- Beranda
- The Lounge
14 Kebiasaan Buruk yang Perlu Agan Ubah Demi Kehidupan yang Lebih Baik Dijalani
...
TS
smartprett
14 Kebiasaan Buruk yang Perlu Agan Ubah Demi Kehidupan yang Lebih Baik Dijalani
Selamat Pagi, Siang, Sore, Malam KASKUSER semua, semoga dalam keadaan sehat semua 
Selamat datang di thread sederhana ane, semoga bisa bermanfaat buat agan-agan sekalian. Selamat membaca :
14 Kebiasaan Buruk yang Perlu Agan Ubah Demi Kehidupan yang Lebih Baik Dijalani
Selamat datang di thread sederhana ane, semoga bisa bermanfaat buat agan-agan sekalian. Selamat membaca :
14 Kebiasaan Buruk yang Perlu Agan Ubah Demi Kehidupan yang Lebih Baik Dijalani
Quote:
Quote:
Quote:
Spoiler for Ilustrasi:
Image by hipwee..com
Atas alasan kebutuhan update informasi, kita seringkali menggunakan waktu istirahat untuk menonton TV atau aktif di media sosial. Sayangnya, kita cenderung kurang bisa mengendalikan diri dan baru sadar ketika sudah banyak waktu yang terbuang untuk hal-hal tersebut.
Nah, sebaiknya mulailah bersikap bijak dalam menggunakan waktu agan. Pilih kegiatan yang memang bermanfaat – istirahat, belajar, meditasi, atau menulis. Istirahat dan meditasi adalah cara ampuh untuk mengembalikan tenaga dan konsentrasi agan. Sementara, belajar atau menulis bisa jadi cara efektif untuk mengasah kemampuan otak agan.
Nah, sebaiknya mulailah bersikap bijak dalam menggunakan waktu agan. Pilih kegiatan yang memang bermanfaat – istirahat, belajar, meditasi, atau menulis. Istirahat dan meditasi adalah cara ampuh untuk mengembalikan tenaga dan konsentrasi agan. Sementara, belajar atau menulis bisa jadi cara efektif untuk mengasah kemampuan otak agan.
Quote:
Quote:
Spoiler for Ilustrasi:
Image by hipwee..com
Kehidupan sudah selayaknya mengalami masa ‘pasang surut’. Ada kalanya kita merasa bahagia dan di lain waktu merasa sedih. Bahkan, ada saat dimana kita benar-benar ‘jatuh’ – merasa takut dan khawatir. Tapi, bukankah apa yang kita rasakan sebenarnya berpusat di kepala kita?
Yup, ketika mengalami masa-masa sulit dalam hidup, usahakan untuk selalu memandang masalah dari sisi positif. Dengan begitu, agan akan lebih mudah menemukan jalan keluar untuk masalah yang agan hadapi. Dengan cara ini, agan akan bisa berpikir dengan logika dan mulai mengabaikan emosi dan ego agan. Seburuk apapun kondisi yang agan alami, ingatlah bahwa akan selalu ada pelajaran yang bisa agan ambil dari situ.
Yup, ketika mengalami masa-masa sulit dalam hidup, usahakan untuk selalu memandang masalah dari sisi positif. Dengan begitu, agan akan lebih mudah menemukan jalan keluar untuk masalah yang agan hadapi. Dengan cara ini, agan akan bisa berpikir dengan logika dan mulai mengabaikan emosi dan ego agan. Seburuk apapun kondisi yang agan alami, ingatlah bahwa akan selalu ada pelajaran yang bisa agan ambil dari situ.
Quote:
Quote:
Spoiler for Ilustrasi:
Image by hipwee..com
Kesibukan dan sifat malas kadang membuat kita lupa betapa pentingnya berolahraga. Merasa masih muda dan punya tubuh yang (kelihatan) sehat, kemudian kita bersikap abai. Padahal, olahraga punya banyak manfaat bagi tubuh. Selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, olaharaga juga bisa menurunkan berat badan dan menjaga kebugaran tubuh.
Jadi, apa sih susahnya meluangkan 30 – 60 menit untuk berolahraga setiap harinya? Mulailah dengan olahraga yang paling mudah, murah, dan sederhana – lari. Siapkan sepatu dan outfit lari yang paling nyaman. Biasakan tubuh agan untuk berolahraga dan hidup sehat mulai sekarang.
Jadi, apa sih susahnya meluangkan 30 – 60 menit untuk berolahraga setiap harinya? Mulailah dengan olahraga yang paling mudah, murah, dan sederhana – lari. Siapkan sepatu dan outfit lari yang paling nyaman. Biasakan tubuh agan untuk berolahraga dan hidup sehat mulai sekarang.
Quote:
Quote:
Spoiler for Ilustrasi:
Image by hipwee..com
Apakah agan sering mengkonsumsi minuman bersoda atau bahkan beralkohol? Jika iya, sudahkah agan menyadari efek negatif dari minuman-minuman itu? Yup, jenis minuman bersoda dan beralkohol berpotensi mengakibatkan obesitas dan gangguan ginjal. Jadi, kenapa agan nggak memilih minum air putih saja?
60% tubuh kita adalah air sehingga konsumsi air putih sangat bermanfaat untuk membantu proses pencernaan dan mengontrol metabolisme tubuh. Membiasakan diri untuk mengkonsumsi air putih bisa dimulai dengan membawa botol air minum setiap beraktivitas. Dengan begitu, agan akan mudah mengingat bahwa tubuh butuh setidaknya 8 gelas air setiap harinya.
60% tubuh kita adalah air sehingga konsumsi air putih sangat bermanfaat untuk membantu proses pencernaan dan mengontrol metabolisme tubuh. Membiasakan diri untuk mengkonsumsi air putih bisa dimulai dengan membawa botol air minum setiap beraktivitas. Dengan begitu, agan akan mudah mengingat bahwa tubuh butuh setidaknya 8 gelas air setiap harinya.
Quote:
Quote:
Spoiler for Ilustrasi:
Image by hipwee..com
Kondisi perut yang kosong atau lapar akan membuat agan sulit mengontrol keinginan untuk makan. Hal ini bisa jadi masalah jika agankamu merasa lapar saat pergi berbelanja. Rasa lapar membuat pikiran sulit fokus dan cenderung mengikuti emosi. Akibatnya, agan tidak akan berpikir panjang untuk membeli makanan-makanan yang sebenarnya tidak sehat.
Sebaiknya, berbelanjalah saat kondisi tubuh sedang benar-benar fit. Buatlah daftar belanjaan sesuai kebutuhan agan. Jangan mudah tergoda untuk membeli sesuatu yang tidak tertulis dalam catatan. Dengan begitu, agan hanya akan membeli makanan-makanan sehat yang memang bermanfaat bagi tubuh.
Sebaiknya, berbelanjalah saat kondisi tubuh sedang benar-benar fit. Buatlah daftar belanjaan sesuai kebutuhan agan. Jangan mudah tergoda untuk membeli sesuatu yang tidak tertulis dalam catatan. Dengan begitu, agan hanya akan membeli makanan-makanan sehat yang memang bermanfaat bagi tubuh.
Quote:
Quote:
Spoiler for Ilustrasi:
Image by hipwee..com
Seberapa sering agan menghabiskan waktu untuk tidur-tiduran di kamar atau sekedar melamun? Apakah agan tidak merasa rugi ketika waktu luang agan terbuang percuma begitu saja?
Kalau tubuh manusia memang butuh olahraga supaya tetap bugar, otak juga perlu dilatih agar tetap prima. Nah, salah satu cara untuk melatih kerja otak adalah dengan rutin membaca setiap harinya. Membaca membuat otak agan selalu bekerja sehingga kemampuan otak tidak akan melemah.
Kalau tubuh manusia memang butuh olahraga supaya tetap bugar, otak juga perlu dilatih agar tetap prima. Nah, salah satu cara untuk melatih kerja otak adalah dengan rutin membaca setiap harinya. Membaca membuat otak agan selalu bekerja sehingga kemampuan otak tidak akan melemah.
Quote:
Quote:
Spoiler for Ilustrasi:
Image by hipwee..com
Kadang, kita sulit berkata ‘tidak’ pada hal-hal yang sebenarnya tidak diinginkan. Alasannya, kita tidak ingin mengecewakan atau membuat orang lain merasa sedih. Tapi, bukankah itu berarti agan sedang membohongi diri agan sendiri? Bukankah apa yang agan katakan sebenarnya tidak sesuai dengan kata hati agan?
Sekalipun sulit, agan berhak kok mengatakan apa yang agan inginkan. Tidak ada salahnya menolak ajakan atau permintaan teman saat agan memang tidak bisa melakukannya. Ketika agan merasa tidak mampu mengerjakan tugas dari bos agan sekalipun, agan juga berhak menolak. Cara inilah yang akan membebaskan aganmu dari tekanan hidup dan kemungkinan menderita stres.
Sekalipun sulit, agan berhak kok mengatakan apa yang agan inginkan. Tidak ada salahnya menolak ajakan atau permintaan teman saat agan memang tidak bisa melakukannya. Ketika agan merasa tidak mampu mengerjakan tugas dari bos agan sekalipun, agan juga berhak menolak. Cara inilah yang akan membebaskan aganmu dari tekanan hidup dan kemungkinan menderita stres.
Quote:
Quote:
Spoiler for Ilustrasi:
Image by hipwee..com
Kemajuan teknologi membuat semakin banyak orang yang tergantung dengan gadgets mereka. Ketika duduk, berjalan kaki, bahkan menyetir; seperti tidak rela melepaskan gadgets sebentar saja. Padahal, sudah berapa banyak kecelakaan yang disebabkan karena kebiasaan buruk yang satu ini?
Kini saatnya agan mulai mengontrol diri dan memperhatikan kepentingan orang lain. Setiap orang punya kepentingan yang seharusnya dihormati. Jangan sampai kebiasaan mengutak-utik gadgets membuat agan bertumbuh jadi orang yang acuh pada sekitar agan. Bahkan, hal yang agan anggap sepele ini bisa berakibat fatal pada keselamatan orang lain.
Kini saatnya agan mulai mengontrol diri dan memperhatikan kepentingan orang lain. Setiap orang punya kepentingan yang seharusnya dihormati. Jangan sampai kebiasaan mengutak-utik gadgets membuat agan bertumbuh jadi orang yang acuh pada sekitar agan. Bahkan, hal yang agan anggap sepele ini bisa berakibat fatal pada keselamatan orang lain.
Quote:
Quote:
Spoiler for Ilustrasi:
Image by hipwee..com
Sarapan adalah asupan makanan yang paling dibutuhkan oleh tubuh. Pasalnya, ketika bangun tidur, tubuh kita sedang dalam kondisi kurang energi dan cairan. Ketika memilih untuk tidak sarapan berarti tubuh tidak mendapat asupan energi sebagai modal beraktivitas. Akibatnya, produktivitas di pagi hari pun akan menurun.
Sebaiknya, konsumsi makanan yang kaya protein dan minum cukup air putih supaya bisa melewati hari kerja agan dengan maksimal.
Sebaiknya, konsumsi makanan yang kaya protein dan minum cukup air putih supaya bisa melewati hari kerja agan dengan maksimal.
Quote:
Quote:
Spoiler for Ilustrasi:
Image by hipwee..com
Teman yang membawa pengaruh negatif sebenarnya sangat berbahaya. Misalnya, jika teman agan suka membicarakan kejelekan orang lain atau mengeluh tentang kehidupannya. Sikap-sikap seperti inilah yang bisa menularkan energi negatif ke dalam diri agan. Akibatnya, agan pun bisa merasa putus asa dan tidak mensyukuri hidup.
Cobalah untuk bergaul dengan orang-orang yang sudah berhasil menjalani hidupnya. Teman yang bisa menyikapi problematika hidup secara dewasa. Teman yang akan membantu agan saat kesusahan dan mendukung cita-cita agan. Seorang teman yang mengerti kapan dirinya harus bersenang-senang dan bersikap serius.
Cobalah untuk bergaul dengan orang-orang yang sudah berhasil menjalani hidupnya. Teman yang bisa menyikapi problematika hidup secara dewasa. Teman yang akan membantu agan saat kesusahan dan mendukung cita-cita agan. Seorang teman yang mengerti kapan dirinya harus bersenang-senang dan bersikap serius.
Quote:
Quote:
Spoiler for Ilustrasi:
Image by hipwee..com
Masih banyak orang yang mengaitkan ukuran kebahagiaan dengan materi. Seberapa banyak uang yang agan punya menentukan seberapa bahagia hidup agan.
Namun, anggapan ini tentu tidak sepenuhnya benar. Memandang materi dengan ‘buta’ justru bisa membuat agan merasa stres. Agan mungkin akan ketakutan ketika sadar bahwa tabungan masa depan agan belum cukup banyak. Agan juga bisa menganggap bahwa kualitas hidup agan tidak lebih baik dari teman-teman agan.
Tapi, bukankah kekayaan seharusnya bukan semata-mata soal materi? Bukankah agan bisa punya ‘kekayaan’ dalam bentuk lain? Hubungan baik dengan orang-orang terdekat, rasa bahagia dan kesehatan misalnya?
Namun, anggapan ini tentu tidak sepenuhnya benar. Memandang materi dengan ‘buta’ justru bisa membuat agan merasa stres. Agan mungkin akan ketakutan ketika sadar bahwa tabungan masa depan agan belum cukup banyak. Agan juga bisa menganggap bahwa kualitas hidup agan tidak lebih baik dari teman-teman agan.
Tapi, bukankah kekayaan seharusnya bukan semata-mata soal materi? Bukankah agan bisa punya ‘kekayaan’ dalam bentuk lain? Hubungan baik dengan orang-orang terdekat, rasa bahagia dan kesehatan misalnya?
Quote:
Quote:
Spoiler for Ilustrasi:
Image by hipwee..com
Ketika agan merasa bahwa hidup agan tidak cukup memuaskan, agan punya dua pilihan untuk menghadapinya: mengeluh atau mensyukuri apa yang telah agan dapatkan. Pertanyaannya, apakah mengeluh bisa jadi solusi bagi semua permasalahan agan?
Hanya mengeluh tidak akan membawa agan kemana-mana. Lebih baik diam, berterima kasih atas hal yang telah agan dapatkan, dan kembali berusaha untuk memberikan yang terbaik.
Percayalah bahwa apa yang bisa agan raih sampai saat ini adalah hasil kemurahan Tuhan. Diluar sana, masih banyak orang yang rela menukar apapun demi bisa menjalani kehidupan seperti hari-hari agan saat ini.
Hanya mengeluh tidak akan membawa agan kemana-mana. Lebih baik diam, berterima kasih atas hal yang telah agan dapatkan, dan kembali berusaha untuk memberikan yang terbaik.
Percayalah bahwa apa yang bisa agan raih sampai saat ini adalah hasil kemurahan Tuhan. Diluar sana, masih banyak orang yang rela menukar apapun demi bisa menjalani kehidupan seperti hari-hari agan saat ini.
Quote:
Quote:
Spoiler for Ilustrasi:
Image by hipwee..com
Manusia terlahir dengan rasa peduli terhadap orang-orang di sekitarnya. Ketika suatu saat agan butuh bantuan, jangan pernah merasa ragu atau enggan untuk minta tolong pada orang lain.
Meminta tolong tidak akan membuat agan terlihat lemah di hadapan orang lain, justru cara ini menunjukkan bahwa agan mawas diri atas keterbatasan agan.
Meminta tolong tidak akan membuat agan terlihat lemah di hadapan orang lain, justru cara ini menunjukkan bahwa agan mawas diri atas keterbatasan agan.
Quote:
Quote:
Spoiler for Ilustrasi:
Image by hipwee..com
Manusia mungkin akan merasa mudah puas setelah berhasil membuat pencapaian dalam hidupnya. Padahal, sikap mudah puas ini justru bisa berakibat buruk lantaran memungkinkan seseorang cenderung malas belajar dan berusaha pasca merasa sudah berhasil.
Jadi, apapun pencapaian agan saat ini tetaplah berusaha untuk bersikap rendah hati. Sadarilah bahwa masih banyak orang yang jauh lebih hebat dari agan. Sedikit saja agan lengah, orang-orang akan bersaing untuk menggantikan posisi agan.
Kuncinya, teruslah merasa ‘bodoh’ agar agan tidak bosan-bosan untuk belajar.
Jadi, apapun pencapaian agan saat ini tetaplah berusaha untuk bersikap rendah hati. Sadarilah bahwa masih banyak orang yang jauh lebih hebat dari agan. Sedikit saja agan lengah, orang-orang akan bersaing untuk menggantikan posisi agan.
Kuncinya, teruslah merasa ‘bodoh’ agar agan tidak bosan-bosan untuk belajar.
Quote:
Quote:
Spoiler for Sumber:
Spoiler for Cek Repost:
Quote:
Quote:
Sekian thread ane semoga bermanfaat
0
5.3K
40
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
923.3KThread•84KAnggota
Urutkan
Terlama
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru