1. Yang pasti nya ndengerin musik / ntn film (video)
Mendengar musik musik/ film (video) yang ente sukai pasti nya akan membuat anda tidur terlelap dah , sampai2 itu musik ke puter sampai pagi hari
>Kelebihan :
tidur ente tenang di temani musik kesukaan ente
>Kekurangan:
Boros batrai/ listrik ,
Bangun bisa kesiangan ( alarm kalah sama musik ente)
>Tips:
jangan pake headset, bahaya buat kuping ente
jangan puter musik keras-keras (gebukin tetangga ente ntar)

2. Nonton tv
Ntah acara yang ente tonton apaan ntah gk tau cerita nya, gk tau arti nya (pake bahasa luar gk ada artinya), ato apalah pasti membuat mata ente lelah, dan tidur dah, dan kelebihannya pasti bangun nya tepat waktu ketika tuh tv siaran langung adzan subuh (kecuali ente Sleep, ato sengaja di matiin ntah temen, ortu, maling yg ngambil tv ente)
>kelebihan :
Bisa bangun saat subuh (ada siaran langsung Adzan Subuh) kecuali chanel tertentu
>kekurangan:
Boros listrik
Harus tidur di depan tv
Tips:
Pilih chanel yang ada siaran langsung Adzan Subuh nya
Atau kalo tidak Sleep tv ente

3. Baca buku
Nah ini dia yang ketiga ( jujur ane jarang lakuin, tapi bisa di lakuin) baca buku konon bisa membuat mata kita lelah ,dan membuat kita tidur,
>kelebihan:
Simlpe,
tidak menggangu tetangga sebelah,
tidak boros listrik (ya mungkin Cuma lampu )
>kekurangan
Harus beli buku yang ente sukai ( jangan baca koran, ato baca buku pelajaran ntar jadi ke ingget ada tugas malah gk jadi tidur ntar)
>Tips:
Bikin ruangan ente terang , jangan pakai lilin or senter .
Baca buku dongeng or novel aja, jgn buku resep makanan , buku gambar, tts/ buku pelajaran (bisa sich tapi kasian otak ente waktunya istirahat tapi di paksain buat mikir).

4. Main game
Yang ke empat yapz, main game tapi harus game buat HP pasti nya membuat mata ente capek, tidur dah ,kalo pake ps ntar gk jadi tidur dah
>kelebihan:
Simple
Gk menggangu orang di sekitar ente
>kekurangan:
Boros batrai
Hp ente cepet rusak (jadi alas ente tidur ntar)

5. Sosmed
Yah , di jaman sekarang siapa sih yang gk punya akun SosMed, dari anak SD sampai bapak bapak punya akun SosMed ntah itu Fb, Twitter, dll . nah ini juga kebanyakan di gunakan saat menjelang tidur , walaupun Cuma baca baca kbar terbaru atau buat status “ lgi Insomnia neh” tau tau ntar punya temen ngobrol, ngobrol ngalor ngidul dah ngobrolnya, tau nya tidur trus balesnya “ maaf kemaren ak ketiduran “ (pengalaman pribadi)
>kelebihan:
Di jamin asyik dah ,
Gk ganggu sekitar ente
>kekurangan:
Boros batrai
Dan lagi Hp ente jadi sasaran alas tidur(kalo ketiduran)