Hi agan2 sekalian, welcome to my trit

izin sharing ya mengenai TIDUR.

Tidur merupakan hal yang penting gan, kurang tidur bisa menyebabkan ngantuk, kurang konsentrasi, gangguan memori, kurang duit (buat berobat) dll.
Dan pasti pada tau banyak kasus gara2 maen game online ga tidur 2 hari dan meninggal dunia
Mau tau tipe jam tidur agan termasuk yang mana, cekidot


1. Monophasic sleep
Ini adalah tipe waktu tidur sebagian besar orang-orang di dunia, dimana biasanya waktu tidurnya adalah 7-8 jam dalam satu malam atau satu waktu. yang ini ane ga bahas banyak ya

2. Polyphasic sleep
Nah tipe ini yang jarang gan, apaan tuh ya. cekidot
Yaitu kondisi waktu tidur yang hanya sebentar misal 20 menit namun dalam beberapa waktu

jadi

Efeknya apa sih?

ya bener katanya bisa nambah waktu terbangun jadi 20 tahun gan lebih banyak, jadi agan punya banyak waktu buat ngaskus, youtube, browsing, streaming, maen game, cari duit, pacaran loh (pacarnya kan tidur)

Keuntungan lain


Kira2 ada agan yang polyphasic disini? boleh dishare gan, nanti ane taro dipekiwan

kalo mau coba jadi polyphasic,nih si agan divideo sudah coba, sangat berat pada awal2 karena kita sudah monophasic dari bayi, pasti perlu adaptasi yang lama untuk menjadi polyphasic tp menurut dokter sih tidak disarankan gan.
namun banyak yg polyphasic natural.

Kalo ga bisa streaming, intinya agan diatas adalah monophasic, dan mau mencoba polyphasic dimana dia hanya tidur 20-30menit tapi dalam 5-6 waktu selama 1 minggu, info dari si agan berat karena ngantuk.


ane tulis berdasarkan pendapat si penganut polyphasic gan.


Please komeng ya gan thanks
sumur