Kandungan Kalori Dalam Makanan Dan Cara Membakarnya

Beranda

...

The Lounge
Kandungan Kalori Dalam Makanan Dan Cara Membakarnya

uchikuchiee

21-05-2015 06:46

Kandungan Kalori Dalam Makanan Dan Cara Membakarnya

Langsung aje gan
ane mau berbagi sedikit info soal yang berbau-bau kalori nih emoticon-Ngakak

Kadang dalam hidup gak ada yang lebih penting dari makan.
Makan bisa membantumu bertahan hidup, makan bisa menyehatkanmu dan makan bisa membuatmu bahagia. Godaan makan yang sangat besar ternyata punya resiko yang besar juga. Kalo kamu makan kalorinya gak dibakar, badan kamu pun bertambah besar. Maka dari itu, berikut infografis kandungan kalori dalam makanan dan cara membakarnya. Ini dia infografisnya:

Spoiler for 1. Ayam Panggang:

Ayam Panggang

Makan Ayam Panggang setara dengan kegiatan bersihin rumah dan bawa pesawat. Camkan pemikiran ini ketika kamu mau diet tapi tergoda sama ayam panggang pinggir jalan. Enak sih enak, kalo makin gendut emang enak dikatain?

Spoiler for 2. Brownies + Milkshake:

Brownies + Milkshake

Paduan brownies dan milkshake emang sih kelihatannya kecil dan tak berarti. Tapi, ternyata kandungan kalorinya tinggi banget broh. Lihat aja tuh infografis di atas. Jadi, ketika makan brownies siap-siap ya melakukan kegiatan lain yang seimbang.

Spoiler for 3. Kare Ayam:

Kare Ayam

Salah satu makanan favorit juga nih, kare ayam. Kare yang dibuat dari santan udah jelas berlemak banget. Kalo gak langsung ngelakuin kegiatan yang setara, perut kamu bisa tiba-tiba buncit. Gak asik ih.

Spoiler for 4. Mie Instant:

Mie Instant

Makanan favorit tengah malam ini gak perlu diragukan lagi keberbahayaannya. Setiap kali makan makanan ini sebelum mau tidur ada rasa bersalah yang besar, tapi ya gimana menggoda bangeeet sih. Apalagi kalo makannya dua bungkus. Pake nasi lagi. Beh. Sayangnya, kalori yang harus dibakar ternyata besar banget.

Spoiler for 5. Nasi Rawon:

Nasi Rawon

Makanan asli Jawa Timur ini adalah makanan yang wajib dinikmati kalo jalan-jalan ke daerah Surabaya. Kenikmatan daging sapi dalam soto yang dicampur dengan nasi beresiko tinggi. Lakukan kegiatan kayak belanja atau keliling kota kalo mau cepet kalorinya dibakar.

Spoiler for 6. Rujak:

Rujak

Satu lagi cemilan khas Indonesia yang sedap banget. Dengan banyaknya buah di dalamnya, rujak sebenernya tergolong makanan yang sehat. Tapi ya kalo makannya udah sehat, abis itu kamu tiduran dan duduk di bangku doang ya sama aja kalorinya kagak kebakar. Gak jadi apa-apa deh tuh makanan sehat.

Spoiler for 7. Sate Kambing:

Sate Kambing

Bayangkan baru pulang dari konser terus capek banget kan tuh. Hmmm ada sate kambing nih pinggir jalan. Apa yang akan kamu lakukan?
A. Mampir untuk makan
B. Pulang karena pengen diet

Tentu saja kamu akan pilih A. Setelah itu, kalo kamu bertanya-tanya darimana perut buncit kamu esok paginya. Sekarang kamu tahu jawabannya. Kalori gede yang kamu dapet dari sate gak kamu bakar sama sekali.

Spoiler for 8. Spaghetti:

Spaghetti

Makanan khas Italia ini sekilas terlihat tidak berbahaya. Kamu mikir "Ah gitu doang dimana kalorinya, palingan kecil". Sains membuktikan justru spaghetti mempunyai nilai kalori yang tinggi. Siap-siap dah bakar kalorinya.

Quote:

Nah udah tahu kan. Inget, setiap hal enak yang kamu dapetkan kemungkinan kamu dapet konsekuensi yang nilainya sama. Selalu bertanggung jawab atas apa yang kamu makan. Kesehatan itu penting!

Maaf kalo