Weekendgini paling enak itu jogging a.k.a lari pagi nih, gan.. Selain bikin badan fit, banyak juga manfaat lain yang bisa didapat, salah satunya membakar lemak yang numpuk di badan. Tapi sayangnya, untuk membakar lemak tubuh itu perlu konsistensi dalam hal manajemen waktunya.

Nah, berikut ini beberapa hal yang sering dilakuin sama sebagian besar orang Indonesia saat olahraga, gan. Cek diz aut, ya!

1. Leha-leha di pinggir jalan
Alih-alih bakar lemak berlebih, malahan bakalan nimbun lemak lagi nih kalo niat olahraganya berubah jadi kongkow di trotoar, gan. Entah apa yang bikin sebagian besar orang Indonesia itu seneng kongkow nontonin orang lain lari.

2. Berfoto ria
Kayaknya orang Indonesia bakalan mati gaya kalo hidup tanpa kamera. Setiap momen itu gak keren kalo nggak dijepret pake kamera. Sampe-sampe orang bikin opini, kalo di Singapura ada orang yang foto, bisa dipastikan itu adalah orang Indonesia.

3. Mojok bareng pacar
Kalo yang ini udah jadi rahasia umum deh, gan.. Tiap joggingpasti dimanfaatin buat mojok di tempat sepi oleh pasangan muda mudi

4. Istirahat tiap satu putaran
Ini juga sering terlihat saat orang Indonesia olahraga lari, baru satu puteran, atau bahkan belum selesai puterannya udah langsung istirahat. Padahal proses pembakaran lemak itu baru berlangsung setelah 20 menit lari.

5. Bawa stok makanan
Bukannya bakar lemak, malahan nimbun lemak nih, gan.. Belum juga lari, udah bawa berbagai camilan buat disantap selama olahraga.

6. Ditutup dengan gorengan
Kalopun sudah berhasil lari sesuai target, biasanya orang Indonesia demen banged menutup kegiatan lari pagi dengan menyantap aneka gorengan. Antara kalori yang dibakar dengan yang masuk kayaknya banyakan yang masuk nih gan.

Nah, kalo agan sendiri, mana yang paling sering agan lakuin saat memutuskan lari pagi?

Sumber:
~Pengamatan selama ane lari pagi
~Gambar ane comot dari