- Beranda
- The Lounge
Sebutin tinggi dan berat ente gan (tips biar ideal)
...
TS
TheAgri
Sebutin tinggi dan berat ente gan (tips biar ideal)
Quote:
Kalo bisa sama umur gan biar bisa dikira2 masih bisa numbuh berapa cm/kg nya 
Formatnya (njir format -_-)
Umur_tinggi badan_berat badan)
Kalo gamau nyebutin umur jg gpp
Dimulai dr Ane :
Quote:
umur 18 tahun, tinggi 187cm, berat 75kg
Alhamdulillah lumayan ideal lah gan dulu ane kecil banget orgnya
Alhamdulillah lumayan ideal lah gan dulu ane kecil banget orgnya
Rumus badan ideal ane yakin udah pd tau kan?
Yang belum tau
Spoiler for "rumus badan ideal":
Tinggi badan ente - 110
Kalo ane 187-110 = 77, berat ane 75, masih kurang 2 kg
gapapadah yang penting gagemuk2 bgt 
Quote:
Tips ninggiin badan ala ane
Spoiler for "tips singkat":
-minum susu alias NYUSU kardusan itu lho gan yang dijual di mini/supermarket gitu, 1 gelas/hari(250 ml)
Dulu ane rutin 1 tahun
(Berlaku umur 12-19 tahun)
-olahraga gan jangan males, bisa berupa renang, basket, loncat pake skipping, jogging, scotch jam, dll
Anehnya dulu sih ane olahraganya malah cuma main bola
-abis mandi loncat2 gitu gan, logika ane sih gara2 kalo abis mandi kan badan kita masih basah gitu, jadi biar lempeng+renggang biar tulangnya naik
(Berlaku umur di bawah 19 tahun)
-sering2 jatoh cinta gan, kalo kita mau deketin cewek pasti bawaannya pengen tampil lebih menarik, jadinya kita punya niat deh buat ninggiin badan
Nyambung gak? Nyambungin aja biar cepet
Spoiler for "tips naikin berat":
-minum susu
-makan yang berlemak
Dll
Kalo naikin berat ane gaterlalu ngerti deh gan soalnya ane agak kurus gitu wujudnya
tapi berisi kok 
Yagitu deh gan, selebihnya boleh tanya2 aja
Jangan lupa formatnya
UMUR_TINGGI BADAN_BERAT BADAN
0
2.8K
28
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
1.3MThread•109.3KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya