Selama ini tak sedikit orang yang merasa tak nyaman dan ngeri jika harus menggunakan toilet umum. Ya, toilet umum yang digunakan oleh banyak orang asing tentunya dihuni oleh banyak bakteri yang bisa membahayakan kesehatan. Namun sebenarnya toilet umum tak separah yang dibayangkan orang. Toilet umum memang dihuni oleh banyak bakteri, namun kemungkinan seseorang mengalami penyakit yang menakutkan akibat bakteri tersebut sangat kecil bahkan jika bakteri itu hidup cukup lama untuk menginfeksi Anda.

Mandi setiap hari memang dibutuhkan manusia untuk menjaga kebersihan tubuh. Namun bagaimana dengan keramas setiap hari? Jawabannya tidak harus. Meski sebenarnya setiap orang memiliki waktu ideal untuk keramas masing-masing karena perbedaan faktor seperti jenis rambut yang dimiliki, kesehatan kulit kepala, panjang rambut, dan kecenderungan produksi minyak. Namun kebanyakan orang sebaiknya tak keramas setiap hari. Ini karena sampo bisa mengurangi produksi minyak alami pada kulit kepala dan bisa berujung pada kerusakan rambut.

Anda merasa tak masalah untuk melewatkan menyikat gigi atau tidak melakukan floss untuk membersihkan sela-sela gigi karena merasa dokter gigi tak akan mengetahuinya? Salah besar. Dokter gigi akan mengetahui kebiasaan Anda menyikat gigi, bahkan jika Anda membersihkan gigi Anda sebelum ke dokter gigi. Hal ini karena gigi yang tak dibersihkan dengan baik akan memiliki plak yang menumpuk dalam waktu yang lama. Gusi juga cenderung berdarah, dan akan terlihat karies pada gigi yang tak dibersihkan dengan baik.

Bukan berarti Anda tak harus menyisir rambut setiap hari, namun menyisir rambut terlalu sering juga tak akan membantu menyehatkan rambut Anda. Mitos ini keliru karena terlalu sering menyisir rambut justru membuatnya lebih rentan patah dan rontok.

Menggunakan gel antibakteri atau hand sanitizer adalah cara praktis untuk mencegah infeksi bakteri dan kuman. Namun jika Anda bisa menjangkau air dan sabun, sebaiknya jangan pilih hand sanitizer. Membersihkan tangan menggunakan air dan sabun lebih baik dibandingkan hand sanitizer yang mengandung alkohol lebih dari 60 persen.