Sudah bukan rahasia umum jika musik memiliki efek langsung pada emosi seseorang. Baru-baru ini sebuah penelitian meneliti siswa di kelas 9 sekolah menengah pertama dan dari hasil penelitian itu menunjukkan sisi lain dari mendengarkan musik itu benar. Sama halnya dengan ketika seseorang mencium aroma sesuatu maka ia akan ingat pada kejadian tertentu di masa lalu.

Studi baru yang dilakukan di Universitas Groningen menemukan bahwa musik memiliki efek dramatis pada persepsi. Penelitian yang berfokus pada kemampuan orang “melihat” wajah bahagia dan wajah sedih ketika mendengarkan track musik yang berbeda. Mendengarkan musik bahagia atau sedih tertentu dapat merubah bagaimana orang mempersepsikan dunia.

Penelitian yang dilakukan oleh Harvard Business School menunjukkan bahwa sebenarnya orang akan lebih bahagia jika memberikan uang pada orang lain. Bisa dilihat dari ekpresi mereka jika kita memberikan hadiah ulang tahun, perasaan itu jauh lebih bahagia dibandingkan saat kita menerima hadiah.

Kebahagiaan menjadi objek fokus penelitian yang populer guna meneliti ketentraman emosi. Penelitian mengatakan orang-orang sering mengorbankan sesuatu yang dapat membuat mereka bahagia seperti berlibur atau pergi ke acara tertentu agar dapat memenuhi obsesi mereka seperi memiliki properti.

Sekitar 49% dari populasi umum mengalami atau pernah mengalami kecemasan, depresi, atau penyalahgunaan obat. Secara khusus terdapat bukti bahwa sekumpulan ras manusia menjadi semakin cemas setiap dekadenya dan ada banyak alasan spekulatif untuk hal tersebut. Sebagai contoh, orang-orang semakin banyak yang pindah, semakin kurang berinteraksi dengan komunitas mereka, berganti pekerjaan, angka pernikahan menurun, dan lebih suka tinggal sendiri.

“The American Psychiatric Publishing Textbook of Mood Disorders” mendiskusikan beberapa kajian yang menunjukkan bahwa orang-orang yang ikut serta pada beberapa aktivitas agama mungkin memiliki resiko yang lebih kecil untuk gejala depresi dan gangguan psikologis lainnya.

Sebuah kajian meneliti 450,000 orang Amerika di tahun 2008 dan 2009 mengatakan ada dua bentuk kebahagiaan, ketenangan jiwa (hari-hari kepuasaan) dan penilaian hidup secara keseluruhan. Semakin banyak uang yang seseorang miliki, semakin tinggi pula “penilaian hidupnya”. Bagaimanapun, hasil penelitian mengatakan sekali orang memperoleh penghasilan lebih dari $75,000, pendapatan tambahan hanya akan dianggap “sempilan” belaka.

Kita pasti pernah berada dalam situasi dimana kita bisa tertawa lepas hanya karena kita “tertular” oleh tawa di sekitar kita. Sebuah penelitian baru yang diterbitkan di Psychoneuroendocrinology journal menunjukkan bahwa stress dan rasa bahagia, keduanya mudah menular dan berada pada kumpulan dari salah satu emosi tersebut memiliki pengaruh langsung pada kita.

Berdasarkan survey dari Stress in America di 2012 oleh American Psychological Association, orang dengan umur antara 18 dan 33 adalah yang paling stress dan rasa stress itu semakin meningkat tiap tahunnya.

Kita semua pasti berada pada situasi dimana kita berharap bisa tidur 1 atau 2 jam lebih lagi. Penelitian baru-baru ini yang diterbitkan oleh Journal of Experimental Psychology menunjukkan bahwa jika pasien diberitahukan kalau mereka memiliki REM tidur di atas rata-rata (padahal mereka tidak), mereka tetap menunjukkan performa lebih baik pada tes yang diberikan. Mereka menyebut ini “placebo sleep.”

Dikenal sebagai Dunning Kruger Effect, beberapa orang tidak berkemampuan percaya mereka superior dan menilai kemampuan mereka lebih tinggi dari akurasi sebenarnya. Di sisi lain koin, beberapa orang berkemampuan tinggi sering meremehkan kompetensi mereka, dengan berasumsi bahwa apa yang mudah bagi mereka pasti mudah juga bagi orang lain.

Satu pengetahuan menarik dalam mengetahui bagaimana otak bekerja adalah setiap kali kita memiliki memori, kita mengubahnya sedikit demi sedikit. Penelitian terbaru yang dilakukan oleh Northwestern Medicine menunjukkan bahwa sering mengingat kembali memori membuat memori tersebut semakin tidak akurat dari waktu ke waktu

Kajian terbaru dari University of Chicago yang meneliti penduduk Amerika dan Korea menunjukkan bahwa berpikir dalam bahasa asing mengurangi bias yang mendalam dan menyesatkan.