Setiap harinya agan lebih sering beraktifitas diluar ruangan atau dalam ruangan ? Nah buat agan-agan yg lebih sering berkutat sama komputer kayanya harus bener-bener baca soal ini deh

Posisi berbahaya yang dimaksud yaa posisi duduk!

Duduk dalam waktu lama itu sangat bahaya gan, buat kesehatan engga baik kaya yg ditulis media sosial Stimuno. Soalnya posisi ini bisa nyebabin beberapa masalah kesehatan serius, diantaranya sakit punggung, diabetes tipe 2 sampe kardiovaskular atau serangan jantung mendadak.

Tapi tenang gan, ane dapet info ada beberapa cara yg bisa dilakukan buat mencegah dampak itu :

1. minum air putih lebih banyak
2. Usahain buat berjalan setiap 2 jam sekali
3. Jangan males naik tangga
4. Konsumsi makanan sehat

Yaa semoga thread ringkas ane, bisa bantu agan-agan semua yaaa ...