WORKOUT
Workout atau latihan atau olahraga ringan bisa jadi pilihan nih gan kalo lagi mati lampu. Push up, sit up, dan back up itu gerakannya gampang tapi efeknya kerasa banget apalagi kalo dilakuin secara rutin.
Daripada gaada kerjaan kalo mati lampu mending cobain deh gan. Kalo yang ga biasa ya dikit2 dulu aja, satu set lima dulu kalo udah kuat baru sepuluh. Siapa tau ntar kalo lampunya udah nyala perut agan udah kotak-kotak kan

MEDITASI
Lima hari dalam seminggu kita terus disibukin ama kerjaan kita, mau di kantor, kampus, atau dimanapun. Seringkali tugas2 yang akhirnya numpuk di bawa ke weekend yang harusnya jadi waktu kita untuk istirahat dan ngerefresh lagi pikiran dan tubuh kita. Saking lelahnya sering kali kita lupa alasan awal kita untuk apa sebenernya kita kuliat atau kerja. Saking capenya tubuh sama pikiran kita udah kaya auto-pilot, jalan sendiri tapi kita gatau tujuannya apa. Macem zombie

Meditasi percaya atau engga walaupun cuma sebentar tapi bisa ngejernihin pikiran kita lagi supaya kita bertindak sesuai dengan tujuan kita.
Nah momen mati listrik ini bisa jadi kesempatan buat agan yang gaada waktu atau ga percaya sama yang namanya meditasi. Gampang kok gan metode lengkapnya bisa di cek di mbah google. TS sendiri awalnya ga percaya sampe akhirnya nyobain sendiri

BERPIKIR DAN INTROSPEKSI DIRI
Nah kalo yang ini enaknya dilakuin abis meditasi, abis pikiran kita udah clear. Dengan pikiran yang clear kita bisa nilai diri kita sendiri secara objektif apa aja yang salah dari kita dan gimana cara memperbaikinya
Sekali lagi momen mati lampu emang pas panget gan untuk berpikir, soalnya gaada gangguan dari hal2 lain kaya notif gadget atau tugas2 yang numpuk segaban
Inget gan ada yang pernah bilang semua orang tuh punya otak, tapi cuma dikit yang bener2 dipake

BERDOA
Seringkali banyaknya kegiatan duniawi bikin kita lupa sama Sang Pencipta. Tugas yang numpuk lebih penting dari pada berdoa kepadaNya. Bos atau dosen marah-marah lebih serem daripada azabNya. Dunia itu emang penuh cobaan, punya caranya sendiri buat bikin kita lupa sama Tuhan.

Mati lampu bisa jadi kesempatan kita juga untuk kembali mendekatkan diri kepadaNya. Mati lampu bisa jadi hidayah yang dikasih Tuhan buat kita kembali ingat kalo kita hidup tuh cuma sementara dan pada akhirnya kita akan mati.

Oiya ama jangan lupa buat berdoa biar lampunya cepet nyala

TIDUR
Yaa kalo udah ngelakuin semua hal di atas dan masih bosen juga, mending tidur aja gan
Waktu bangun pasti lampunya udah nyala dah

Bagi agan yang berkenan ditunggu komeng, , dan nya yak

ama jangan di ya gan