Terima Kasih Agan-agan sudah mampir ke trit ane yg berjudul "Anti Mainstream" Menjaga Kebersihan Gigi Tetap Putih Bersinar. Terkadang Sadar atau tidak banyak diantara kita acuh bahkan terkesan malas untuk menjaga kebersihan gigi. Cara mainstream seperti menyikat gigi tiga kali sehari, atau berkumur dengan cairan khusus mungkin ampuh bagi sebagian orang dan dirasa cukup. Namun bagi TS ini cukup menimbulkan rasa was-was apalagi kabar mengenai odol/pasta gigi yang mengandung bahan-bahan kimia berbahaya seperti pemutih misalnya. Tapi disini TS akan fokus menjelaskan tips-tips simple menjaga kebersihan gigi dan mulut. Ayo gan kita kupas satu per satu.

Pengalaman TS menyikat gigi satu kali sehari menggunakan pasta gigi sudah lebih dari cukup. TS biasanya menyikat gigi dengan pasta gigi saat malam menjelang tidur. Lalu bagaimana saat pagi atau siang? TS cukup menyikatnya tanpa pasta gigi. Karena alasan bahan kimia yang diduga berbahaya, TS pun mengurangi penggunaan pasta gigi dan hasilnya sama saja, Gigi TS tetap bagus dan bersih.



Dulu waktu TS masih bocah rasanya gak senang kalau nyikat gigi itu gak keluar bunyi seperti orang ngebros kain. Lama-lama pengalaman membuktikan kalau menyikat gigi dengan cara seperti itu gusi gigi rawan sakit bahkan bengkak. Alhasil bukannya rajin gosok gigi malah trauma. Sekarang TS sudah menyikat gigi secara perlahan dan gusi TS pun terhindar dari bengkak bahkan luka.


Bulu sikat yang tebal sinkron dengan cara menyikat gigi yang perlahan. Bulu tebal membantu membersihkan semua permukaan gigi secara merata dan sela-sela gigi. Tidak perlu menghabiskan uang hanya untuk membeli sikat gigi yang mahal cukup yang bulu sikatnya tebal saja.



Pengalaman TS dengan menyikat dengan pola "bulat-bulat" gigi akan telihat lebih putih daripada menggunakan pola "kiri-kanan". Alasannya mungkin pola "kiri-kanan" justru membuat sisa makanan di gigi hanya bolak balik di sekitar gigi TS. TS dulu mendapatkan tips ini dari Dokter gigi yang singgah di SD TS. Sekarang sangat jarang dokter-dokter memberikan penyuluhan kesehatan di sekolah-sekolah. Ane tanya keponakan ane katanya belum pernah ada penyuluhan gitu. TS pun mikir kok parah amat ya sekolahan sekarang(sorry oot).


Nah nyikat gigi itu harus keseluruhan, jangan gigi seri ama taring aja yang disikat gan. Gigi geraham yang jarang disikat menimbulkan bau mulut akibat sisa-sisa makanan yang masi tersisa disana. Maka jangan heran apabila orang-orang disekitar kita memiliki gigi putih namun nafasnya bau. Itu jelas gigi gerahamnya jarang terjamah sikat gigi.



Durasi dalam menyikat gigi cukup penting. Apabila grasa-grusu pengen cepet hasilnya maka tidak akan kelihatan. Kalau perlu gosoklah dengan penuh perasaan dan nikmati setiap gosokan sikat gigi agan. Seperti disebutkan diatas TS menyikat gigi menggunakan pasta gigi di malam hari. Supaya tidak bosan TS gosok gigi dilantai 2 rumah TS sambil lihat bintang. Nah agan mungkin bisa mencobanya dengan cara agan sendiri tentunya, entah gosok gigi sambil nonton, sambil membaca, atur deh gan.



Ini yang penting! biasanya banyak diantara agan berkumur dengan air keran atau air bak bahkan air sumur. Kalau menurut TS ini tindakan yang salah. Karena air-air tersebut tersebut justru mengandung beberapa senyawa yang tidah sehat untuk gigi seperti mangan. Bahkan bakteri-bakteri yang berbahaya juga terdapat pada air-air tersebut dan justru membuat gigi agan akan tetap kuning dan tidak bagus untuk kesehatan mulut. Sangat dianjurkan untuk menggunakan air konsumsi, lebih bagus lagi air yang sudah dipanaskan sebelumnya.



Kalau agan pecinta makanan daging-dagingan seperti sapi, ayam, dll. Maka setelah makan usahakan daging yang tersangkut tersebut segera "diamankan". Jangan terlalu lama dibiarkan, bisa-bisa pembusukan daging tersebut membuat agan menderita bau mulut. Gunakanlah cungkil atau benang gigi segera.



Mungkin yang ini terkesan aneh, namun ya begitulah. Daripada TS menggunkan obat kumur untuk menyegarkan nafas yang dipertanyakan bahan-bahannya (mengandung gula buatan) oleh peneliti anti-mainstream, mending TS mengkonsumsi buah seperti semangka, jeruk, apel, dll. Cookie atau kue-kue juga kurangin aja gan yang penting jangan berlebihan.



Jangan malu minum susu gan. Mau masih bocah, remaja, dewasa, tua masih butuh mengkonsumsi susu. Selain menjaga kesehatan tubuh juga menjaga kesehatan email gigi. Cari aman aja gan dari pada malu entar udah tua tuh gigi rontok semua,setidaknya ada sisa kan.


Bagi yang malas menyikat gigi TS punya pengalaman nih. Dulu waktu SMA kalau lagi libur panjang TS paling malas yang namanya menyikat gigi. Rekor TS adalah lebih kurang tiga minggu tidak menyikat gigi. Namun dengan menggunakan tips yang TS share diatas Alhamdullillah Gigi TS kembali putih bersinar. Jadi jangan ragu-ragu untuk dicoba ya.

Tips-tips diatas adalah murni pengalaman TS yg sengaja TS share siapa tahu bermanfaat buat agan atau orang-orang disekitar agan-agan.Gambar hanya ilustrasi.