- Beranda
- The Lounge
[TIPS] Cara menignkatkan kekuatan otak di pagi hari
...
TS
vircatro
[TIPS] Cara menignkatkan kekuatan otak di pagi hari
Bismillah, semoga ngga repost gan.
![[TIPS] Cara menignkatkan kekuatan otak di pagi hari](https://s.kaskus.id/images/2015/09/04/1849791_20150904060431.PNG)
Pagi hari adalah waktu yang sangat tepat untuk meningkatkan kekuatan fisik, salah satunya adalah otak, karena pada waktu tersebut fisik masih dalam kondisi yang fresh. Otak harus kita latih agar tetap tajam, sehingga banyak ide-ide segar bermunculan dan membuat hari kita menjadi luar biasa. Berikut tipsnya
![[TIPS] Cara menignkatkan kekuatan otak di pagi hari](https://s.kaskus.id/images/2015/09/04/1849791_20150904055702.jpg)
Ya, udara pagi yang masih segar sangat bagus bagi otak kita. Udara pagi masih sangat minim polusi, sehingga asupan udara yang masuk dan mengalir ke otak melalui darah masih dalam kualitas yang bagus. Hal tersebut sangat membantu untuk mengoptimalkan kinerja otak kita
![[TIPS] Cara menignkatkan kekuatan otak di pagi hari](https://s.kaskus.id/images/2015/09/04/1849791_20150904055726.jpg)
"Bangun tidur ku terus mandi", begitu kata lirik lagu anak-anak dulu gan. Jangan lupa dengan air dingin. Mandi dengan air dingin dapat meningkatkan daya tahan tubuh kita gan. Selain itu, dapat memperlancar sirkulasi darah, juga mengurangi tingkat stress. Masa pagi-pagi udah stress gan. hehehe
![[TIPS] Cara menignkatkan kekuatan otak di pagi hari](https://s.kaskus.id/images/2015/09/04/1849791_20150904055744.jpg)
Yang ini mah ngga usah ditanya lagi gan. Asupan nutrisi sangat penting sebelum memulai aktivitas sehari-hari.
![[TIPS] Cara menignkatkan kekuatan otak di pagi hari](https://s.kaskus.id/images/2015/09/04/1849791_20150904055802.jpg)
Kandungan kafein dalam kopi dapat menyempitkan pembuluh darah gan. Efeknya adalah tekanan darah meningkat, sehingga bisa membuat kita lebih fokus. Tapi jangan kebanyakan ya gan, nanti bisa kena darah tinggi
![[TIPS] Cara menignkatkan kekuatan otak di pagi hari](https://s.kaskus.id/images/2015/09/04/1849791_20150904055818.jpg)
Ini juga ngga kalah penting gan. Musik bisa memperbaiki mood seseorang dalam waktu singkat. Jika mood sedang baik, maka stress akan berkurang, sehingga kinerja otak dapat lebih maksimal
Demikian tipsnya, semoga bermanfaat gan
Kalo sekiranya bermanfaat, boleh diapresiasi dengan
ane terima dengan senang hati
Jangan lupa di
juga gan. hehehe
Spoiler for bukti norepost:
Pagi hari adalah waktu yang sangat tepat untuk meningkatkan kekuatan fisik, salah satunya adalah otak, karena pada waktu tersebut fisik masih dalam kondisi yang fresh. Otak harus kita latih agar tetap tajam, sehingga banyak ide-ide segar bermunculan dan membuat hari kita menjadi luar biasa. Berikut tipsnya
Spoiler for bangun lebih awal:
Ya, udara pagi yang masih segar sangat bagus bagi otak kita. Udara pagi masih sangat minim polusi, sehingga asupan udara yang masuk dan mengalir ke otak melalui darah masih dalam kualitas yang bagus. Hal tersebut sangat membantu untuk mengoptimalkan kinerja otak kita
Spoiler for Mandi dengan air dingin:
"Bangun tidur ku terus mandi", begitu kata lirik lagu anak-anak dulu gan. Jangan lupa dengan air dingin. Mandi dengan air dingin dapat meningkatkan daya tahan tubuh kita gan. Selain itu, dapat memperlancar sirkulasi darah, juga mengurangi tingkat stress. Masa pagi-pagi udah stress gan. hehehe
Spoiler for Sarapan bergizi:
Yang ini mah ngga usah ditanya lagi gan. Asupan nutrisi sangat penting sebelum memulai aktivitas sehari-hari.
Spoiler for Minum Kopi:
Kandungan kafein dalam kopi dapat menyempitkan pembuluh darah gan. Efeknya adalah tekanan darah meningkat, sehingga bisa membuat kita lebih fokus. Tapi jangan kebanyakan ya gan, nanti bisa kena darah tinggi
Spoiler for Mendengarkan musik:
Ini juga ngga kalah penting gan. Musik bisa memperbaiki mood seseorang dalam waktu singkat. Jika mood sedang baik, maka stress akan berkurang, sehingga kinerja otak dapat lebih maksimal
Demikian tipsnya, semoga bermanfaat gan
Kalo sekiranya bermanfaat, boleh diapresiasi dengan
ane terima dengan senang hatiJangan lupa di
juga gan. heheheQuote:
Diubah oleh vircatro 04-09-2015 11:09
0
3.9K
37
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
923.3KThread•84.3KAnggota
Urutkan
Terlama
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru