- Beranda
- The Lounge
6 Cara Buat Berhenti Merasa ‘Insecure’ Dalam Hubungan Percintaanmu
...
TS
rendyconan
6 Cara Buat Berhenti Merasa ‘Insecure’ Dalam Hubungan Percintaanmu
Quote:
6 Cara Buat Berhenti Merasa ‘Insecure’ Dalam Hubungan Percintaanmu 
Quote:
Quote:
Quote:
Insecureterjadi ketika kamu merasa ‘tidak cukup baik’ untuk pasanganmu. Kondisi ini membuatmu merasa takut 
, gelisah, dan tidak nyaman dalam menjalani hubungan 
. Dampaknya, kamu mulai kehilangan kepercayaan diri. Tidak jarang kamu bisa cemburu 
dan terlalu peduli dengan apa yang pasanganmu pikirkan tentang dirimu 
Dalam kondisi kronis, rasa insecure yang tidak terkendali bisa membuatmu mengambil keputusan yang tidak rasional. Kamu jadi sangat posesif atau bahkan memilih putus daripada membayangkan kemungkinan disakiti oleh pasangan. Nah, daripada harus kehilangan seseorang yang kamu sayangi, sebaiknya lakukan cara-cara berikut ini:
, gelisah, dan tidak nyaman dalam menjalani hubungan . Dampaknya, kamu mulai kehilangan kepercayaan diri. Tidak jarang kamu bisa cemburu dan terlalu peduli dengan apa yang pasanganmu pikirkan tentang dirimu Dalam kondisi kronis, rasa insecure yang tidak terkendali bisa membuatmu mengambil keputusan yang tidak rasional. Kamu jadi sangat posesif atau bahkan memilih putus daripada membayangkan kemungkinan disakiti oleh pasangan. Nah, daripada harus kehilangan seseorang yang kamu sayangi, sebaiknya lakukan cara-cara berikut ini:
Quote:
1. Berhenti Menebak-Nebak Apa yang Dipikirkan Pasanganmu
Quote:
Masalah dalam hubungan biasanya muncul akibat komunikasi yang buruk. Tidak lancarnya komunikasi membuat kamu berusaha menebak-nebak apa yang dipikirkan oleh pasanganmu. Padahal, tebakanmu bisa saja salah dan itu justru bikin kondisi semakin buruk. Kamu hanya akan merasa makin insecure dan stres 
Ketika pasanganmu mengatakan sesuatu, jangan langsung berpikir kalau dia punya maksud lain. Sementara, ketika dia lagi diam, jangan menganggap bahwa dia sedang memikirkan hal negatif tentang hubungan kalian. Berhenti berusaha membaca pikiran pasangan. Kalau mau tahu sesuatu, tanyakan langsung padanya
Ketika pasanganmu mengatakan sesuatu, jangan langsung berpikir kalau dia punya maksud lain. Sementara, ketika dia lagi diam, jangan menganggap bahwa dia sedang memikirkan hal negatif tentang hubungan kalian. Berhenti berusaha membaca pikiran pasangan. Kalau mau tahu sesuatu, tanyakan langsung padanya
Quote:
2. Berhenti Mengharapkan Hubungan yang Sempurna
Quote:
Rasa insecure bisa muncul dari kegagalan yang beruntun. Saat terus ditempa kegagalan, kamu akan mempertanyakan “nilai” dirimu sendiri. Inilah akar dari rasa insecure yang kamu rasakan 
Karena takut kembali gagal, akhirnya kamu berusaha untuk menciptakan sebuah hubungan yang sempurna. Tanpa cela. Keinginan ini akan makin memperparah tekanan yang kamu rasakan. Agar terbebas dari kukungan rasa insecure kamu perlu menyadari satu hal
Tidak ada yang sempurna di dunia ini. Baik pasanganmu, dirimu sendiri dan hubungan kalian. Selalu ada celah bagimu dan pasangan untuk saling menyakiti dan mengecewakan. Tinggal bagaimana kalian berkompromi saja. Kalau sudah menyadari hal tersebut maka kecemasan yang tidak penting bisa kamu halau, deh 
Karena takut kembali gagal, akhirnya kamu berusaha untuk menciptakan sebuah hubungan yang sempurna. Tanpa cela. Keinginan ini akan makin memperparah tekanan yang kamu rasakan. Agar terbebas dari kukungan rasa insecure kamu perlu menyadari satu hal
Tidak ada yang sempurna di dunia ini. Baik pasanganmu, dirimu sendiri dan hubungan kalian. Selalu ada celah bagimu dan pasangan untuk saling menyakiti dan mengecewakan
