:
Pertimbangkan riwayat hidup dan keadaan saat ini.
Pengalaman individu, baik baru-baru ini maupun masa lalu, juga dapat membuat seseorang lebih mungkin untuk mencoba bunuh diri.
Kematian orang yang dicintai, kehilangan pekerjaan, penyakit serius (terutama yang melibatkan rasa sakit kronis), diganggu orang lain terus menerus, dan peristiwa kehidupan yang sangat stres lainnya dapat menjadi pemicu untuk bunuh diri dan berisiko membuat seseorang ingin bunuh diri.
Quote:
Perhatikan kesehatan mental seseorang.
Adanya gangguan kesehatan mental, seperti gangguan bipolar, depresi berat, atau skizofrenia, atau jika memiliki riwayat gangguan tersebut, merupakan faktor risiko utama. Bahkan, 90 persen kasus bunuh diri terkait dengan depresi atau penyakit mental lainnya, dan 66 persen orang yang berpikir serius tentang bunuh diri memiliki semacam gangguan mental
Quote:
Selidiki riwayat keluarga yang pernah bunuh diri.
Para ilmuwan tidak yakin apakah penyebab utamanya adalah lingkungan, faktor keturunan, atau kombinasi keduanya, tapi bunuh diri tampaknya mengalir dalam keluarga.
Setidaknya beberapa penelitian menunjukkan ada penyebab genetik untuk hubungan ini, sehingga walaupun seseorang tidak dibesarkan oleh orang tua biologis mereka, hal ini dapat menjadi faktor risiko
Quote:
Quote:
Berbicara Dengan Orang yang Ingin Bunuh Diri
Quote:
Quote:
Bersikap yang tepat.
Jika seseorang yang Anda kenal menunjukkan tanda-tanda ingin bunuh diri, salah satu hal yang paling penting yang dapat Anda lakukan adalah bicarakan dengan orang itu tentang apa yang telah Anda ketahui dengan cara yang penuh kasih dan tidak menghakimi.
Quote:
Ungkit masalah ini secara langsung.
Sebuah awal yang baik adalah dengan mengatakan: "Saya perhatikan Anda merasa benar-benar kurang bersemangat akhir-akhir ini, dan saya sangat prihatin. Apakah Anda memikirkan untuk bunuh diri? "
Jika seseorang mengatakan ya, langkah berikutnya adalah untuk bertanya: "Apakah Anda memiliki rencana untuk bunuh diri?"
Jika mereka menjawab iya, 'segera telpon 911!' Seseorang yang memiliki rencana perlu untuk mendapatkan bantuan segera. Tetap bersama dengan orang tersebut sampai bantuan tiba.
Quote:
Hindari membuat situasi menjadi lebih buruk.
Ada beberapa hal yang mungkin tampak membantu jika dikatakan, tapi dapat meningkatkan rasa bersalah atau rasa malu orang yang ingin bunuh diri tersebut.
Misalnya, hindari berbicara seperti ini:
“ Besok adalah hari lain. Semuanya akan terlihat lebih baik besok. "
“ Situasi Anda selalu bisa lebih buruk. Anda harus merasa beruntung untuk semua yang anda miliki. "
“ Anda memiliki begitu banyak hal untuk ditunggu/Anda memiliki segalanya yang baik untuk Anda. "
“ Jangan kuatir. Semuanya/Anda akan baik-baik saja. "
Quote:
Hindari membuat pernyataan yang tampaknya meremehkan.
Beberapa jenis komentar dapat menyampaikan gagasan bahwa Anda tidak menanggapi perasaan orang tersebut dengan serius. Hindari perkataan seperti ini:
"Situasi Anda tidak begitu buruk.”
"Anda tidak akan berani menyakiti diri Anda sendiri."
"Saya sudah pernah merasakannya juga, dan saya berhasil melewatinya."
Quote:
Tindakan Untuk Mencegah Orang Bunuh Diri
Quote:
Quote:
Menghubungi hotline bunuh diri.
Hotline bunuh diri bukan hanya untuk orang-orang yang ingin bunuh diri. Mereka juga menyediakan bantuan untuk orang yang mencoba mencegah orang lain bunuh diri.
Quote:
Pertemukan orang yang ingin bunuh diri kepada bantuan profesional.
Pastikan orang tersebut bertemu seorang profesional kesehatan mental sesegera mungkin. Nomor hotline bunuh diri yang diberikan di atas dapat merujuk Anda ke seorang psikolog berlisensi atau psikiater, atau Anda dapat menemukan seseorang secara online yang ahli dalam bidang ini.
Quote:
Beri tahu anggota keluarga.
Mungkin dapat membantu jika Anda menghubungi orang tua, wali, atau orang yang disayangi oleh orang yang ingin bunuh diri tersebut.
Quote:
1. Jangan menunggu seseorang akan datang kepada Anda dan berkata "Saya ingin bunuh diri." Banyak orang yang berencana untuk bunuh diri tidak pernah memberi tahu siapa pun apa yang sedang mereka rencanakan. Jika seseorang yang Anda kenal menunjukkan tanda-tanda peringatan, jangan menunggu sampai hal menjadi lebih buruk sebelum mencari bantuan.
2. Orang lain mungkin hanya akan menunjukkan beberapa tanda-tanda kecil. Karena itu, penting untuk sangat jeli terhadap orang yang berisiko untuk bunuh diri, seperti orang yang baru saja mengalami trauma yang ekstrim, orang dengan masalah penyalahgunaan zat, dan orang-orang dengan riwayat penyakit mental, sehingga Anda dapat mengetahui tanda-tanda yang mereka tampakkan
3. Perlu diketahui bahwa tidak semua orang yang bunuh diri menunjukkan tanda-tanda jelas. Bahkan, sekitar 25 persen dari korban bunuh diri mungkin tidak menunjukkan tanda-tanda yang signifikan sama sekali.
Quote:
Komen Pengalaman:
Quote:
Original Posted By uLeRcoDot►Dulu inget temen ane tiba2 ngasih buku ke ane yg isinya cerita2 dia semasa hidup
Besoknya ditemukan tewas minum racun
Quote:
Original Posted By grimmjow69►kaya tetangga ane bunuh diri karena pengangguran n sering bngt dimarahin emaknya, trus dia bilang sama emaknya klo dia bakalan dpt beras banyak eh bsoknya dia bunuh diri dan beneran emaknya dpt beras banyak
