Ini gan!! 5 Makanan Untuk mencegah Timbulnya Uban!
TS
fadilzz12
Ini gan!! 5 Makanan Untuk mencegah Timbulnya Uban!
Ente punya uban gan? Idiihh, umur ente masih muda? aduuhh.. yoyoyo gan, ane punya cara untuk mencegah timbulnya uban. Mudah kok gan cara mencegahnya.. check this out!
Spoiler for No Repost gan!:
Quote:
Uban adalah tanda penuaan yang muncul seiring dengan bertambahnya usia.Namun,bagaimana jika uban muncul pada usia muda? Hal ini terkadang membuat penampilan terlihat kusam dan tidak segar.Alhasil,wajah terkesan lebih tua dari usia sebenarnya.
Perubahan gaya hidup dan asupan makan menjadi faktor yang menyebabkan rambut beruban lebih cepat.Namun,sebagian orang juga mengalami uban karena faktor genetika lho.
Nah,Anda tentu tidak ingin punya uban di usia muda,bukan?Berikut adalah makanan sehat yang dapat mencegah timbulnya uban,seperti dilansir Boldsky.
Spoiler for 1:
Quote:
1. Sayuran Berdaun Hijau
Nah gan, Sayuran berdaun hijau ini merupakan sumber vitamin Lho. Sayuran berdaun hijau merupakan sumber Vitamin B6 dan B12,yang diperlukan untuk menjaga rambut tetap sehat. Contoh sayuran berdaun hijau ini seperti Bayam, Kangkung, dll. Sayuran beginian cocoknya dijadiin Jadi lalapan gan,, di tumis juga enak
Spoiler for 2:
Quote:
2. Cokelat
Siapa sih yang gak tau makanan ini? Makanan ini sangat tenar di mana mana, karna rasa nya yang manis. Nah gan, ternyata cokelat juga mempunyai manfaat yang sangat bagus lho bagi rambut yaitu Cokelat kaya akan tembaga.Tembaga dapat menghasilkan melanin dirambut Anda.Sel melanin bertanggung jawab untuk memproduksi warna,sehingga dapat mencegah munculnya uban
Spoiler for 3:
Quote:
3. Ikan Salmon
Wih enak ya gan, salmonnya.. jadi ngiler . Dibalik mahal nya ikan salmon, ternyata mengandung banyak manfaat lhoo.. nih kalo gak percaya. Salmon dikenal sebagai makanan laut yang ampuh dalam melawan uban.Salmon merupakan sumber alami selenium,yang mengatur produksi hormon yang mempertahankan warna hitam dari rambut Anda
Spoiler for 4:
Quote:
4. Almond
Ente tau almond gan? almond entuu,, salah satu jenis kacang-kacangan yang paling umum dan paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia. Kacang almond dapat dikonsumsi dalam bentuk mentah atau dicampur di dalam cokelat maupun permen. Nah manfaat almond bagi rambut adalah Almond kaya akan VitaminE dan tembaga,yang baik untuk merawat warna asli rambut.
Spoiler for 5:
Quote:
5. Produk Susu
Minuman sejuta umat nih gan, selain bermanfaat untuk tulang dan kulit susu juga bermanfaat untuk rambut.. Produk olahan susu kaya akan vitamin B,Vitamin B6 dan B12 yang sangat penting untuk produksi sel darah merah.Nutrisi ini dapat mendorong pasokan oksigen dan nutrisi kekulit kepala Anda.
Quote:
Pesan TS! Jaga rambut ente gan. jangan sampe beruban sebelum waktunya. Karena bisa mengurangi rasa percaya diri ente. Thenkyuu