"Banyak orang yang mengabaikan dampak pornografi, padahal efek negatifnya lebih besar daripada narkoba dalam hal merusak otak. Tak hanya itu, pecandu pornografi juga lebih sulit dideteksi ketimbang pacandu narkoba," ujar Dr Mark B. Kastlemaan, pakar adiksi pornografi dari USA, dalam artikel detikHealth sebelumnya.

Menurut Dr Mark, pornografi dapat menyebabkan kerusakan pada lima bagian otak, terutama pada Pre Frontal Corteks (bagian otak yang tepat berada di belakang dahi). Sedangkan kecanduan narkoba menyebabkan kerusakan pada tiga bagian otak.

Kerusakan bagian otak ini akan membuat prestasi akademik menurun, orang tidak bisa membuat perencanaan, mengendalikan hawa nafsu dan emosi, mengambil keputusan dan berbagai peran eksekutif otak sebagai pengendali impuls-impuls. Bagian inilah yang membedakan manusia dengan binatang.

Pada pecandu pornografi, Dr Mark menjelaskan, otak akan merangsang produksi dopamin dan endorfin, yaitu suatu bahan kimia otak yang membuat rasa senang dan merasa lebih baik

Dalam kondisi normal, zat-zat ini akan sangat bermanfaat untuk membuat orang sehat dan menjalankan hidup dengan lebih baik. Tapi dengan pornografi, otak akan mengalami hyper stimulating (rangsangan yang berlebihan), sehingga otak akan bekerja dengan sangat ekstrem kemudian mengecil dan rusak.

Dalam laporan studi yang sudah dipublikasikan pada Italian Society of Andrology and Sexual Medicine, dari 28.000 pria yang disurvei peneliti menemukan bahwa kebanyakan pria akan menonton film porno pada usia muda, sekitar 14 hingga 20-an tahun.

"Semakin banyak pria muda Italia menderita dari 'anoreksia seksual' dan tidak mampu untuk mendapatkan ereksi karena penggunaan internet untuk pornografi yang biasanya dimulai pada usia remaja," jelas Marnia Robinson, pemimpin studi.

Anoreksia yang berasal dari bahasa Yunani berarti tanpa nafsu makan. Istilah anoreksia seksual digunakan untuk menggambarkan kondisi berkurangnya nafsu seksual. Orang dengan anoreksia seksual biasanya takut dengan keintimnan, kontak seksual, malu dan membenci diri sendiri atas pengalaman seksual.

Robinson mengatakan penyebab orang menjadi pecandu pornografi dan anoreksi seksual adalah masalah fisiologis, bukan psikologis.

Sebuah survei di Italia menemukan ada hubungan yang besar antara kecanduar pornografi dan disfungsi ereksi alias impotensi. Prof Carlo Foresta, profesor urologi di University of Padua yang melakukan survei menemukan 70 persen pemuda mencari bantuan klinis untuk masalah seksual karena telah kecanduan pornografi internet.

"Banyak pria muda berusia 20 tahun atau lebih, tidak bisa mendapatkan gadis dalam dunia nyata sehingga membuatnya memiliki kebiasaan menonton pornografi atau masturbasi yang berlebihan. Pria-pria ini tidak akan pernah terbuka membicarakan hal ini dengan teman atau rekan kerjanya karena takut akan menjadi bahan tertawaan. Tapi ketika ada salah satu dari mereka menceritakan masalahnya dalam forum kesehatan, maka akan banyak balasan dari orang lain yang juga mengalami masalah yang sama," kata salah seorang partisipan Prof Foresta.

Menurut Prof Foresta, impotensi yang terkait dengan pornografi bisa disembuhkan. Namun dalam masa pemulihan, dibutuhkan sekitar 4 sampai 12 minggu untuk menghindari rangsangan seksual yang intens.

Studi lain juga menemukan bahwa kecanduan pornografi dapat mempengaruhi performa pria di atas ranjang. Temuan dari studi ini menyatakan bahwa paparan pornografi berlebih bisa membuat pria tidak mampu mendapatkan kegembiraan dengan aktivitas seksual nyata dengan pasangan.

Hal ini terjadi karena menonton pornografi membuat stimulasi dopamin (neurotransmitter yang mengaktifkan pusat kesenangan di otak) terjadi secara terus-menerus. Akibatnya, otak kehilangan kemampuannya untuk merespons tingkat normal dopamin dan seorang pecandu pornografi perlu pengalaman yang bersifat ekstrem untuk bisa membuatnya terangsang. Kebanyakan pecandu pornografi akan lebih tertarik menonton film porno ketimbang bercinta dengan pasangannya di dunia nyata.

1. yakinkan diri agan untuk benar-benar berhenti. jika agan belum yakin coba deh lihat lebih dalam ke diri agan. yakinlah bahwa melanjutkan hal demikian sama halnya dengan meluncur ke lembah jatuh ke jurang tanpa berkeputusan. setiap kali agan merasa lemah sama keyakinan diri agan ini, ingatkan diri agan untuk tetap kuat dan rubah pikiran negatif menjadi pikiran positif

2. percayalah bahwa Allah akan membantu agan dalam proses ini. ingatlah bahwa niat baik agan akan dihargai oleh Allah. dan Dia akan membantu dalam upaya agan bertobat

3. tegur dirimu sendiri. analisa keadaan agan saat ini dan jawab pertanyaan2 ini;
-mengapa ane udah sampai sejauh ini?
-apa yang mendorong ane untuk menonton film ini?

4. berhenti sekarang juga! kebaikan itu jangan ditunda gan. setelah agan memutuskan buat bertobat, jangan tunda lagi. berdoa deh dengan tulus kepada Allah untuk membantu agan dalam memulai perjalanan agan menuju kebebasan

5. bersihkan rumah, laptop, hardisk, flashdisk dari file2 berbau pornografi. untuk sementara waktu, sebaiknya gak pernah mengunci kamar pribadi, dan upayakan belajarlah membiasakan diri pintu kamar pribadi selalu dalam keadaan terbuka, khusunya ketika agan berhadapan dengan komputer. cara ini bisa ampuh untuk membatasi waktu kesendirian agan. iblis bakalan mudah ngegoda agan kalo agan lagi sendirian kan? secara kambing yang sendirian jauh lebih mudah diterkam serigala ketimbang kambing yang gerombolan

6. perbaiki perilaku seksual agan. jika agan belum menikah, ingat bahwa film2 ini adalah alasan utama impotensi seksual agan setelah menikah, juga masalah2 lain. jika agan udah menikah, pornografi ini bisa jadi salah satu penyebab retaknya pernikahan agan. cobalah hal-hal baru yang agan suka dalam keseharian agan seperti menikmati waktu bersama istri dan keluarga. hal tsb bakal lebih bisa buat menekan keinginan agan

7. agan lebih ngerti diri agan sendiri. cobalah sebisa mungkin untuk mengalihkan perhatian kalo ada keinginan buat nonton. contoh: jangan ngebuka komputer jika agan tidak memiliki gagasan yang sangat jelas tentang apa yang ingin agan lakukan. soalnya itu sama halnya membuka jalan untuk menonton film ini lagi. jadilah yang pertama untuk berhenti sebelum sampai ke tepi

8 agan harus tahu bagaimana mengahadapi syahwat. biasanya awalnya sederhana, terus naik karena terangsang, dan bakal mulai menghilang dalam 30 menit. jadi bila agan merasa ingin nonton lagi, ingatlah bahwa dorongan syahwat itu akan berakhir setelah beberapa menit kemudian. dan agan dapat mengalahkannya

9. jangan tunduk pada bisikan yang mengatakan: "ane kuat kok, ane bisa menonton film ini sekarang tanpa mereka mempengaruhi ane" . ini alasan yang paling berbahaya untuk kembali ke kecanduan

10. berilah hadiah dan semnagatilah diri agan sendiri. ini akan membantu memperkuat antusiasme agan