. Tinggal bagaimana kalian berkompromi saja. Kalau sudah menyadari hal tersebut maka kecemasan yang tidak penting bisa kamu halau, deh 
Quote:
3. Berhenti Membandingkan Masa Kini dan Masa Lalu
Quote:
Nggak adil ketika kamu membandingkan pasanganmu dengan salah satu mantan di masa lalu . Sekalipun punya kemiripan, toh mereka adalah dua orang yang berbeda. Sebaiknya, jangan bersikap defensif pada pasanganmu lantaran kamu ‘paranoid’takut kalau-kalau dia akan melakukan hal yang sama seperti mantanmu dulu
Yang pasti, kegagalan di masa lalu yang menghantui hanya akan menghancurkan hubungan yang saat ini kamu jalani. Sadarilah bahwa sikap seperti itu hanya akan menyakiti dirimu dan pasanganmu sendiri. Pikirkan bahwa dulu dan sekarang adalah dua hubungan yang berbeda. Luangkan waktu untuk merenungkan bahwa rasa sakit yang pernah kamu alami belum tentu terjadi lagi
. Sekalipun punya kemiripan, toh mereka adalah dua orang yang berbeda. Sebaiknya, jangan bersikap defensif pada pasanganmu lantaran kamu ‘paranoid’takut kalau-kalau dia akan melakukan hal yang sama seperti mantanmu dulu Yang pasti, kegagalan di masa lalu yang menghantui hanya akan menghancurkan hubungan yang saat ini kamu jalani. Sadarilah bahwa sikap seperti itu hanya akan menyakiti dirimu dan pasanganmu sendiri. Pikirkan bahwa dulu dan sekarang adalah dua hubungan yang berbeda. Luangkan waktu untuk merenungkan bahwa rasa sakit yang pernah kamu alami belum tentu terjadi lagi
Quote:
4. Berhenti Mencari-Cari Masalah
Ketika Memang Nggak Ada Apa-Apa
Ketika Memang Nggak Ada Apa-Apa
Quote:
Mencari-cari masalah hanya akan membuatmu stres . Prediksi-prediksi yang hanya membuatmu cemas dan terus-menerus berpikir negatif. Kamu hanya akan hidup dalam halusinasi dan skenario buruk yang kamu buat sendiri 
. Bukankah punya pasangan seharusnya bisa membuatmu lebih bahagia? Ketika sibuk mencari-cari masalah berarti kamu dengan sengaja membuat dirimu sendiri dan pasanganmu menderita
Setiap pasangan tentu mengalami masa ‘pasang surut’. Ada kalanya sayang banget, biasa-biasa saja, atau bahkan bosan. Perubahan suasana hati semacam ini selayaknya bisa dimengerti. Toh hubungan yang bahagia dan ‘adem ayem’terus-menerus itu mustahil
Ketika merasa insecure berarti kamu sedang memikirkan masalah yang sebenarnya nggak ada. Tahan diri, tarik nafas dalam-dalam, dan katakan, “Masalah yang aku khawatirkan hanya ada dalam pikiranku sendiri”. Yang jelas, kamu harus bisa membedakan antara khayalan dan realita dalam hubungan percintaanmu
. Prediksi-prediksi yang hanya membuatmu cemas dan terus-menerus berpikir negatif. Kamu hanya akan hidup dalam halusinasi dan skenario buruk yang kamu buat sendiri . Bukankah punya pasangan seharusnya bisa membuatmu lebih bahagia? Ketika sibuk mencari-cari masalah berarti kamu dengan sengaja membuat dirimu sendiri dan pasanganmu menderita Setiap pasangan tentu mengalami masa ‘pasang surut’. Ada kalanya sayang banget, biasa-biasa saja, atau bahkan bosan. Perubahan suasana hati semacam ini selayaknya bisa dimengerti. Toh hubungan yang bahagia dan ‘adem ayem’terus-menerus itu mustahil
Ketika merasa insecure berarti kamu sedang memikirkan masalah yang sebenarnya nggak ada. Tahan diri, tarik nafas dalam-dalam, dan katakan, “Masalah yang aku khawatirkan hanya ada dalam pikiranku sendiri”. Yang jelas, kamu harus bisa membedakan antara khayalan dan realita dalam hubungan percintaanmu
Quote:
5. Berhenti Fokus Pada Hal-Hal Negatif
Quote:
Well…faktanya memang nggak ada hubungan yang bisa berjalan dengan sangat sempurna. Pasti ada pertengkaran, silang pendapat dan rasa tidak cocok yang muncul. Tapi, bukankah ketidaksempurnaan sebenarnya adalah sesuatu yang indah? 
