![einornamsirak](https://s.kaskus.id/user/avatar/2013/10/05/avatar5943440_24.gif)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
einornamsirak
Penyebab Turunnya Daya Ingat dan Tips Memperkuat Daya Ingat !!
Spoiler for HT#7:
Spoiler for no repost:
Quote:
![Penyebab Turunnya Daya Ingat dan Tips Memperkuat Daya Ingat !!](https://dl.kaskus.id/imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/513/jauh.png)
Spoiler for no repost:
Quote:
![Penyebab Turunnya Daya Ingat dan Tips Memperkuat Daya Ingat !!](https://dl.kaskus.id/imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/822/19bh.png)
Spoiler for Dilihat dan Dilaksanakan:
![Penyebab Turunnya Daya Ingat dan Tips Memperkuat Daya Ingat !!](https://dl.kaskus.id/imageshack.com/a/img22/6107/e10j.jpg)
Spoiler for Daya Ingat:
Quote:
Ane cuma mau ngeshare tentang daya ingat. Kebetulan ane sendiri bermasalah dengan daya ingat. Padahal ane sendiri masih muda loh baru kepala 2 lebih sedikit. ![Malu emoticon-Malu](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/1.gif)
Daya ingat tentunya sangat penting dalam keseharian. Membuat segala urusan jadi lebih mudah dan lancar.
Contoh pernah dong masuk sesuatu ruangan, tiba-tiba lupa mau ngapain terus keluar lagi. Pas diluar inget lagi
. Itu sering ane alamin ![Hammer (S) emoticon-Hammer (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/hammers.gif)
Katanya semakin sering lupa-lupa ingat bisa jadi pikun lebih awal![Takut (S) emoticon-Takut (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/takuts.gif)
![Malu emoticon-Malu](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/1.gif)
Spoiler for gambar:
![Penyebab Turunnya Daya Ingat dan Tips Memperkuat Daya Ingat !!](https://dl.kaskus.id/imagizer.imageshack.us/v2/320x240q90/541/bg5w.jpg)
Daya ingat tentunya sangat penting dalam keseharian. Membuat segala urusan jadi lebih mudah dan lancar.
Contoh pernah dong masuk sesuatu ruangan, tiba-tiba lupa mau ngapain terus keluar lagi. Pas diluar inget lagi
![Nohope emoticon-Nohope](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/q11.gif)
![Hammer (S) emoticon-Hammer (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/hammers.gif)
Katanya semakin sering lupa-lupa ingat bisa jadi pikun lebih awal
![Takut (S) emoticon-Takut (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/takuts.gif)
Quote:
Sebelumnya kita cari tau dulu yuk kenapa seseorang jadi sering lupa-lupa ingat, cekidot :
Quote:
Spoiler for 1:
Quote:
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
Spoiler for Gambar:
![Penyebab Turunnya Daya Ingat dan Tips Memperkuat Daya Ingat !!](https://dl.kaskus.id/imagizer.imageshack.us/v2/320x240q90/46/0p3n.jpg)
Ada hubungan langsung antara kurang tidur, insomnia dan daya ingat.
Hasil penelitian setidaknya butuh 6 jam tidur untuk memperoleh daya ingat secara maksimum.
Hasil penelitian setidaknya butuh 6 jam tidur untuk memperoleh daya ingat secara maksimum.
Spoiler for 2:
Quote:
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
Spoiler for Gambar:
![Penyebab Turunnya Daya Ingat dan Tips Memperkuat Daya Ingat !!](https://dl.kaskus.id/imagizer.imageshack.us/v2/320x240q90/59/jyy8.jpg)
Depresi itu suatu perasaan sedih, kehilangan minat dan kegembiraan.
Biasanya ditinggal orang yang kita cinta seperti pacar![Berduka (S) emoticon-Berduka (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/berdukas.gif)
Biasanya ditinggal orang yang kita cinta seperti pacar
![Berduka (S) emoticon-Berduka (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/berdukas.gif)
Spoiler for 3:
Quote:
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
Spoiler for Gambar:
![Penyebab Turunnya Daya Ingat dan Tips Memperkuat Daya Ingat !!](https://dl.kaskus.id/imagizer.imageshack.us/v2/320x240q90/513/vm14.jpg)
Penyakit kelenjar tiroid mempengaruhi sejumlah besar orang, dan memiliki efek negatif pada daya ingat.
Diagnosis awal penyakit tiroid akan mencegah kerusakan lebih lanjut dari daya ingat.
Diagnosis awal penyakit tiroid akan mencegah kerusakan lebih lanjut dari daya ingat.
Spoiler for 4:
Quote:
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
Spoiler for Gambar:
![Penyebab Turunnya Daya Ingat dan Tips Memperkuat Daya Ingat !!](https://dl.kaskus.id/imagizer.imageshack.us/v2/320x240q90/845/gnf3.jpg)
Salah satu penyakit yang menakutkan ![Takut (S) emoticon-Takut (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/takuts.gif)
Bila tidak di obati secara efektif ternyata berkontribusi kepenurunan daya ingat juga.
![Takut (S) emoticon-Takut (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/takuts.gif)
Bila tidak di obati secara efektif ternyata berkontribusi kepenurunan daya ingat juga.
Spoiler for 5:
Quote:
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
Spoiler for Gambar:
![Penyebab Turunnya Daya Ingat dan Tips Memperkuat Daya Ingat !!](https://dl.kaskus.id/imagizer.imageshack.us/v2/320x240q90/853/lfv4.jpg)
Pecandu alkohol berlebih mempunyai daya ingat pendek. Konsumsi alkohol berlebih merupakan racun bagi otak dan daya ingat.
Sedangkan obat-obatan dapat membahayakan otak dan mengurangi kemampuan mental. Misalnya obat ekstasi menyebabkan kerusakan serius pada daya ingat.![Belo emoticon-Belo](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/004.gif)
Sedangkan obat-obatan dapat membahayakan otak dan mengurangi kemampuan mental. Misalnya obat ekstasi menyebabkan kerusakan serius pada daya ingat.
![Belo emoticon-Belo](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/004.gif)
Spoiler for 6:
Quote:
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
Spoiler for Gambar:
![Penyebab Turunnya Daya Ingat dan Tips Memperkuat Daya Ingat !!](https://dl.kaskus.id/imagizer.imageshack.us/v2/320x240q90/854/0akc.jpg)
Vitamin B12 diperlukan bagi otak agar dapat berfungsi maksimal.
Vitamin ini membantu sistem peredaran darah dan kesehatan otak.
Vitamin ini membantu sistem peredaran darah dan kesehatan otak.
Sumber1
Quote:
Sekarang cara untuk membantu menambah daya ingat, ini tipsnya cekidot :
Quote:
Spoiler for 1:
Quote:
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
Spoiler for Gambar:
![Penyebab Turunnya Daya Ingat dan Tips Memperkuat Daya Ingat !!](https://dl.kaskus.id/imagizer.imageshack.us/v2/320x240q90/203/r4l1.jpg)
Photoreading adalah teknik membaca cepat menggunakan penglihatan periferal dan menggunakan otak bawah sadar untuk memproses informasi.
Melibatkan pikiran sadar dan menggunakan metode lain untuk meningkatkan daya ingat dan memahami materi.
Melibatkan pikiran sadar dan menggunakan metode lain untuk meningkatkan daya ingat dan memahami materi.
Spoiler for 2:
Quote:
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
Spoiler for Gambar:
![Penyebab Turunnya Daya Ingat dan Tips Memperkuat Daya Ingat !!](https://dl.kaskus.id/imagizer.imageshack.us/v2/320x240q90/853/z4he.jpg)
Antioksidan berfungsi untuk melindungi sel-sel tubuh, semakin sering mengkonsumsi antioksidan maka daya ingat akan terjaga meski di usia tua.
Beberapa makanan dengan kandungan antioksidan tinggi antara lain: kismis, bluberry, blackberry, bawang putih, cranberry, strawberry, bayam, dan raspberry.
Beberapa makanan dengan kandungan antioksidan tinggi antara lain: kismis, bluberry, blackberry, bawang putih, cranberry, strawberry, bayam, dan raspberry.
Spoiler for 3:
Quote:
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
Spoiler for Gambar:
![Penyebab Turunnya Daya Ingat dan Tips Memperkuat Daya Ingat !!](https://dl.kaskus.id/imagizer.imageshack.us/v2/320x240q90/594/iz53.jpg)
Neuropsychologist mengatakan bahwa meditasi dapat mengubah struktur otak.
Spoiler for 4:
Quote:
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
Spoiler for Gambar:
![Penyebab Turunnya Daya Ingat dan Tips Memperkuat Daya Ingat !!](https://dl.kaskus.id/imagizer.imageshack.us/v2/320x240q90/203/dakk.jpg)
Efek dari memakan makanan kaya gula akan membuat kita sulit berpikir jernih.
Hal ini merupakan hasil dari insulin yang mengalir dalam darah untuk menangkal kadar gula yang terlalu tinggi.
Hal ini merupakan hasil dari insulin yang mengalir dalam darah untuk menangkal kadar gula yang terlalu tinggi.
Spoiler for 5:
Quote:
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
Spoiler for Gambar:
![Penyebab Turunnya Daya Ingat dan Tips Memperkuat Daya Ingat !!](https://dl.kaskus.id/imagizer.imageshack.us/v2/320x240q90/855/oi43.jpg)
Seorang pakar menjelaskan bahwa kita bisa meningkatkan mood, mencegah hilang ingatan, mempertajam kecerdasan, dan bahkan bekerja dengan lebih baik hanya dengan mengolah detak jantung dan berkeringat.
Sementara bukti ilmiah menunjukkan bahwa olahraga aerobic membentuk kembali otak kita untuk mencapai kinerja yang lebih optimal.
Sementara bukti ilmiah menunjukkan bahwa olahraga aerobic membentuk kembali otak kita untuk mencapai kinerja yang lebih optimal.
Spoiler for 6:
Quote:
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
Spoiler for Gambar:
![Penyebab Turunnya Daya Ingat dan Tips Memperkuat Daya Ingat !!](https://dl.kaskus.id/imagizer.imageshack.us/v2/320x240q90/34/e63r.jpg)
Para ilmuwan menduga, tindakan mengunyah permen karet akan menghasilkan air liur yang meningkatkan denyut jantung.
Dan mempengaruhi fungsi daerah otak yang diberi nama hippocampus yang menyebabkan tubuh melepaskan insulin sebagai persiapan untuk metabolisme makanan.
Dan mempengaruhi fungsi daerah otak yang diberi nama hippocampus yang menyebabkan tubuh melepaskan insulin sebagai persiapan untuk metabolisme makanan.
Spoiler for 7:
Quote:
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
Spoiler for Gambar:
![Penyebab Turunnya Daya Ingat dan Tips Memperkuat Daya Ingat !!](https://dl.kaskus.id/imagizer.imageshack.us/v2/320x240q90/571/s1xn.jpg)
Menarik nafas dalam-dalam memberikan asupan oksigen lebih banyak pada darah, dan tentunya mengalir ke otak.
Tingkat oksigen rendah pada darah anda akan mengurangi fungsi otak anda
Tingkat oksigen rendah pada darah anda akan mengurangi fungsi otak anda
Spoiler for 8:
Quote:
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
Spoiler for Gambar:
![Penyebab Turunnya Daya Ingat dan Tips Memperkuat Daya Ingat !!](https://dl.kaskus.id/imagizer.imageshack.us/v2/320x240q90/59/lw2c.jpg)
Olahraga otak yang klasik dan murah meriah, seperti teka-teki silang yang bisa ditemukan di mana saja.
Latihan-latihan seperti ini akan menggugah pengetahuan dan membantu saraf-saraf di otak saling sambung-menyambung.
Latihan-latihan seperti ini akan menggugah pengetahuan dan membantu saraf-saraf di otak saling sambung-menyambung.
Spoiler for 9:
Quote:
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
Spoiler for Gambar:
![Penyebab Turunnya Daya Ingat dan Tips Memperkuat Daya Ingat !!](https://dl.kaskus.id/imagizer.imageshack.us/v2/320x240q90/62/9zqn.jpg)
Ada dua area di otak yaitu hippocampus dan medial prefrontal cortex, area yang berkaitan dengan pengambilan ingatan dari masa lalu akan berputar menayangkan kejadian-kejadian sepanjang hari itu.
Proses ini dipercaya sangat penting untuk mengonsolidasikan dan merapikan file-file ingatan-ingatan baru yang terbentuk.
Proses ini dipercaya sangat penting untuk mengonsolidasikan dan merapikan file-file ingatan-ingatan baru yang terbentuk.
Sumber2
Quote:
Mudah-mudahan dengan taunya penyebab penurunan daya ingat kita bisa menghindarinya.
Juga tipsnya bermampaat bagi yang ingin menambah kekuatan mengingat seperti ane.
Quote:
Quote:
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
![Penyebab Turunnya Daya Ingat dan Tips Memperkuat Daya Ingat !!](https://dl.kaskus.id/imageshack.com/a/img843/405/yfx.gif)
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
![rose emoticon-rose](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/34.gif)
Diubah oleh einornamsirak 12-09-2015 05:01
0
85.8K
Kutip
428
Balasan
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
![Health](https://s.kaskus.id/r200x200/ficon/image-94.png)
Health![KASKUS Official KASKUS Official](https://s.kaskus.id/kaskus-next/next-assets/images/icon-official-badge.svg)
24.7KThread•10.1KAnggota
Urutkan
Terlama
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru