halo gan saya mau berbagi artkel nih, skarang mengenai fakta2 tentang kesehatan kita.

langsung aja ya gan..


#Fact 1
Kurangnya olahraga sekarang menyebabkan banyak jumlah kematian sama dengan orang yang merokok di seluruh dunia, sebuah penelitian menunjukkan.

#Fact 2
Orang yang secara teratur makan malam atau sarapan di restoran dua kali lipat risiko menjadi gemuk.

#Fact 3
Kentut membantu mengurangi tekanan darah tinggi dan baik untuk kesehatan Anda.

#Fact 4
Tertawa 100 kali setara dengan 15 menit latihan pada sepeda stasioner.

#Fact 5
Duduk selama lebih dari tiga jam sehari bisa memotong dua tahun dari harapan hidup seseorang.

#Fact 6
Lebih dari 30% penyakit kanker dapat dicegah dengan menghindari rokok dan alkohol, memiliki pola makan yang sehat dan aktivitas fisik.

#Fact 7
Tidur kurang dari 7 jam setiap malam mengurangi harapan hidup Anda.

#Fact 8
Setiap rokok yang ada hisap mengurangi harapan hidup Anda 11 menit.

#Fact 9
1 kaleng dari minuman Soda dapat meningkatkan kesempatan Anda mendapatkan diabetes tipe 2 sebesar 22%.

Sekian dulu mengenai fakta-fakta tentang kesehatan yang harus anda ketahui, tunggu update selanjutnya ya. Terimakasih

Sumber : http://nyaranin.com

langsung ke webnya aja gan untuk artikel lain yang lebih menarik.. tengkiuuu gans