- Beranda
- The Lounge
Delapan Makanan Terbaik ini Bikin Pikiran Agan Jadi Tenang
...
TS
jeansobek
Delapan Makanan Terbaik ini Bikin Pikiran Agan Jadi Tenang
Ketemu Lagi dan Ketemu Lagi di Deretan Thread-Thread Ane Gan & Semoga Agan Tetap Selalu Sehat dan Bugar Setiap Harinya yah.
Di Thread kali ini Ane mau sedikit berbagi tentang soal makanan Gan, makanan-makanan terbaik yang bisa bikin pikiran Agan jadi tenang alias bisa terbebas dari stress. Tips ini ane dapet tadi barusan pas browsing baca baca berita Gan dan nemu berita ini Gan, secara Ane emang suka bikin Thread jadi ya ane share di mari aja biar Agan-Agan juga pada bisa baca-baca dan mengerti kayak Ane.
Baiklah kita langsung ke Topiknya ya Gan dan berikut kutipan yang Ane dapet dari Boldsky, Chekidot !
Quote:
Quote:
Ikan itu penting
Spoiler for Ilustrasi:
Di antara semua jenis makanan yang menenangkan pikiran, ikanlah yang terpenting. Ikan mengandung segala elemen gizi yang diperlukan yang merupakan makanan sempurna bagi pikiran. Ahli gizi merekomendasikan ikan salmon dan sarden. Karena, mudah dicerna dan memenuhi standar tingkat gizi bagi otak.
Quote:
Makanan yang mengandung antioksidan
Spoiler for Ilustrasi:
Makanan yang mengandung banyak antioksidan baik bagi pikiran. Makanan berantioksidan tinggi membantu Agan berkosentrasi dengan baik dalam menyelesaikan tugas-tugas Agan.
Quote:
Sayuran dan buah
Spoiler for ilustrasi:
Sebagian besar sayuran hijau dan buah-buahan segar memiliki jumlah besar vitamin, protein, dan zat-zat bergizi lainnya. Mereka merupakan makanan terbaik untuk menjaga pikiran Agan tenang dan konsentrasi penuh.
Quote:
Buah alpukat
Spoiler for Ilustrasi:
Buah alpukat kaya akan lemak monosaturated yang dikatakan sebagai lemak baik. Gunanya melancarkan aliran darah dalam tubuh juga pikiran, sehingga mendapat manfaat berupa sirkulasi darah lancar.
Quote:
Sereal gandum dan biji-bijian
Spoiler for Ilustrasi:
Biji-bijian memiliki nilai gizi yang besar dalam bentuk paling murni. Jika Agan menambahkan dua porsi biji-bijian untuk makanan setiap hari, maka makanan itu tepat membuat pikiran tenang. Hal itu akan mencegah Agan menderita stroke, dan penyakit kronis yang parah lainnya.
Quote:
Minyak Zaitun Virgin
Spoiler for Ilustrasi:
Bentuk minyak zaitun paling murni disebut dengan minyak zaitun virgin. Dapat menyingkirkan gumpalan yang tidak diinginkan dan membantu melancarkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, pikiran pun tenang karena mendapat manfaat besar selama proses.
Quote:
Bawang
Spoiler for Ilustrasi:
Bawang merupakan salah satu makanan terbaik yang membuat pikiran tenang. Kaya antioksidan yang mengurangi resiko stroke. Bawang diperlukan untuk merawat pembuluh darah dan kapiler untuk melancarkan proses sirkulasi darah halus.
Quote:
Makanan sehat dan mudah dicerna saat sarapan
Spoiler for Ilustrasi:
Menu sarapan harus memiliki jumlah gizi seimbang dan memenuhi elemen gizi yang diperlukan. Sarapan sehat tentu akan menjaga pikiran. Makanan yang mudah dicerna ialah makanan rendah lemak dan serat. Tapi, bukan berarti menghindari makanan berserat. Misalnya, oat, barley, daging buah-buahan (tanpa kulit), serta kacang-kacangan.
Nah itu dia Gan makanan terbaik yang bisa bikin pikiran Agan jadi tenang, Selamat mencoba dan nikmati tubuh yang sehat dengan pikiran yang tenang ya Gan. Sumber by BoldSky
Jika di rasa Thread ini penting dan bermanfaat silahkan di share ke temen-temen Agan serta mohon kiranya di bantu buat Rate Limanya ya Gan, Cendol & Rekomendasi Hot ThreadJuga Boleh.
Sekian & Terima Kasih
Diubah oleh jeansobek 19-12-2015 14:10
0
2.4K
21
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
1.3MThread•108.6KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya