- Beranda
- The Lounge
Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat
...
![anjaultras](https://s.kaskus.id/user/avatar/2010/09/13/avatar2061810_35.gif)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/3.gif)
TS
anjaultras
Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/27/2061810_20160227050806.png)
![I Love Kaskus (S) emoticon-I Love Kaskus (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/iluvkaskuss.gif)
![I Love Kaskus (S) emoticon-I Love Kaskus (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/iluvkaskuss.gif)
Spoiler for no repost:
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/28/2061810_20160228042857.jpg)
Quote:
Setiap organ tubuh manusia memiliki peranan penting dan harus dijaga kesehatannya. Salah satunya adalah ginjal. Ginjal sendiri merupakan organ dalam tubuh yang memiliki banyak fungsi. Itulah mengapa kesehatan dari ginjal sangat penting untuk dijaga.
Quote:
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/28/2061810_20160228043201.jpg)
Beberapa fungsi dari ginjal di antaranya sebagai berikut:
- Membantu menjaga keseimbangan air di dalam tubuh.
- Menyaring darah.
- Membantu untuk membentuk urine.
- Membantu untuk mengatur kadar kalium di dalam darah.
- Mempertahankan keseimbangan antara kadar asam dan basa dalam cairan tubuh.
- Melakukan proses ulang zat-zat dalam tubuh.
- Membantu untuk mengatur volume cairan di dalam tubuh.
- Membantu untuk mengendalikan kadar gula di dalam darah.
- Menjadi penghasil dari hormon dan zat.
- Mengekskresi berbagai jenis zat tidak penting dan merugikan bagi tubuh.
- Membantu untuk mengatur keseimbangan dari zat kimia dalam darah.
- Membantu untuk menjaga tekanan osmosis.
- Membantu untuk menjaga pH darah.
Agar ginjal bisa melakukan semua fungsinya dengan baik, maka kesehatannya harus selalu dijaga. Ada beberapa jenis makanan sehat yang baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan ginjal dan mencegah ginjal dari berbagai jenis serangan penyakit.
Berikut ane tampilkan beberapa makanan tersebut.
![pencet emoticon-pencet](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ognt7s97w.gif)
![pencet emoticon-pencet](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ognt7s97w.gif)
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/08/2061810_20160208123046.png)
Quote:
1. APEL
Quote:
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/28/2061810_20160228050114.jpg)
Quote:
Salah satu jenis buah-buahan yang ternyata memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan ginjal adalah buah apel. Apel memiliki banyak manfaat jika dikonsumsi secarab teratur, salah satunya adalah membantu agar ginjal tetap dalam keadaan bersih. Apel juga bisa membantu tubuh dalam proses detoksifikasi atau proses pembuangan racun-racun.
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/08/2061810_20160208123046.png)
Quote:
2. PUTIH TELUR
Quote:
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/28/2061810_20160228050856.jpg)
Quote:
Putih telur merupakan bagian dari telur yang kaya akan manfaat. Salah satunya adalah memberikan asupan protein dan fosfor yang baik untuk membantu fungsi ginjal. Kekurangan dua jenis asupan tersebut bisa membuat fungsi dari ginjal menjadi menurun.
Konsumsi putih telur dengan teratur bisa menjaga asupan protein dan fosfor yang dibutuhkan oleh tubuh dan ginjal sehingga kesehatan dari ginjal tetap terjaga dan bisa berfungsi dengan baik.
Konsumsi putih telur dengan teratur bisa menjaga asupan protein dan fosfor yang dibutuhkan oleh tubuh dan ginjal sehingga kesehatan dari ginjal tetap terjaga dan bisa berfungsi dengan baik.
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/08/2061810_20160208123046.png)
Quote:
3. BAWANG PUTIH
Quote:
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/28/2061810_20160228051117.jpg)
Quote:
Bawang putih merupakan salah satu jenis bawang-bawangan yang kaya akan manfaat. Bawang putih mengandung antioksidan yang tinggi sehingga baik untuk menjaga tubuh dari serangan radikal bebas dan berbagai jenis penyakit.
Bawang putih juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, ginjal, dan membantu untuk mengurangi terjadinya peradangan dalam tubuh. Konsumsi bawang putih secara teratur akan beradampak baik untuk kesehatan begitu juga dengan kesehatan ginjal.
Bawang putih juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, ginjal, dan membantu untuk mengurangi terjadinya peradangan dalam tubuh. Konsumsi bawang putih secara teratur akan beradampak baik untuk kesehatan begitu juga dengan kesehatan ginjal.
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/08/2061810_20160208123046.png)
Quote:
4. PAPRIKA MERAH
Quote:
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/28/2061810_20160228051253.jpg)
Quote:
Salah satu jenis paprika yang bisa membantu kerja dan kesehatan ginjal adalah paprika merah. Paprika merah ini bermanfaat untuk membantu dalam proses penghancuran limbah-limbah yang masih tersisa di dalam tubuh. Hal ini tentunya sangat membantu kerja ginjal dan membuat ginjal tidak bekerja terlalu keras dan kesehatannya tetap terjaga.
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/08/2061810_20160208123046.png)
Quote:
5. KECAMBAH
Quote:
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/28/2061810_20160228051404.jpg)
Quote:
Kecambah mentah merupakan salah satu jenis makanan yang baik untuk menghindarkan dari resiko batu ginjal dan bahkan baik untuk para penderita batu ginjal. Kecambah terutama yang mentah memiliki fungsi untuk membantu membersihkan ginjal. Ginjal yang terawat kebersihannya tentunya akan sehat. Selain itu, konsumsi kecambah dengan teratur juga bisa membantu untuk terserag penyakit batu ginjal.
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/08/2061810_20160208123046.png)
Quote:
6. MINYAK ZAITUN
Quote:
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/28/2061810_20160228052835.jpg)
Quote:
Memasak menggunakan minyak zaitun jauh lebih baik jika dibandingkan dengan minyak kelapa sawit. Selain itu, rutin mengonsumsi minyak zaitun juga bisa membantu menjaga kesehatan tubuh salah satunya kesehatan ginjal. Minyak zaitun mengandung anti inflamasi asam lemak yang mampu menurunkan oksidasi sehingga ginjal bisa tetap sehat.
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/08/2061810_20160208123046.png)
Quote:
7. CERI
Quote:
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/28/2061810_20160228052431.jpg)
Quote:
Seperti halnya buah apel, buah ceri juga memiliki fungsi salah satunya untuk membantu proses detoksifikasi. Buah ceri juga termasuk jenis buah yang rendah protein dan kaya akan kandungan vitamin. Oleh karena itu, buah ceri sangat baik dikonsumsi untuk membantu meningkatkan kualitas dari fungsi ginjal. Jika fungsi ginjal meningkat, maka kesehatan tubuh juga bisa terjaga dengan baik. selain itu, buah ceri juga memiliki fungsi untuk mengurangi kadar kalium berlebih di dalam tubuh.
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/08/2061810_20160208123046.png)
Quote:
8. BAWANG MERAH
Quote:
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/28/2061810_20160228052550.jpg)
Quote:
Selain bawang putih, ternyata bawang merah juga sangat baik untuk menjaga kesehatan ginjal. Bawang merang bisa dijadikan makanan dan obat alami untuk para penderita batu ginjal. Bawang merah juga bisa menjadi penawar racun alami yang akan membantu menjaga kesehatan ginjal dan kebersihannya dengan dikonsumsi secara teratur.
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/08/2061810_20160208123046.png)
Quote:
9. IKAN
Quote:
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/28/2061810_20160228052648.jpg)
Quote:
Dari sisi makanan hewani, ikan menjadi jenis makanan yang baik untuk menjaga kesehatan ginjal. Kandungan omega 3 dalam ikan bisa membantu untuk menjaga kesehata ginjal karena memiliki sifat anti inflamasi. Beberapa jenis ikan yang baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan ginjal di antaranya ikan hering, ikan tuna, ikan salmon, dan ikan makarel.
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/08/2061810_20160208123046.png)
Quote:
10. KUBIS
Quote:
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/28/2061810_20160228053009.jpg)
Quote:
Kubis biasanya dipakai sebagai pengobatan tradisional apabila terjadi masalah pada ginjal. Sayuran ini mampu menjaga ginjal agar tetap sehat dan memperbaikinya agar selalu berfungsi dengan baik. Untuk mendapat manfaat maksimal hendaknya sebaiknya tidak mengolah kubis hingga terlalu matang dan usahakan untuk mengukusnya saja agar kandungan pentingnya tidak hilang.
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/08/2061810_20160208123046.png)
Quote:
11. KEMBANG KOL
Quote:
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/28/2061810_20160228053219.jpg)
Quote:
Kembang kol kaya akan kandungan glucosinolates, indoles, dan tiosianat yang berfungsi untuk menetralisir berbagai jenis racun dari dalam tubuh. Kehadiran zat-zat tersebut tentunya meringankan beban kerja ginjal sehingga terhindar dari kerusakan dini.
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/08/2061810_20160208123046.png)
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://dl.kaskus.id/signatures.mylivesignature.com/54489/40/DD61F34156F977F6D4DEBA97E4939B6E.png)
Quote:
Oke gan mungkin itu saja dari ane. Masih ada banyak jenis-jenis makanan sehat untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan fungsi dari ginjal. Rutin dan teratur mengonsumsi makanan-makanan sehat tersebut akan mengurangi resiko terjadinya gangguan pada ginjal. Alangkah baiknya untuk menjaga ginjal tetap sehat minumlah air untuk membantu proses pembuangan racun dan kurangilah berbagai macam makanan yang bakar apalagi digoreng. Boleh dikonsumsi asal tidak berlebihan.
Maaf kalo threadnya jelek, hanyalah berbagi pengetahuan dan wawasan tentang kesehatan.
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/28/2061810_20160228052126.gif)
Maaf kalo threadnya jelek, hanyalah berbagi pengetahuan dan wawasan tentang kesehatan.
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/28/2061810_20160228052126.gif)
Spoiler for sumber:
Quote:
![I Love Kaskus (S) emoticon-I Love Kaskus (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/iluvkaskuss.gif)
![I Love Kaskus (S) emoticon-I Love Kaskus (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/iluvkaskuss.gif)
10 Terusan Terpanjang Sejagad Raya [Full Pic] HT#1
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/27/2061810_20160227060618.png)
Daftar Pemain Sepakbola Terjangkung Posisi Penyerang [aktif 2013] HT#2
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/27/2061810_20160227060618.png)
10 Julukan "Nyeleneh" Mobil Klasik di Indonesia HT#3
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/27/2061810_20160227060618.png)
6 Moment Unik Saat Laga Bulutangkis Berlangsung HT#4
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/27/2061810_20160227060618.png)
6 jalur kereta api paling mendebarkan sekaligus pemandangannya
10 Tempat Uji Coba Nuklir
10 Tempat Berwarna Yang Menakjubkan
8 Nama Unik dan Menarik Pesepak Bola Tanah Air
20 Potret Perbatasan Di Wilayah Asia
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/27/2061810_20160227061228.png)
![I Love Kaskus (S) emoticon-I Love Kaskus (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/iluvkaskuss.gif)
![I Love Kaskus (S) emoticon-I Love Kaskus (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/iluvkaskuss.gif)
Silahkan kalo ada yang mau menambahkan
Semoga bermanfaat buat kalian semua
Kagak nolak ada yang lempar cendol
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/01/07/2061810_20160107012608.gif)
![Makanan Yang Bikin Ginjal Sehat](https://s.kaskus.id/images/2016/02/27/2061810_20160227061228.png)
![widoko](https://s.kaskus.id/user/avatar/2010/07/30/avatar1922951_2.gif)
![annirobiah](https://s.kaskus.id/user/avatar/2017/10/12/avatar9951634_1.gif)
![cafekomunik](https://s.kaskus.id/user/avatar/2015/03/03/avatar7722841_3.gif)
cafekomunik dan 9 lainnya memberi reputasi
10
5.6K
Kutip
37
Balasan
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
![The Lounge](https://s.kaskus.id/r200x200/ficon/image-21.png)
The Lounge![KASKUS Official KASKUS Official](https://s.kaskus.id/kaskus-next/next-assets/images/icon-official-badge.svg)
923.3KThread•84.2KAnggota
Urutkan
Terlama
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru