Fakta Unik dan Manfaat Air Putih

Beranda

...

Health
Fakta Unik dan Manfaat Air Putih

User telah dihapus

20-10-2015 11:29

Fakta Unik dan Manfaat Air Putih

Bagi kamu yang ‘malas’ minum air putih karena alasan tertentu, mungkin kebiasaan kamu itu akan berubah setelah membaca tulisan ini. Faktanya, air putih itu memiliki banyak khasiat yang sangat penting untuk tubuh manusia.Penasaran apa saja khasiatnya? Yuk simak fakta-fakta berikut:
Fakta Unik dan Manfaat Air Putih

Untuk Perawatan secara menyeluruh

Spoiler for :

Tubuh memiliki kandungan air yang harus tetap di jaga kecukupannya. Meminum air 8 gelas / hari akan membantu Tubuh membuang toksin negatif dari dalam ginjal. Memjaga membran mukosa tetap lembab, melumasi sendi, menjaga pencernaan dan membantu melembamkan kulit

.

Membantu Penurunan Berat Badan emoticon-Matabelo

Spoiler for :

Menurut penelitian, meminum air 1 gelas 30 menit sebelum makan mampu menekan nafsu makan hingga 20%. Jadi, kamu akan makan lebih sedikit dari porsi biasanya. Hal ini tidak langsung bereaksi untuk menurunkan berat badan, tapi harus di lakukan secara bertahap, rutin dan juga di imbangi dengan asupan yang sesuai dengan aktivitas fisik sehari-hari. Jadi buat ladies yang mau diet, jangan lupa untuk minum air ya!

Obat Awet Muda emoticon-Belo

Spoiler for :

Rajin minum air putih akan membuat kulit lebih sehat dan bersih. Kebanyakan dokter kecantikan menyarankan untuk meminum air putih secukupnya untuk meregenerasi sel kulit mati dan menjaga kelembaban kulit.

Meningkatkan Konsentrasi emoticon-Cool

Spoiler for :

Air adalah sumber energy utama otak dan tubuh kita. Jadi sudah pasti kita akan sulit untuk berfikir apalagi berkonsentrasi jika dalam keadaan dehidrasi. Jika sedang belajar, jangan lupa sediakan segelas air di samping kamu agar terhindar dari dehidrasi dan menjaga konsentrasi.

Penurun Demam

Spoiler for :

Air dalam tubuh juga berfungsi untuk menyeimbangkan suhu tubuh. Makanya saat demam, kamu disarankan untuk minum banyak air putih untuk mengembalikan ketahanan tubuh dan menyeimbangkan suhu tubuh.

Itulah 5 fakta dan manfaat air putih bagi tubuh kita. Budayakan hidup sehat dengan minum air putih 8 gelas sehari ya.. emoticon-Shakehand2