Semua orang memiliki ibu, namun tidak semua orang bisa menjadi ibu.

Petikan tersebut merupakan sebuah renungan teramat dalam dan rasa syukur saya telah

melahirkan seorang putri di dunia ini. Ajaib, bagaimana dari 2 garis merah sampai dengan

berwujud sempurna, cantik, menggemaskan dan penenang hati orang tuanya. Kami memberi

nama bidadari cantik ini Belva Lavina Arsy.

Salah satu yang dilakukan seorang ibu pasca melahirkan adalah memberikan ASI. Yup,

Air Susu Ibu yang merupakan keajaiban dari Yang Maha Pengasih. Amazing bgt pas pertama kali

melihat kolostrum keluar dari pu*ing. Antara Percaya atau Tidak. Saya sudah menjadi seorang

ibu dan siap menyusui. Hihihihihi. Kolostrum ini sangat berguna karena komposisinya mirip nutrisi

yang diterima pada saat bayi dalam rahim, antibodi yang bagus (imunitas), membersihkan system

pencernaan bayi dari mekonium, serta mengurangi konsentrasi “bilirubin” yang menyebabkan

bayi kuning. So, alasan apa lagi untuk tidak memberikan ASI?

ASI merupakan makanan terbaik untuk bayi. Berikan secara eksklusif di 6 bulan

pertamanya dan dilanjutkan sampai 2 tahun (kayak iklan ya), hehehehe. ASI merupakan sumber

kehidupan bagi bayi. Bagi ibu­ibu rumah tangga hal ini sangat mudah dilakukan karena mereka

ada mendampingi buah hatinya 24 jam penuh. Istilahnya pas mau ne*en, langsung slrrruuuppp.

Lalu bagaimana dengan ibu­ibu berkarir, apakah mereka masih bisa memberikan ASI

sebagai hak anak? Biasanya ibu­ibu berkarir diberikan cuti selama 3 bulan, entah mau diambil

berapa lama sebelum dan setelah melahirkan. Namun, kebanyakan mereka mengambil cuti di

minggu terakhir HPL (Hari Perkiraan Lahir) dengan dalih supaya lebih lama menghabiskan waktu

bersama anaknya. Di tiga bulan pertama aman2 saja sikecil akan tetep mendapatkan ASI

langsung dari ibunya. Namun ibunya akan mulai sibuk menabung ASI sebagai bekal ketika harus

ditinggal kerja. Dan ini perlu perjuangan keras dan tekad yang kuat. Kebanyakan bagi ibu berkarir

hanya bisa bertahan di 3 bulan saja, mulai bulan ke 4 sudah dicampur dengan sufor karna alasan

bekerja, sibuk, tidak punya waktu, ASI makin sedikit, dan lain­lain. Lalu, sebagai wanita karir yang

double job (IRT iya, Kerja iya) apa yang harus kita lakukan agar tetap bisa memberikan ASI

Ekskulsif ditengah keterbatasan waktu yang ada. Berikut tipsnya:

Harus punya tekad dan motivasi yang kuat dalam pemberian ASI ini. Tanpa tekad yang

kuat perjuangan kita akan terasa sangat berat. Dalam hal ini dukungan orang­orang

terdekat sangat penting, terutama pasangan kita.

Jaga kondisi kesehatan. Mau ga mau kita harus bergadang di malam hari untuk mompa,

sepengalaman saya tiap 3 jam sekali yang bangun untuk mompa dan menyusui. Karna di

malam hari produksi ASI lagi banyak2nya. Trus siangnya bagaimana? Ngantuuukkk

gileeee, keleyengan pastinya. Hihihi, nikmatin aja.

Makan­makanan bergizi. Ini sangat penting untuk produksi ASI kita, pilih menu makanan

yang bergizi, tidak hanya enak dilidah. Ingat ya apa yang kita makan sikecil juga ikut

merasakan. Contoh makanan yang membuat ASI menjadi banyak adalah papaya, daun

papaya, pare, susu beruang, kacang mede, udang, bubur kacang ijo, sayur bayam, sayur

katuk, semua makanan tersebut rutin saya konsumsi. Walaupun satu pun ga ada yang

Rajin­rajinlah memompa ASI dimanapun dan kapanpun kita berada. Yup, saya suka tidak

tahan kalo lagi dikantor ngeliat pompa, berasa pengen mompa terus, hehehe. Karena ASI

itu sifatnya sesuai permintaan dan sugesti kita juga lo. Semakin kita banyak membutuhkan

semakin produksi ASI banyak. Namun semakin kita ogah2an otomatis ASI akan

“mengiyakan” bahwa kita tidak butuh. Ketika kita dikantor atur waktu sebaik mungkin,

usahakan selama ngantor kita sudah 3 kali mompa. Waktu dan tempat disesuaikan.

Jangan lupa, peralatan perang harus selalu dibawa spt breastpump, cooler bag, ice gel,

So, Ibu Berkarir Harus Jadi Ibu Menyusui juga dong
Read More http://goo.gl/qyczJd

writer: dinifauziah