- Beranda
- The Lounge
Tips Tidur Nyenyak
...
![smartbelidotcom](https://s.kaskus.id/user/avatar/2014/10/22/avatar7292761_1.gif)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
smartbelidotcom
Tips Tidur Nyenyak
![](https://s.kaskus.id/images/2014/11/04/7292761_20141104013808.jpg)
Quote:
Tidur yang nyenyak bisa menjadi kunci bagi Anda untuk selalu tetap sehat dan berenergi terutama di bulan puasa ini. Sebab bulan puasa Anda dituntut untuk bangun dini hari, sehingga sangatlah penting bagi Anda untuk segera tidur malam ini.
Namun hal ini akan menjadi masalah ketika Anda tidak dapat tidur dengan nyenyak. Oleh karena itu ikuti cara sehat agar Anda bisa segera tidur di malam hari seperti dilansir dari boldsky.com.
Cekidot Gan!
Spoiler for Minum susu hangat:
Spoiler for Hindari tidur siang:
Spoiler for Ikuti jam tidur:
Spoiler for Tingkatkan kenyamanan kamar:
Spoiler for Tidur di kasur dan bantal yang nyaman:
Spoiler for Lakukan peregangan:
Itulah beberapa cara sehat agar Anda cepat tertidur malam dan nyenyak. Semoga bermanfaat ya gan
![Smilie emoticon-Smilie](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/15.gif)
Sumber
0
1.6K
24
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
![The Lounge](https://s.kaskus.id/r200x200/ficon/image-21.png)
The Lounge![KASKUS Official KASKUS Official](https://s.kaskus.id/kaskus-next/next-assets/images/icon-official-badge.svg)
923.2KThread•83.8KAnggota
Terlama
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru