1. Waktunya Mendengarkan iPod

Pasang earphone di telinga, dan dengarkan playlist lagu kesukaan ente pada. Lagu-lagu dengan tempo lambat akan merelakskan diri ente, sedangkan lagu dengan tempo yang cepat akan mbikin ente mampu melepaskan emosi negatif, seperti kemarahan atau kekesalan. Pilih sesuai kebutuhanmu, dear.

2. Pakai Lipstick Merah!

Memakai lipstick merah menggoda akan membuat ente lebih menarik bagi pria,ladies. Daya tarik seksi dari warna tersebut akan membuat orang lain memberikan rekasi positif, so akan membantu meningkatkan kepercayaan diri dan mood ente

3. Kunjungi Situs Humor

Bekerja seharian di depan PC tentu melelahkan. Tak ada salahnya kalo ladies mengambil waktu senggang untuk browsing video-video lucu di Youtube. ente juga bisa membuka beberapa situs yang menawarkan kesegaran humor untuk koleksi video yang akan membuat ente senyum lagi.

4. Sesuaikan Warna Lampu
Pasanglah lampu dengan warna hangat yang akan membantu ente untuk menenangkan mood ente. Memasang lampu yang terlalu terang hanya akan membuat tingkat stres semakin meningkat,ladies...

5. Kenakan Pakaian Berwarna Kuning atau Orange

Banyak penelitian menunjukkan bahwa orang lebih merasa bahagia dengan warna-warna yang hangat dan terang. Hal tersebut kemungkinan besar terkait dengan ingatan terhadap warna matahari yang membuat lebih bersemangat menjalani hari. Sebagai alternatif, ladies juga bisa memakai aksesoris dengan warna dominan kuning atau orange.

6. Bayangkan Tempat yang Menyenangkan

Tutup mata dan bayangkan tempat-tempat yang membuat bahagia. Contohnya, pantai tropis atau tempat bermain semasa anak-anak. Apapun tempatnya, visualisasikan saat ente berada di sana dan melakukan kegiatan bersenang-senang yah ladies.

7. Konsumsi Buah-buahan yang Asam

Menurut beberapa studi, buah-buahan dengan rasa asam seperti jeruk lemon, ternyata dapat meningkatkan mood ente. Dan karena ente tidak dapat terburu-buru untuk memakannya, secara tidak langsung akan menenangkan diri ente.
:cendol

8.Bernafas Dalam-Dalam

Bernafas dengan benar dapat menghilangkan hawa buruk. Tarik nafas perlahan dalam-dalam selama lima detik, dan keluarkan secara pelan-pelan juga. Percaya deh ladies, setelahnya ente akan memiliki cara pandang baru dalam menghadapi masalah.

9. Kunjungi Tempat Terbuka

Makan siang di taman yang memiliki pepohonan rindang sambil melihat burung terbang berkicau dapat menurunkan ketegangan yang ente miliki. Sehingga dapat mengusir pandangan pesimis yang sedang alami di hari yang membosankan.