Beberapa buah-buahan yang lebih bermanfaat dalam membersihkan perut dan memberikan nutrisi daripada yang lain, sebagian besar buah meninggalkan serat sehat dalam usus besar yang lembab dan pembersihan, membantu melembutkan dan menghilangkan lendir yang menumpuk dari waktu ke waktu

Mungkin kamu sudah tahu kan bahaya merokok salah satunya adalah radang paru-paru. Para ilmuan telah menetapkan dengan percobaan bahwa merokok 10 batang pada waktu yang lainnya. Memang kata sebagian orang waktu merokok yang paling nikmat adalah beberapa saat setelah makan. Ternyata sungguh tak disangka, dibalik itu ada bahaya amat besar yang siap mengancam.

Nah yang begini nieh habis nabung di keluarin lagi daah .. memang kadang sudah jadi kebiasaan orang rata rata
apa penyebanya?
Gangguan lambung/maag, GERD: mual, muntah, nyeri ulu hati, rasa panas di kerongkongan, rasa pahit di mulut, begah, perut kembung, sering bersendawa, dan sebagainya
Infeksi saluran cerna: demam, nyeri perut, diare, konstipasi, nafsu makan menurun, dan sebagainya
Kanker usus: BAB berdarah, penurunan berat badan, nyeri perut, dan sebagainya
Penyakit hati: kuning, BAK seperti teh, BAB warna pucat, dan sebagainya

Tipe-tipe orang ini yang unik berasa wajib ke WC setelah makan mungkin sudah kebiasaan kali

Satu hal yg plg sulit untuk dihindari adalah rasa kantuk stelah makan. Apalagi jika makanan yang baru saja dikonsumsi sangat memuaskan perut dalam arti lain sangat mngenyangkan. Namun, cobalah untuk tdk mengikuti rasa kantuk Anda. Tidur stelah makan membuat makanan tdk dpt dicerna secara baik. Akibatnya usus mengalami kembung dan terjadi peradangan.

Setiap orang punya gaya yang berbeda saat makan bersama. Kamu mengobrol saat makan, ada yang sunyi dan fokus untuk menghabiskan makanan. Dua kebiasaan tersebut memberi pengaruh besar pada kesehatan fisik dan kesehatan emosional .