- Beranda
- The Lounge
Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)
...
![boldies99](https://s.kaskus.id/user/avatar/2013/09/24/avatar5902024_15.gif)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
boldies99
Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)
![Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5902024_20140927075919.gif)
![Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5902024_20140927075945.gif)
![Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5902024_20140927080016.gif)
![Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5902024_20140927080034.gif)
Quote:
Sepertinya stress sudah menjadi penyakit global yang bisa menimpa siapa saja di zaman modern ini. Tidak terkecuali para remaja dan anak muda. Banyak faktor (bahkan semakin banyak) yang bisa menyebabkan stress. Dari mulai rutinitas harian, hubungan yang buruk dengan lingkungan sekitar, sampai masalah-masalah dalam dunia percintaan. hehe... cinta emang bikin stress!
Ada banyak cara menghilangkan stress, dengan olahraga atau yang lainnya, kali ini ts mengajak ente sekalian untuk menghilangkan stress dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang bisa menghilangkan stress.
Berikut beberapa daftar makanan yang dapat mencegah dan mengatasi stres dan mampu menambah energi serta menjaga suhu tetap stabil, dilansir dari Health24.
![Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5902024_20140927080131.jpg)
Ada banyak cara menghilangkan stress, dengan olahraga atau yang lainnya, kali ini ts mengajak ente sekalian untuk menghilangkan stress dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang bisa menghilangkan stress.
Berikut beberapa daftar makanan yang dapat mencegah dan mengatasi stres dan mampu menambah energi serta menjaga suhu tetap stabil, dilansir dari Health24.
![Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5902024_20140927080255.png)
Quote:
Quote:
Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress
Quote:
01 # Pisang
Spoiler for :
Quote:
![Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5902024_20140927080747.jpg)
Kandungan potassium pada pisang, mampu mengurangi ketegangan.
asal gak kebanyakan dan terus2an, ntar dikira monyet bro !
![Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5902024_20140927081000.gif)
Quote:
02 # Bayam dan brokoli
Spoiler for :
Quote:
![Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5902024_20140927081231.jpg)
Kandungan vitaminnya yang kaya mampu mengisi kembali vitamin yang berkurang akibat stres.
2 Sayur ini paling banyak manfaatnya bro, jangan ragu untyuk melahapnya !
![Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5902024_20140927080034.gif)
Quote:
03 # . Susu dan yoghurt
Spoiler for :
Quote:
![Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5902024_20140927081656.jpg)
Tinggi kalsium dan vitamin B, yang akan membantu menguatkan tulang dan sangat penting untuk urat-urat syaraf tubuh. Baik juga untuk menstabilkan mood.
kalau ts lebih suka yg asli. yg masih bergelanyut di dahannya
![Ngakak emoticon-Ngakak](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtyfyn16.gif)
![Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5902024_20140927081938.gif)
Quote:
04 # Ikan tuna dan ikan kembung
Spoiler for :
Quote:
![Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5902024_20140927082349.jpg)
Kaya asam lemak omega-3 yang membantu menjaga kesehatan jantung dan mempertahankan kestabilan adrenalin, baik juga untuk ingatan.
lumayan enak - lumayan mahal bagi anak kost2an
![Malu (S) emoticon-Malu (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/malus.gif)
![Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5902024_20140927082658.gif)
Quote:
05 # Kacang
Spoiler for :
Quote:
![Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5902024_20140927082907.jpg)
Kandungannya mampu menstabilkan mood dan menangkal radikal bebas dan penyakit jantung.
kalau kebanyakan makan kacang bisa : Stress hilang - Jerawat muncul - Stress lagi
![Ngakak emoticon-Ngakak](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtyfyn16.gif)
![Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5902024_20140927083137.gif)
Quote:
06 # Blueberries
Spoiler for :
Quote:
![Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5902024_20140927083339.jpg)
Antioksidannya mampu menangkal radikal bebas dan melindungi tubuh dari stres.
selain agak susah carinya, harganya juga relatif mahal .
![Malu (S) emoticon-Malu (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/malus.gif)
![Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5902024_20140927083550.gif)
Quote:
07 # Ayam dan kalkun
Spoiler for :
Quote:
![Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5902024_20140927083740.jpg)
Sumber asam amino tryptophan yang membantu menenangkan pikiran dan menenangkannya, dan membantu mereka berelaksasi dan tidur lebih baik. Kandungan protein juga menstabilkan gula darah dan mengurangi stres.
Kalau pas stress makan kaya gini sih ra popo , tapi kalau keseringan, bisa bochor kantong anak kost
![Malu (S) emoticon-Malu (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/malus.gif)
![Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5902024_20140927084037.gif)
Quote:
08 # . Jeruk
Spoiler for :
Quote:
![Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5902024_20140927084231.jpg)
Kandungan vitamin C menjaga sistem imun tubuh untuk berfungsi baik saat stres. Vitamin C juga antioksidan yang sempurna.
Sekarang jeruk Mahalnya juga minta ampun
![Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5902024_20140927084459.gif)
Quote:
09 # Buah aprikot kering
Spoiler for :
Quote:
![Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5902024_20140927084655.jpg)
Kaya akan magnesium, pembasmi alami stres dengan menyehatkan urat syaraf dan merelaksasi otot.
selain masih jarang dan susah carinya, juga mahal bro
![Malu (S) emoticon-Malu (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/malus.gif)
![Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5902024_20140927084937.gif)
Quote:
10 # 10. Biji-bijian
Spoiler for :
Quote:
![Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5902024_20140927085132.jpg)
Kandungan vitamin B-Complex, mineral, protein dan serat ditemukan pada biji-bijian. Semua kandungan tersebut mampu mengurangi stres dan meningkatkan konsentrasi. Baik juga untuk mempertahankan kadar energi.
kaya burung kenari aja, makan biji2an mulu
![Ngakak emoticon-Ngakak](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtyfyn16.gif)
![Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5902024_20140927080255.png)
Quote:
Nah, itulah saudara-saudara, 10 jenis makanan untuk mencegah dan menghilangkan stress. Coba dan lihat hasilnya!
kalau ente stres gara gara cinta ditolak, Ts ada solusi jitunya : Cinta Ditolak,Duit bertindak .
sekian dulu dr ts selamat berakhir pekan .
sumber
kalau ente stres gara gara cinta ditolak, Ts ada solusi jitunya : Cinta Ditolak,Duit bertindak .
sekian dulu dr ts selamat berakhir pekan .
sumber
![Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5902024_20140927090104.gif)
![Beberapa jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan Stress (Yg Lg Stress masuk !)](https://s.kaskus.id/images/2014/09/27/5902024_20140927090144.png)
![tien212700](https://s.kaskus.id/user/avatar/2020/12/18/avatar10974720_1.gif)
tien212700 memberi reputasi
1
5.2K
Kutip
63
Balasan
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
![The Lounge](https://s.kaskus.id/r200x200/ficon/image-21.png)
The Lounge![KASKUS Official KASKUS Official](https://s.kaskus.id/kaskus-next/next-assets/images/icon-official-badge.svg)
923.4KThread•84.4KAnggota
Urutkan
Terlama
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Komentar yang asik ya