- Beranda
- Militer dan Kepolisian
MAU MENJADI AGEN FBI? IKUTI TES KEBUGARANNYA!
...
TS
lensza
MAU MENJADI AGEN FBI? IKUTI TES KEBUGARANNYA!
Federal Bureau of Investigation atau yang biasa dikenal dengan FBI adalah sebuah kesatuan elit yang menumpas kejahatan di Amerika Serikat, namun tak menutup kemungkinan juga di dunia. Pastinya untuk menjadi salah satu anggotanya tidaklah mudah. Salah satu tesnya adalah tes kebugaran.
Nah, untuk melewati tesnya, orang tersebut harus bisa melakukan 4 gerakan berikut dengan syarat ketentuannya dengan jeda istirahat hanya 5 menit! Mau menjadi agen FBI? Ikuti tes kebugarannya! Ini dia.
Tes ini meliputi gerakan sit up tanpa berhenti selama satu menit sebanyak-banyaknya tanpa jeda. Ketentuannya adalah ketika bangun, bagian tubuh atasmu harus hingga membentuk sudut dengan lantai. Dan ketika turun, bahumu harus menyentuh lantai.
Jumlah sit up untuk wanita : minimal 35 kali
Jumlah sit up untuk pria : minimal 38 kali
Lari cepat atau sprint 300 meter itu sama dengan berlari cepat ¾ lapangan trek, atau sekitar 2/10 mil. Ketentuannya, harus mulai berlari dari posisi berdiri, bukan dengan posisi awalan lari.
Waktu untuk wanita : tidak lebih dari 64.9 detik
Waktu untuk pria : tidak lebih dari 52.4 detik
Di tes kali ini, kamu tidak diberikan waktu. Tetapi harus bisa melakukan push up sebanyak mungkin, tanpa istirahat. Ketentuannya, baik pria mau pun wanita harus push up dengan telapak tangan dan ujung jari kaki menyentuh lantai. Lalu turunkan badan hingga lengan atas sejajar dengan lantai.
Jumlah push up wanita : minimal 14 kali
Jumlah push up pria : minimal 30 kali
Untuk mengetes ketahanan, tes terakhir adalah berlari 1,5 mil atau 2,4 km, setara dengan 6 kali putaran trek lari standar.
Waktu untuk wanita : tidak lebih dari 13 menit 59 detik
Waktu untuk pria : tidak lebih dari 12 menit 24 detik
Ketentuan di atas adalah ketentuan standar fisik untuk calon agen FBI. Tiap-tiap divisi bisa saja memberi standar yang berbeda. Bagaimana, kamu tertarik menjadi agen FBI?
*Dari berbagai sumber
Baca lagi yang lainya Disini Nihh..
Nah, untuk melewati tesnya, orang tersebut harus bisa melakukan 4 gerakan berikut dengan syarat ketentuannya dengan jeda istirahat hanya 5 menit! Mau menjadi agen FBI? Ikuti tes kebugarannya! Ini dia.
Spoiler for Sit up:
Tes ini meliputi gerakan sit up tanpa berhenti selama satu menit sebanyak-banyaknya tanpa jeda. Ketentuannya adalah ketika bangun, bagian tubuh atasmu harus hingga membentuk sudut dengan lantai. Dan ketika turun, bahumu harus menyentuh lantai.
Jumlah sit up untuk wanita : minimal 35 kali
Jumlah sit up untuk pria : minimal 38 kali
Spoiler for Lari cepat 300 meter:
Lari cepat atau sprint 300 meter itu sama dengan berlari cepat ¾ lapangan trek, atau sekitar 2/10 mil. Ketentuannya, harus mulai berlari dari posisi berdiri, bukan dengan posisi awalan lari.
Waktu untuk wanita : tidak lebih dari 64.9 detik
Waktu untuk pria : tidak lebih dari 52.4 detik
Spoiler for Push up:
Di tes kali ini, kamu tidak diberikan waktu. Tetapi harus bisa melakukan push up sebanyak mungkin, tanpa istirahat. Ketentuannya, baik pria mau pun wanita harus push up dengan telapak tangan dan ujung jari kaki menyentuh lantai. Lalu turunkan badan hingga lengan atas sejajar dengan lantai.
Jumlah push up wanita : minimal 14 kali
Jumlah push up pria : minimal 30 kali
Spoiler for Berlari 1,5 mil:
Untuk mengetes ketahanan, tes terakhir adalah berlari 1,5 mil atau 2,4 km, setara dengan 6 kali putaran trek lari standar.
Waktu untuk wanita : tidak lebih dari 13 menit 59 detik
Waktu untuk pria : tidak lebih dari 12 menit 24 detik
Ketentuan di atas adalah ketentuan standar fisik untuk calon agen FBI. Tiap-tiap divisi bisa saja memberi standar yang berbeda. Bagaimana, kamu tertarik menjadi agen FBI?
*Dari berbagai sumber
Baca lagi yang lainya Disini Nihh..
0
10.7K
27
Thread Digembok
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Militer dan Kepolisian
2.2KThread•2.2KAnggota
Urutkan
Terlama
Thread Digembok