Jangan hanya berfokus pada perasaan negatif yang muncul dalam sebuah hubungan. Belajarlah untuk memandang segalanya dengan lebih positif. Kamu dan pasangan bertengkar hebat? Coba pahami pertengkaran itu sebagai proses untuk saling mengenal. Saling ngambek karena tidak memberi kabar? Jangan langsung kepikiran macam-macam, anggaplah itu pengingat untuk meningkatkan kualitas komunikasi 
Dengan tidak berfokus pada hal-hal negatif, pikiranmu akan lebih jernih dalam memandang sebuah masalah. Rasa insecure berlebihan juga bisa lebih mudah kamu halau
Jangan hanya berfokus pada perasaan negatif yang muncul dalam sebuah hubungan. Belajarlah untuk memandang segalanya dengan lebih positif
. Kamu dan pasangan bertengkar hebat? Coba pahami pertengkaran itu sebagai proses untuk saling mengenal. Saling ngambek karena tidak memberi kabar? Jangan langsung kepikiran macam-macam, anggaplah itu pengingat untuk meningkatkan kualitas komunikasi Dengan tidak berfokus pada hal-hal negatif, pikiranmu akan lebih jernih dalam memandang sebuah masalah. Rasa insecure berlebihan juga bisa lebih mudah kamu halau
Quote:
6. Berhenti Terlalu Menggantungkan Hidup Pada Pasangan
Kamu Sepatutnya Bisa Mandiri
Kamu Sepatutnya Bisa Mandiri
Quote:
Betapa bahagianya punya pasangan yang selalu bisa mendampingi. Dia yang selalu hadir ketika kamu butuh bantuan, dukungan, bahkan sekedar pelukan yang menceriakan harimu . Saat bersamanya, kamu mungkin nggak bisa membayangkan bagaimana hidupmu tanpa dia
Tapi, ketika kamu begitu terikat dengan pasangan, justru hal inilah yang bisa memperparah rasa insecureyang kamu rasakan. Perasaan tidak bisa hidup tanpa seseorang bisa membuat kamu jadi sangat takut kehilangan. Akhirnya kamu jadi pribadi yang selalu cemas dan takut saat ada masalah yang berpotensi membuat kalian berpisah
Ingatlah bahwa kamu adalah seorang individu yang mandiri. Sudah selayaknya kamu bisa mencintai dirimu sendiri. Banyak hal menyenangkan yang masih bisa kamu nikmati, dengan atau tanpa kehadiran pasangan. Selain masih punya teman dan keluarga, yakinlah kalau kamu tetap bisa bahagia meskipun harus ‘sendirian’
. Saat bersamanya, kamu mungkin nggak bisa membayangkan bagaimana hidupmu tanpa dia Tapi, ketika kamu begitu terikat dengan pasangan, justru hal inilah yang bisa memperparah rasa insecureyang kamu rasakan. Perasaan tidak bisa hidup tanpa seseorang bisa membuat kamu jadi sangat takut kehilangan. Akhirnya kamu jadi pribadi yang selalu cemas dan takut saat ada masalah yang berpotensi membuat kalian berpisah
Ingatlah bahwa kamu adalah seorang individu yang mandiri. Sudah selayaknya kamu bisa mencintai dirimu sendiri. Banyak hal menyenangkan yang masih bisa kamu nikmati, dengan atau tanpa kehadiran pasangan. Selain masih punya teman dan keluarga, yakinlah kalau kamu tetap bisa bahagia meskipun harus ‘sendirian’
Rasa insecure itu wajar dan sehat, saat muncul dalam kondisi yang memang perlu. Kamu baru boleh dan sah merasa insecureketika pasanganmu suka berbohong, kasar, atau bahkan selingkuh
Nah, kalau pasanganmu saat ini ‘baik-baik saja’, buat apa merasa insecure? Kamu bisa menerapkan cara-cara di atas supaya bisa berhenti merasa insecure dan menghargai pasanganmu.
Selamat mencoba, ya!
Nah, kalau pasanganmu saat ini ‘baik-baik saja’, buat apa merasa insecure? Kamu bisa menerapkan cara-cara di atas supaya bisa berhenti merasa insecure dan menghargai pasanganmu.
Selamat mencoba, ya! 
[URL="hhttp://www.kaskus.co.id/search/forum?f=forum&q=6+Cara+Buat+Berhenti+Merasa+"][img]http://s.kaskus.id/images/2014/07/07/5595555_20140707081049.png[/img][/URL]
Quote:
Thread Ini Didukung Oleh
Klik Banner untuk Mengunjungi Markas
Klik Banner untuk Mengunjungi Markas Diubah oleh rendyconan 23-08-2014 09:48
0
17.3K
80
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
1.3MThread•104.3KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya