Ternyata minum susu terlalu banyak dapat MENYEBABKAN OSTEOPOROSIS..!!

dari hasil sunting buku the miracle of enzyme gan,, monggo... semoga bermanfaat



Sudah tidak asing lagi susuadalah minuman yang dianggap “sehat” dari mulai anak-anak sampai manula. Susu dapat menyehatkan. Bombardier produk susu yang tampil di media iklan hampir setiap menit kita lihat. Namun fakta berkata lain. Penelitian yang dibeberkan oleh peneliti dari jepang Prof Hiromi Shinya, MD menunjukan hasil yang tidak disangka.

1 miskonsepsi yang terbesar mengenai susu adalah susu membantu mencegah osteoporosis. jumlah kalsium dalam tubuh kita menurun seiring bertambahnya usia, namun ada kesalahan yang besar bahwa minum susu terlalu banyak sebenarnya menyebabkan osteoporosis. kadar kalsium pada manusia normalnya rentang 9 - 10 mg. namun, saat minum susu, konsentrasi kalsium dalam darah tiba tiba meningkat drastic. Pada kondisi ini tubuh mulai mengembalikan keadaan abnormal menjadi normal dengan membuang kalsium yang “berlebih” dari ginjal melalui urine. dengan kata lain jika anda mencoba untuk minum susu dengan harapan memenuhi kalsium dalam tubuh, hasilnya adalah sebaliknya, yaitu menurunnya jumlah kalsium dalam tubuh secara drastis.

dari negara penghasil susu terbesar didunia yaitu, amerika, swedia, denmark, dan finlandia. dimana masyarakat banyak sekali mengkonsumsi susu setiap harinya, ditemukan banyak kasus osteoporosis dan retak tulang pinggul. sungguh ironis bukan?

sebaliknya ikan-ikan kecil dan rumput laut yang selama berabad abad dikonsumsi oleh bangsa jepang yang pada awalnya di anggap rendah kalsium. faktanya adalah mengandung kalsium yang tidak terlalu cepat diserap tubuh sehingga proses penyerapan kalsium dapat bertahap. hal ini didukung dengan fakta bahwa angka kejadian osteoporosis jepang hampir tidak ada.

7 fakta tidak sehat mengenai susu



the miracle of enzyme. (hiromy shinya, MD)