Unleash Your Potential ! yuk belajar memanfaatkan energi dalam tubuhmu !

Beranda

...

The Lounge
Unleash Your Potential ! yuk belajar memanfaatkan energi dalam tubuhmu !

rezanyonyo

15-09-2015 14:12

Unleash Your Potential ! yuk belajar memanfaatkan energi dalam tubuhmu !

Quote:

halo gan/sist, perkenalkan sebelumnya nama ane reza emoticon-Embarrassment

ane biasa nongkrong di SFTH emoticon-Big Grin

disini ane mau coba mengaplikasikan cara memanfaatkan energi yang ada didalam tubuh kita. Karena biasanya suka ada tuh yang punya bakat bakat terpendam entah indigo entah bakat lainnya yang energinya gak dimanfaatkan jadi cuma bisa dipendem aja alias jadi SR emoticon-Peace

Energi apa sih yang kita punya dalam tubuh kita ? emoticon-Bingung (S)

bisa liatkan digambar tadi ya gan/sist ? Hehehe apa coba itu ? emoticon-Big Grin

Quote:

yap bener, itu biasa disebut chakra yang pernah belajar kundailini pasti tau apa itu chakra. Mari ane jelaskan sedikit mengenai chakra. eiitsss... chakra yg ane bahas bukan chakra kan ya gan emoticon-Ngakak (S)

atau ini gak ada sangkut pautnya dengan supranatural dan sejenisnya emoticon-Big Grin

Quote:

Chakra berasal dari bahasa sansekerta, artinya roda energi berputar atau roda cahaya berputar. Chakra adalah pusat-pusat energi dalam tubuh, tempat 72000 saluran-saluran energi (nadi) saling bersilangan. Chakra adalah pusat informasi, membantu kita mempersepsi segala sesuatu. Setiap chakra terhubung dengan bagian-bagian tubuh tertentu. Chakra mengatur kesehatan tubuh kita secara fisik, emosi, spiritual. Sampai saat ini, yang baru dikenal, manusia punya 12 chakra, 7 di dalam tubuh dan 5 di luarnya. Saat dna manusia berubah dari 2 heliks menjadi 12 heliks, ke 12 heliks dna tersebut akan terhubung dengan 12 chakra. Nah, disini ane hanya akan bahas sebanyak 7 chakra saja gan emoticon-Big Grin

Spoiler for berbagai macam chakra:

Spoiler for chakra dasar:

CHAKRA DASAR/ROOT CHAKRA/MULADHARA
ELEMEN: bumi
WARNA: merah
LOKASI: pangkal tulang belakang

Root chakra adalah fondasi dari chakra-chakra diatasnya. Root chakra mengatur insting bertahan hidup, amarah, vitalitas, keamanan dan keinginan. Root chakra tidak balanced bisa disebabkan oleh makanan.

MAKANAN YANG MEMPENGARUHI ROOT CHAKRA adalah kentang, wortel, lobak, bawang merah, bawang putih, telur, daging, buncis, kedelai, paprika pedas, merica, lokio dan cabai.

ROOT CHAKRA YANG TIDAK BALANCED/TERTUTUP/UNDER ACTIVE/OVER ACTIVE BISA MENYEBABKAN:
Gangguan fisik –> obesitas, sembelit, wasir, sakit punggung sebelah bawah
Gangguan emosi –> kurang vitalitas, paranoid, emosi meledak-ledak, hilang ketertarikan pada dunia nyata, kurang menghargai diri sendiri, gila bekerja, terlalu terobsesi pada sesuatu.

ROOT CHAKRA YANG BALANCED TANDANYA: menghargai diri sendiri, berani, penuh vitalitas, emosi stabil, selalu bersikap moderat. Root chakra bisa balanced dengan yoga, kristal, aroma therapy, juga sound therapy.

Spoiler for chakra seks:

CHAKRA SEKS/SACRAL CHAKRA/SVADHISHTHANA
ELEMEN: air
WARNA: oranye
LOKASI: 2-3 jari di bawah pusar

Sacral chakra mengatur seksualitas, frustrasi, kreativitas dan kepuasan. Sacral chakra yang tidak balanced bisa disebabkan oleh makanan.

MAKANAN YANG MEMPENGARUHI SACRAL CHAKRA ADALAH: melon, mangga, stroberi, jeruk, kelapa, madu, almond, walnut, kacang tanah, hazelnut, biji bunga matahari, kayu manis, vanilla, paprika manis, wijen, jintan dan habbatussauda.

SACRAL CHAKRA TIDAK BALANCED/TERTUTUP/UNDER ACTIVE/OVER ACTIVE DAPAT MENYEBABKAN:
Gangguan fisik –> impotensi, penyakit kencing, kurang bergairah untuk berhubungan intim
Gangguan emosi –> depresi, kecanduan (obat-obatan terlarang, alkohol, cemilan), susah makan, posesif dan serakah.

SACRAL CHAKRA YANG BALANCED TANDANYA: kreatif, murah hati, mampu menikmati hidup dengan kecukupan.

Spoiler for chakra pusar:

CHAKRA PUSAR/SOLAR PLEXUS CHAKRA/MANIPURA
ELEMENT: api
WARNA: kuning
LOKASI: tepat di atas pusar

Solar plexus chakra tidak balanced bisa disebabkan oleh makanan.

MAKANAN YANG MEMPENGARUHI SOLAR PLEXUS ADALAH: granola, pasta, roti, cereal, nasi, biji bunga matahari, susu, keju, yoghurt, jahe, mint, chamomile, melissa, kunyit/kunir, cumin dan adas.

SOLAR PLEXUS CHAKRA TIDAK BALANCED/TERTUTUP/UNDER ACTIVE/OVER ACTIVE DAPAT MENYEBABKAN:
Gangguan fisik –> diabetes, hepatitis, gangguan pencernaan
Gangguan emosi –> introvert, kurang percaya diri, terlalu sensitif, sulit konsentrasi, sulit mengambil keputusan, suka mengontrol, menganggap diri sendiri selalu benar, serakah dan haus kekuasaan.

SOLAR PLEXUS CHAKRA YANG BALANCED TANDANYA: percaya diri, mampu mengambil keputusan.

Spoiler for chakra jantung:

CHAKRA JANTUNG/HEART CHAKRA/ANAHATA
ELEMEN: udara
WARNA: hijau
LOKASI: jantung

Heart chakra mengatur unconditional love/true love/cinta sejati. Heart chakra yang tidak balanced bisa disebabkan oleh makanan.

MAKANAN YANG MEMPENGARUHI HEART CHAKRA ADALAH: sayuran hijau, bayam, dandelion hijau, brokoli, blumkol, kubis, green tea, kemangi/selasih/ruku-ruku, sage, thyme, cilantro dan peterseli.

HEART CHAKRA YANG TIDAK BALANCED/TERTUTUP/UNDER ACTIVE/OVER ACTIVE DAPAT MENYEBABKAN:
Gangguan fisik –> asma, sakit jantung, gangguan peredaran darah dan gangguan pernapasan.
Gangguan emosi –> kesepian, iri, benci, sulit memaafkan orang lain, agresif, pesimis, kurang empati, suka menghakimi orang lain, emosi berlebihan, suka bersikap dingin dan tidak disiplin.

HEART CHAKRA YANG BALANCED TANDANYA: punya cinta sejati, hidup harmonis dengan alam, punya hubungan harmonis dengan orang lain, welas asih dan hidup dalam damai.

Spoiler for chakra tenggorokan:

CHAKRA TENGGOROKAN/THROAT CHAKRA/VISHUDDA
ELEMEN: angkasa
WARNA: biru
LOKASI: tenggorokan

Throat chakra mengatur kemampuan berkomunikasi (berbicara & menulis) dan mengekspresikan diri. Throat chakra yang tidak balanced bisa disebabkan oleh makanan.

MAKANAN/MINUMAN YANG MEMPENGARUHI THROAT CHAKRA ADALAH: air putih, teh herbal, jeruk nipis, lemon, kiwi, apel, pir, prem, persik, aprikot, garam dan lemon grass.

THROAT CHAKRA YANG TIDAK BALANCED/TERTUTUP/UNDER ACTIVE/OVER ACTIVE DAPAT MENYEBABKAN:
Gangguan fisik –> masalah THT (Telinga, Hidung, Tenggorokan), gangguan kelenjar tiroid serta leher kaku.
Gangguan emosi –> pemalu, takut bicara, sulit mengekspresikan lewat kata-kata, bicara terlalu keras, terlalu banyak, suka gosip, agresif, suka mengkritik, sulit mendengar pendapat orang lain dan suka berbohong.

THROAT CHAKRA YANG BALANCED TANDANYA: mampu berkomunikasi dengan baik (lisan & tulisan), dapat mendengar pendapat orang lain dan jujur.

Spoiler for chakra mata ketiga:

CHAKRA MATA KETIGA/THIRD EYE CHAKRA/AJNA
ELEMEN: angkasa
WARNA: indigo/nila
LOKASI: diantara 2 alis

Third eye chakra mengatur intuisi, kebijaksanaan dan pengetahuan. Third eye chakra yang tidak balanced bisa disebabkan oleh makanan.

MAKANAN YANG MEMPENGARUHI THROAT CHAKRA ADALAH: blueberry, anggur, blackberry, raspberry, lavender, poppy seed (apiun) dan mugwort.

THIRD EYE CHAKRA YANG TIDAK BALANCED/TERTUTUP/UNDER ACTIVE/OVER ACTIVE DAPAT MENYEBABKAN:
Gangguan fisik –> sakit kepala dan sinusitis.
Gangguan emosi –> susah konsentrasi, berhalusinasi, suka mimpi buruk, sulit mengingat, skeptis, sulit tidur, sulit mendengar kata hati dan sulit melihat alternatif.

THIRD EYE CHAKRA YANG BALANCED TANDANYA: intuitif, bijaksana dan memiliki kekuatan batin.

Spoiler for chakra mahkota:

CHAKRA MAHKOTA/CROWN CHAKRA/SAHASRARA
ELEMEN: –
WARNA: ungu
LOKASI: tepat di atas kepala

Crown chakra mengatur koneksi dengan higher self kita, dengan Tuhan.

MAKANAN YANG MEMPENGARUHI CROWN CHAKRA ADALAH: –

CROWN CHAKRA YANG TIDAK BALANCED/TERTUTUP/UNDER ACTIVE/OVER ACTIVE DAPAT MENYEBABKAN: pikiran tertutup, penyakit jiwa, fanatik terhadap ajaran tertentu dan uzur.

CROWN CHAKRA YANG BERHASIL DICAPAI TANDANYA: pikiran terbuka, pasrah, damai dan merasakan kebahagian sejati (samadhi/nirvana).

Quote:

3 chakra di dalam tubuh yang paling atas, yaitu crown, third eye & throat adalah tempat energi maskulin. Ketiga chakra ini berkaitan dengan pikiran kritis, analitis, logis. Sementara 3 chakra terbawah, yaitu root, sacral & solar plexus adalah tempat energi feminin. Ketiga chakra ini berkaitan dengan emosi & kreatifitas. Energi maskulin dan feminin bertemu di chakra ke-4 yaitu heart chakra. Itu sebabnya fokus pada hati adalah kunci keberhasilan mencipta realitas, kunci kebahagiaan. Cinta adalah kunci, cinta adalah kreasi.

oke setelah membahas tentang chakra mari kita membahas bagaimana cara memaksimalkan energi dari chakra chakra tadi yang dapat membantu memaksimalkan potensi agan/sista dikehidupan sehari hari emoticon-Embarrassment

YUK MAKSIMALKAN POTENSIMU DENGAN CARA INI :

Quote:

1. Meditasi

kok meditasi ? ada hubungannya dong dengan supra ? oh gak gan/sist, meditasi disini agan/sist dilatih untuk fokus atau konsentrasi terhadap suatu masalah yang akan atau sedang agan/sista hadapi emoticon-Big Grin

biasanya orang orang yang punya masalah baik kecil maupun besar itu fokus atau konsentrasinya berkurang dan itu akan menyebabkan hadirnya energi negatif yang menyelubungi agan/sist. gak mau dong sampe agan/sist keliatan kusem, kumel, kucel dan lain sebagainya ? coba deh meditasi sebentar aja sekitar 3 menit sampai maksimal 5 menit gak pake mantra apapun kok. dijamin agan/sist akan mengalami sedikit perubahan emoticon-Peace

Quote:

2. Olah Nafas

kok olah nafas ? ada hubungannya nih sama supra sama pelatihan tenaga dalam ! hehehehe gak kok gan/sist, olah nafas disini agar agan/sist bisa meneruskan point satu karena dengan mengatur nafas agan/sist itu agan/sist akan cepat mendapatkan titik fokus/konsentrasi dimana agan/sist bisa fokus sama masalah yang akan atau sedang agan/sist hadapi. atur aja nafas sebaik dan senyaman mungkin pada saat meditasi, se-gak peka apapun agan/sista bakalan bisa fokus atau konsentrasi kalo agan/sist bisa mengatur nafas agan/sist dengan benar emoticon-Big Grin

Quote:

3. Yoga

kok yoga ? emang bisa gan dengan yoga ? emoticon-Bingung (S)

tentu aja gan/sist, dengan yoga itu dapat membantu mengaktifkan chakra chakra didalam tubuh agan/sista yang ternyata menyimpan potensi yang terpendam emoticon-Embarrassment

biasanya ane sendiri menggunakan gerakan hatha yoga yang ane lakuin setiap hari dipagi hari. setiap gerakan punya durasi hanya 3-5 menit ya gan/sist emoticon-Malu

seperti ini gerakannya :

Quote:

4. Positive Thinking

apa hubungannya gan positive thinking sama kegiatan diatas ? hehehehe setiap orang punya masalah baik dalam bidang apapun yang menyangkut seseorang biasanya kan gak akan jauh dari negative thinking, nah buang jauh jauh deh fikiran yang negative itu akan mempengaruhi setiap energi yang menyelimuti diri agan/sista. gak mau kan gara gara agan/sist negative thinking sama orang lain kehidupan agan/sista berantakan emoticon-Takut (S)